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ChatGPT आपका Marrow डेटा एक कस्टम MCP सर्वर के ज़रिए पढ़ता है, जिसे आप chatgpt.com पर एक बार जोड़ते हैं। Free और Plus पर Codex CLI रास्ता है।

Marrow में खोलें सुविधा Marrow 1.6 या बाद के वर्शन वाले iPhone पर काम करती है।

क्लाउड MCP (कस्टम MCP सर्वर) Pro

Marrow के सर्वर पर आपके डेटा की एक निजी कॉपी। आपका AI उसे कभी भी पढ़ता है, फ़ोन के सोते हुए भी, और हर साइन-इन आपके फ़ोन से मंज़ूर होता है। आपको चाहिए: वेब पर ChatGPT Pro, Business, Enterprise या Edu।

1. Marrow में कनेक्शन खोलें, फिर AI पर जाएँ और ChatGPT पर टैप करें। क्लाउड MCP चुनें।
2. क्लाउड MCP चालू करें (Marrow Pro) और ChatGPT को आपके AI में जोड़ें। Marrow आपका लिंक दिखाता है।
3. कंप्यूटर पर chatgpt.com/plugins खोलें।
4. + चुनें, फिर Add custom MCP server चुनें।
5. सर्वर URL: आपका लिंक। ऑथेंटिकेशन: OAuth।

   https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp

   कॉपी करें
6. पेज जो कोड दिखाए उसे Marrow में टाइप करें और मंज़ूर करें।
7. किसी चैट में @ टाइप करें और Marrow चुनें।
8. पूछें: आज मेरा दिन कैसा चल रहा है?

यहाँ दिखाया गया प्लेसहोल्डर: Marrow आपका अपना लिंक भर देता है।

यह क्या कर सकता है

• पढ़ना। आपके अपने सामान्य स्तर के हिसाब से आँका गया दैनिक ब्रीफ़, आपकी बेसलाइन, इस हफ़्ते क्या बदला, दिन-दर-दिन कोई भी मेट्रिक, वर्कआउट, सेट-दर-सेट लिफ़्ट, नींद के चरण और आपकी फ़ूड डायरी।
• लॉग करना। Business और Enterprise पर, AI को लिखने की अनुमति दें चालू करने के बाद ChatGPT भोजन, वर्कआउट और बहुत कुछ लॉग कर सकता है। Pro पर वह सिर्फ़ पढ़ता है।

ये पूछकर देखें

• आज मेरा दिन कैसा चल रहा है?
• इस हफ़्ते मेरी नींद में मेरे सामान्य स्तर के मुकाबले क्या बदला?
• इस महीने मेरी कौन-सी लिफ़्ट बढ़ीं?
• लंच में टर्की सैंडविच और एक सेब लॉग करो।

अगर यह न चले

ChatGPT में

• chatgpt.com/plugins पर + नहीं है, या Not available on your plan. OpenAI कस्टम MCP सर्वर ChatGPT Pro, Business, Enterprise और Edu पर देता है, ब्राउज़र में chatgpt.com पर। फ़ोन ऐप में नहीं जोड़े जा सकते। दूसरे प्लान पर Codex CLI रास्ता है।
• Admin approval required, Disabled by admin, या Requires workspace setup. Business या Enterprise वर्कस्पेस में कस्टम सर्वर सिर्फ़ एडमिन और ओनर जोड़ते हैं। एडमिन Workspace settings, Permissions and roles में Create plugins with MCPs की अनुमति देता है।
• Settings में Developer mode नहीं है। OpenAI अब इसके लिए इसे ज़रूरी नहीं मानता। chatgpt.com/plugins पर जाएँ, + चुनें, फिर Add custom MCP server।
• Connected दिखता है, फिर भी ChatGPT इसे इस्तेमाल नहीं करता। चैट में @ टाइप करें और Marrow चुनें। कोई ऐप Connected दिख सकता है और फिर भी उस मॉडल या सर्फ़ेस के लिए उपलब्ध नहीं हो सकता जिसमें आप हैं।
• Local MCP या Server MCP का पता नहीं चलता। ChatGPT OpenAI के सर्वर से कनेक्ट होता है और सिर्फ़ OAuth से साइन इन करता है। वह टोकन नहीं भेज सकता, इसलिए वह क्लाउड MCP का लिंक लेता है।
• टूल की सूची पुरानी है। chatgpt.com/plugins पर कनेक्शन खोलें और Refresh चुनें।

क्लाउड MCP की जाँचें

• साइन-इन Marrow में इंतज़ार करता है। साइन-इन पेज 6 अक्षरों का कोड दिखाता है। Marrow खोलें, एक्सपोर्ट पर जाएँ, कोड टाइप करें और मंज़ूर करें पर टैप करें। अनुरोध दस मिनट बाद खत्म हो जाता है और तीन गलत कोड उसे अस्वीकार कर देते हैं। ऐसा हो तो अपने AI से फिर शुरू करें।
• पेज कहता है कि लिंक किसी Marrow से मेल नहीं खाया। Marrow में कनेक्शन के तहत अपना AI खोलें, अपना लिंक कॉपी करें पर टैप करें और पूरा लिंक पेस्ट करें।
• चला, फिर रुक गया। जब क्लाउड MCP बंद हो, या Marrow Pro खत्म हो गया हो, तो कॉपी रुकी रहती है। क्लाउड MCP बंद करने से हर AI भी साइन आउट हो जाता है। इसे फिर चालू करें, आपके AI में इस कनेक्शन को चालू करें और अपने AI से फिर साइन इन करें।
• मंज़ूरी सीमा पर रुक जाती है। हर AI एक कनेक्शन है। Free में एक समय में 3 कनेक्शन चालू रह सकते हैं। Marrow Pro में 20 तक: AI, सर्वर और ऑटोमेशन मिलाकर। स्रोत कभी नहीं गिने जाते। आपके AI या आपके एक्सपोर्ट में एक को बंद करें, फिर दोबारा मंज़ूर करें।
• यह पढ़ता है पर लॉग नहीं कर सकता। Marrow में क्लाउड MCP के लिए AI को लिखने की अनुमति दें चालू करें। Marrow के लिए सूचनाओं की अनुमति हो तो प्रविष्टि कुछ ही सेकंड में फ़ोन तक पहुँचती है, नहीं तो अगली बार जब आप ऐप खोलें।

गाइड में और हल: क्लाउड MCP.

और मदद

• OpenAI: Developer mode और MCP ऐप
• हर AI
• Marrow सहायता

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