कनेक्शन: सब कुछ अंदर, सब कुछ बाहर
Marrow हर वियरेबल और ऐप से आपका स्वास्थ्य डेटा इकट्ठा करता है, उसे आपके फ़ोन पर रखता है, और आपके पहले से इस्तेमाल हो रहे AI और टूल तक पहुँचाता है। ऐप में तीन पेज, यहाँ भी तीन: स्रोत, AI और एक्सपोर्ट। सटीक चरणों के लिए अपना चुनें।
स्रोत
क्या आता है। Marrow Apple Health में मौजूद सब कुछ पढ़ता है, इसलिए वहाँ लिखने वाला वियरेबल या ऐप पहले से एक स्रोत है: कनेक्शन खोलें, फिर स्रोत, और जो आ रहे हैं उनके आगे चेक दिखता है। बाकी कुछ ही टैप दूर हैं, और ब्रांडों के अपने स्कोर सीधे कनेक्शन के ज़रिए आने वाले हैं।
वियरेबल्स
ऐप्स
AI
दोतरफ़ा। आपका AI MCP (क्लाउड, लोकल या सर्वर) के ज़रिए आपका डेटा पढ़ता है और, आपकी अनुमति मिलने पर, आपके कहने पर भोजन, पानी, वर्कआउट, नींद, लक्षण और मूड लॉग करता है।
AI असिस्टेंट
एजेंट और एडिटर
ऑटोमेशन
डेटा और डैशबोर्ड
एक्सपोर्ट
एकतरफ़ा। ऑटोमेशन ऐप बंद होने पर भी तय समय पर CSV या JSON किसी URL पर भेजते हैं, डैशबोर्ड और स्प्रेडशीट भरती रहती हैं, और मैन्युअल आपके कहने पर फ़ाइल बना देता है।
ऑटोमेशन
डेटा और डैशबोर्ड
फ़िटनेस
Marrow से बना पर देखें कि लोग इनसे क्या बनाते हैं, कॉपी करने के लिए कोड के साथ।
बाहर जाने के पांच रास्ते
| रास्ता | यह क्या है | प्लान | |
|---|---|---|---|
| क्लाउड MCP | Marrow के सर्वर पर आपके डेटा की एक निजी कॉपी। आपका AI उसे कभी भी पढ़ता है, फ़ोन के सोते हुए भी, और हर साइन-इन आपके फ़ोन से मंज़ूर होता है। | Pro | गाइड |
| लोकल MCP | आपके iPhone पर एक सर्वर। वह Marrow के खुले रहने तक, उसी Wi-Fi या टेलनेट के ऐप को जवाब देता है। कुछ भी आपके नेटवर्क से बाहर नहीं जाता। | मुफ़्त | गाइड |
| सर्वर MCP | आपके हमेशा चालू रखे कंप्यूटर (Pi, NAS, कोई पुराना लैपटॉप) पर Marrow का ओपन-सोर्स सर्वर। फ़ोन उसे ताज़ा रखता है और वह कभी भी जवाब देता है। | मुफ़्त | गाइड |
| स्वचालित | Marrow तय समय पर, ऐप बंद होने पर भी, किसी URL पर CSV या JSON पोस्ट करता है। | मुफ़्त | गाइड |
| मैन्युअल | CSV, JSON या GPX फ़ाइल, जो आपके माँगने पर बनती है। | मुफ़्त | गाइड |
Free में एक समय में 3 कनेक्शन चालू रह सकते हैं। Marrow Pro में 20 तक: AI, सर्वर और ऑटोमेशन मिलाकर। स्रोत कभी नहीं गिने जाते। ये चरण Marrow 1.6 से मेल खाते हैं।
कुछ काम नहीं कर रहा? हर पेज उस ऐप के आम समाधान बताता है। गाइड और गहराई में जाते हैं: क्लाउड MCP, लोकल MCP, सर्वर MCP, स्वचालित और मैन्युअल.