Sokongan

Marrow dibina oleh seorang sahaja, dan orang itu yang menjawab e-mel sokongan. Kebanyakan masalah ialah salah satu daripada lima di bawah.

Apl kelihatan kosong

Marrow tidak menunjukkan apa-apa sehingga Apple Health membenarkannya membaca sesuatu. Pada pelancaran pertama, iOS bertanya kategori mana yang hendak dikongsi, dan togol "Turn On All" di bahagian atas skrin itu ialah yang anda mahukan. Mudah untuk mengetik terus tanpa memberi apa-apa kebenaran, yang menjadikan apl kosong.

Untuk menyemak atau membetulkannya: Settings, Privacy & Security, Health, Marrow. Hidupkan kategori yang anda mahu Marrow baca, kemudian buka semula apl dan tarik untuk menyegarkan. Jika anda memberi akses kemudian, buka Tetapan, Jenis data, Akses Apple Health dalam Marrow dan ketik Tanya lagi, kemudian tarik untuk menyegarkan. Sejarah turut masuk, bukan data baharu sahaja.

iPhone yang benar-benar baharu tanpa sejarah Health tiada apa-apa untuk ditunjukkan. Itu ialah Apple Health yang kosong, bukan Marrow yang gagal. Berjalanlah dengan telefon dalam poket anda dan data langkah akan muncul.

Satu metrik tiada manakala yang lain berfungsi

Itu ialah kebenaran bagi setiap kategori. Jam berdiri biasanya puncanya, kerana ia togol yang berasingan. Pergi ke Settings, Privacy & Security, Health, Marrow, aktifkan kategori yang tiada, kemudian tarik untuk menyegarkan dalam apl.

Unit: paun dan mil, atau kilogram dan kilometer

Bermula versi 1.1.1, Tetapan, Unit menukar seluruh apl antara unit AS (lb, mi, fl oz) dan metrik (kg, km, mL): setiap nombor yang anda baca dan setiap nombor yang anda taip, termasuk berat senaman, berat badan, air dan pelayar data. Pemasangan baharu mengikut rantau telefon. Fail metrik yang dieksport sentiasa mengekalkan unit yang disimpan (kg, m, mL, °C) dengan lajur unit, jadi apa-apa yang telah anda hantar ke pelayan tidak berubah maksud. Fail log kekuatan menggunakan unit pilihan anda dan menyatakannya dalam nama lajurnya.

Mencatat set: ulangan dahulu, kemudian berat

Setiap set dalam Marrow dibaca dengan cara yang sama: ulangan × berat, contohnya "8 ulangan × 135 lb". Set dikira sebaik sahaja ia mempunyai nombor. Tiada apa-apa untuk ditanda. Nombor kali lepas berwarna kelabu: ketik untuk mengambilnya, taip untuk menukarnya. Pustaka senaman mengandungi 777 senaman dengan foto, ditambah apa-apa yang anda cipta. Selebihnya modul itu (program, pemasa rehat, set memanaskan badan, superset, peta otot) ada pada halaman senaman.

Senaman angkat saya yang lama mempunyai nama berbeza

Versi 1.4 memadankan nama senaman yang pernah anda taip dengan nama dalam pustaka, sekali sahaja, jadi setiap senaman mempunyai satu sejarah dan satu carta. "Bench Press" menjadi "Barbell Bench Press", dengan setiap set yang pernah anda catat di bawahnya. Tiada apa-apa yang dipadam.

Pemasa rehat tidak mengingatkan saya

Peringatan itu ialah pemberitahuan setempat, dan iOS meminta kebenaran kali pertama pemasa rehat bermula. Jika anda menolak, hidupkannya di bawah Settings, Notifications, Marrow. Dengan apl di latar depan, jam itu sendiri ialah peringatannya. Senaman yang anda minimumkan mengekalkan jam rehatnya dan memulihkannya apabila anda kembali.

Apl jam tangan tidak menunjukkan apa-apa

Buka Marrow pada iPhone sekali: jam tangan menerima semua nombornya daripada telefon, dan data pertama tiba pada pelancaran itu. Air dan hidangan yang dicatat pada jam tangan dihantar balik ke telefon. Apabila di luar jangkauan, ia beratur dan masuk apabila kedua-duanya bersambung semula. Apl jam tangan tidak membaca apa-apa daripada apl Health pada jam tangan, jadi tiada kebenaran untuk diberikan di sana. Lebih lanjut pada halaman Apple Watch.

Ke mana perginya carian makanan?

Dalam helaian Log, medan carian berada di bahagian bawah seksyen Makanan, di bawah jubin imbasan hidangan, kod bar dan tambah pantas. Hasil terbuka tepat di bawahnya. Skrin carian makanan khusus tidak berubah.

Pengimbas kod bar terhenti

Dibaiki dalam 1.1.1. Jika anda menggunakan versi lebih awal, kemas kini daripada App Store. Pengimbas kini menyerahkan kod dengan bersih dan pulih selepas panggilan telefon atau pertukaran apl.

Nombor tidak sepadan dengan apl lain

Biasanya kerana lebih daripada satu peranti merekodkan aktiviti yang sama. Jika iPhone dan Apple Watch anda kedua-duanya mengira satu sesi berjalan, jumlah yang naif mengiranya dua kali. Marrow memilih satu sumber yang paling kaya bagi setiap hari dan bukannya menambah semuanya bersama, itulah sebabnya kiraan langkahnya boleh lebih rendah daripada apl yang menjumlahkan segala-galanya, dan lebih hampir dengan apa yang ditunjukkan apl Health sendiri.

Pengelogan AI kata saya sudah kehabisan untuk hari ini

Pelan percuma termasuk tiga log AI sehari, dikongsi antara imbasan hidangan, imej yang dilampirkan, kod bar, huraian yang ditaip dan suara, kerana setiap satunya mengenakan kos kepada kami. Kiraan ditetapkan semula pada tengah malam anda, dan imbasan yang gagal kerana perkhidmatan sibuk tidak dikira. Marrow Pro menghapuskan had itu. Carian, Tambah pantas dan Makanan baharu tanpa had dan sentiasa tersedia.

Jika imbasan gagal dan bukannya menunjukkan mesej had, semak sambungan internet anda dan cuba lagi. Foto dianalisis oleh model jauh, jadi mengimbas memerlukan sambungan. Lihat Dasar Privasi untuk mengetahui dengan tepat apa yang dihantar dan apa yang tidak.

Menggandingkan pelayan gagal

Dalam Marrow, buka Eksport, MCP Pelayan, Gandingkan dengan pelayan dan imbas kod QR pada halaman penggandingan pelayan. Jika ia gagal:

• Pastikan telefon dapat mencapai URL pelayan: pada Wi-Fi yang sama untuk alamat setempat, atau dengan Tailscale dihidupkan untuk alamat tailnet. Tolakan latar belakang sampai ke pelayan hanya dari tempat URL itu berfungsi.
• Marrow bergandingan dengan alamat https di mana-mana, dan dengan http biasa hanya pada rangkaian anda sendiri: alamat IPv4 peribadi atau tailnet, nama .local atau .ts.net, atau nama LAN yang pendek. Alamat awam http biasa ditolak. Letakkan pelayan di belakang HTTPS (tailscale serve) atau mulakannya dengan --url https://....
• Jika URL menggunakan https, sijil mestilah sah. Sijil tandatangan sendiri gagal dengan ralat TLS.
• Jana semula kod QR jika anda menukar token pelayan.
• Untuk membuang pelayan, buka Eksport, MCP Pelayan, ketik pelayan itu, dan pilih Nyahgandingkan, atau leret ke kiri pada barisnya.

Menyambungkan ejen AI

Arahan persediaan penuh, termasuk Claude Code, Claude Desktop dan Cursor, ada pada halaman MCP. Versi ringkasnya: pelayan disediakan dalam keadaan mati, anda menghidupkannya dalam Eksport, MCP Setempat, dan apl menunjukkan URL dan token untuk ditampal ke dalam klien anda. Untuk ChatGPT, Claude atau Gemini tanpa apa-apa untuk dijalankan, MCP Cloud (Marrow Pro) mengendalikan pengehosan. Setiap log masuk diluluskan daripada telefon anda.

Mengeksport data anda

Segala yang Marrow simpan boleh dieksport pada bila-bila masa dalam Eksport: CSV atau JSON untuk metrik, GPX untuk laluan senaman, dan automasi berjadual yang melakukan POST ke URL pilihan anda. Tiada keterikatan dan tiada akaun untuk dibatalkan.

Memadam segala-galanya

Jika MCP Cloud hidup, ketik Putuskan sambungan dahulu. Itu memadam salinan pada pelayan kami. Kemudian padam apl. Semua data Marrow berada dalam sandbox apl pada iPhone anda, jadi membuang apl membuangnya. Data dalam Apple Health berasingan dan diurus dalam apl Health Apple. Kami tidak menyimpan akaun untuk anda dan tiada apa-apa lagi untuk dipadam di pihak kami.

Dipasang semula, atau telefon baharu, dan hidangan hilang

Setiap hidangan yang Marrow catat turut ditulis ke Apple Health dengan nama dan nutriennya. Buka Tetapan, Bantuan, Segerak semula dengan Apple Health dan ketik Pulihkan hidangan daripada Apple Health. Ia kembali dengan waktu asalnya. Halaman yang sama menghantar apa-apa yang terlepas oleh Apple Health ke arah sebaliknya. Senaman kembali sebagai senaman Apple Health, tetapi set di dalamnya, program anda dan makanan tersuai hanya wujud dalam Marrow dan tidak dapat dipulihkan.

Pro, percubaan dan kod

Marrow Pro dibilkan oleh Apple: $4.99 sebulan atau $34.99 setahun selepas percubaan percuma 7 hari, atau $59.99 sekali bayar. Batalkan semasa percubaan dan tiada apa-apa dikenakan. Tetapan, Marrow Pro menunjukkan pelan anda dan membuka helaian urus-atau-batal Apple. Pulihkan pembelian (Tetapan, Bantuan, di bahagian bawah) membawa pembelian sedia ada ke telefon baharu. Ia bukan bayaran balik, yang hanya boleh dikeluarkan oleh Apple. Kod daripada kami dimasukkan di bawah Tebus kod pada skrin Dapatkan Pro. Segala yang termasuk dalam Pro ada pada halaman Pro.

Apl menyatakan versi ini tidak lagi disokong

Versi lama mengekalkan peruntukan percuma yang lebih longgar daripada versi semasa, jadi sebaik versi baharu dikeluarkan, versi lama diminta untuk dikemas kini. Kemas kini daripada App Store dan segala yang anda catat masih ada. Jika App Store tidak menunjukkan kemas kini, beritahu kami negara mana yang ditetapkan untuk kedai Apple ID anda.

Melaporkan pepijat

E-mel [email protected]. Butiran yang membantu: versi iOS anda, versi apl daripada Tetapan, Tentang, apa yang anda ketik, apa yang anda jangkakan, dan apa yang berlaku sebaliknya. Tangkapan skrin sangat bernilai. Jika anda menggunakan TestFlight, anda juga boleh menggoncang telefon untuk menghantar maklum balas dengan tangkapan skrin dilampirkan secara automatik.