Apple Watch

Tiga halaman

Lihat dengan lebih dekat.

Hari ini

Cincin dengan baki kalori anda, serta karbohidrat, lemak dan protein berbanding sasaran masing-masing. Nombor yang sama seperti Utama pada telefon.

Air

Jumlah hari ini berbanding sasaran anda, dan tiga cawan untuk diketik: 8, 12 dan 16 fl oz, atau setara mL dalam metrik. Setiap tuangan masuk ke Marrow dan Apple Health.

Hidangan

"Sebut apa yang anda makan" membuka pendiktean. iPhone anda mengenal pasti makanan itu dan mencatatnya pada hidangan yang betul. Di bawahnya, hidangan terakhir anda dengan Catat semula. Sepuluh saat untuk membuat asal apa-apa.

Komplikasi

Pada muka jam anda.

Dua komplikasi, untuk mana-mana muka jam dan Smart Stack. Kalori menunjukkan baki hari ini, dengan makro jika ada ruang. Air menunjukkan jumlah hari ini, dan satu ketikan mencatat satu tuangan. Ia dikemas kini setiap kali telefon menghantar nombor baharu: selepas setiap log, dan pada muat semula latar belakangnya.

Cara ia berfungsi

Telefon yang berfikir.

Setiap nombor pada jam tangan datang daripada iPhone anda melalui Watch Connectivity: jumlah hari itu, sasaran dan hidangan terakhir anda. Apl jam tangan tidak membaca apa-apa daripada Health dan tidak meminta sebarang kebenaran. Log yang dibuat di pergelangan tangan dihantar balik ke telefon, yang menulisnya ke Marrow dan Apple Health. Jika di luar jangkauan, ia beratur dan sampai apabila kedua-duanya bersambung semula.

Widget

Hari anda, pada Skrin Utama.

Nombor yang sama pada iPhone, tanpa memerlukan jam tangan. Hari ini menunjukkan baki kalori, dengan makro pada saiz lebar dan cincin pada Skrin Kunci. Statistik menunjukkan langkah, kalori aktif, minit senaman, tidur dan air. Log pantas terus membuka imbasan hidangan, kod bar, huraian atau air. Rentetan ialah cincin Skrin Kunci untuk rentetan hari yang anda catat. Tekan lama pada Skrin Utama, ketik +, dan cari Marrow.

Persediaan

Tiga langkah.

1. Pasang Marrow pada iPhone dan buka sekali, supaya ia mempunyai nombor hari ini.
2. Apl jam tangan dipasang bersamanya apabila apl Watch anda memasang apl baharu secara automatik. Jika tidak, buka apl Watch pada iPhone, cari Marrow di bawah Available Apps, dan ketik Install.
3. Tambah komplikasi daripada editor muka jam, atau Smart Stack.

Memerlukan watchOS 10 atau lebih baharu, dipasangkan dengan iPhone pada iOS 17 atau lebih baharu.

Jika ada yang tidak kena

Pembetulan pantas.

• Tiada nombor pada jam tangan. Buka Marrow pada iPhone sekali. Syot kilat pertama datang dari situ.
• Satu tuangan atau hidangan tidak sampai ke telefon. Ia sedang beratur. Bawa jam tangan kembali dalam jangkauan, atau ke Wi-Fi yang sama, dan ia akan dihantar.
• "Sebut apa yang anda makan" berkata had telah dicapai. Ia dikira sebagai log AI, dan pelan percuma termasuk tiga sehari. Marrow Pro menghapuskan had itu. Catat semula dan cawan air tidak pernah dihadkan.
• Pendiktean memerlukan sambungan. watchOS menukar pertuturan kepada perkataan. Perkhidmatan makanan iPhone mengenal pasti makanan itu, jadi telefon memerlukan internet pada ketika itu.