Marrow
MS
Muat turun

Sambungan: semuanya masuk, semuanya keluar

Marrow mengumpul data kesihatan anda daripada setiap peranti boleh pakai dan aplikasi, menyimpannya pada telefon anda, dan menyerahkannya kepada AI dan alat yang sudah anda guna. Tiga halaman dalam aplikasi, tiga di sini: Sumber, AI dan Eksport. Pilih milik anda untuk langkah yang tepat.

Buka Sambungan dalam MarrowMuat turun dariApp Store

Sumber

Apa yang masuk. Marrow membaca segala-galanya dalam Apple Health, jadi peranti boleh pakai atau aplikasi yang menulis di sana sudah menjadi sumber: buka Sambungan, kemudian Sumber, dan yang sudah masuk mempunyai tanda semak. Selebihnya hanya beberapa ketikan lagi, dan skor sendiri jenama-jenama itu akan datang melalui sambungan terus.

Wearable

OuraApple HealthSambungan terus akan datangWHOOPApple HealthSambungan terus akan datangGarminApple HealthSambungan terus akan datangPolarApple HealthSambungan terus akan datangSuuntoApple HealthSambungan terus akan datangUltrahumanApple HealthSambungan terus akan datangWahooApple HealthWithingsApple HealthSambungan terus akan datangAmazfitApple HealthGoogle Health (Fitbit)Apple HealthSambungan terus akan datangDexcomApple HealthSambungan terus akan datang

Apl

HevyApple HealthTerusStrongApple HealthLyftaApple HealthConcept2Apple HealthSambungan terus akan datangPelotonApple HealthStravaApple HealthEight SleepApple HealthSleep CycleApple HealthRenphoApple HealthCronometerApple HealthMyFitnessPalApple HealthLose It!Apple HealthLifesumApple HealthIntervals.icuTerusRunalyzeSambungan terus akan datang

AI

Dua hala. AI anda membaca data anda melalui MCP (Cloud, Setempat atau Pelayan) dan, setelah anda membenarkannya, melog hidangan, air, senaman, tidur, simptom dan mood apabila diminta.

Pembantu AI

Apl ClaudeCloudClaude DesktopCloudSetempatPelayanClaude CodeCloudSetempatPelayanChatGPTCloudCodex CLICloudSetempatPelayanApl GeminiCloudGemini CLICloudSetempatPelayanGrokCloudLe ChatCloudPerplexityCloudNotionCloud

Ejen dan editor

CursorCloudSetempatPelayanVS Code CopilotCloudSetempatPelayanZedCloudSetempatPelayanClineCloudSetempatPelayanOpenClawCloudSetempatPelayanHermes AgentCloudSetempatPelayan

Automasi

n8nSetempatPelayan

Data dan papan pemuka

Grafana AssistantCloud
Sambungan tersuaiCloudSetempatPelayan

Eksport

Sehala. Automasi menghantar CSV atau JSON ke satu URL mengikut jadual walaupun apl ditutup, papan pemuka dan hamparan terisi, dan Manual membuat fail apabila anda memintanya.

Automasi

n8nAutomatikZapierAutomatikMakeAutomatikHome AssistantAutomatik

Data dan papan pemuka

Google SheetsAutomatikManualPapan pemuka GrafanaAutomatikInfluxDBAutomatik

Kecergasan

StravaManual
Sambungan tersuaiAutomatikManual

Lihat apa yang dibuat orang dengan sambungan ini di Dibina dengan Marrow, beserta kod untuk disalin.

Lima cara keluar

CaraApa ituPelan
MCP CloudSalinan peribadi data anda pada pelayan Marrow. AI anda membacanya pada bila-bila masa, telefon tidur, dan setiap log masuk diluluskan pada telefon anda.ProPanduan
MCP SetempatPelayan pada iPhone anda. Ia menjawab semasa Marrow dibuka, kepada apl pada Wi-Fi atau tailnet yang sama. Tiada apa-apa meninggalkan rangkaian anda.PercumaPanduan
MCP PelayanPelayan sumber terbuka Marrow pada komputer yang anda biarkan hidup (Pi, NAS, komputer riba lama). Telefon mengekalkannya terkini dan ia menjawab pada bila-bila masa.PercumaPanduan
AutomatikMarrow membuat POST CSV atau JSON ke URL mengikut jadual, dengan apl ditutup.PercumaPanduan
ManualFail CSV, JSON atau GPX, dibuat apabila anda memintanya.PercumaPanduan

Percuma membenarkan 3 sambungan hidup pada satu masa. Marrow Pro sehingga 20: AI, pelayan dan automasi digabungkan. Sumber tidak pernah dikira. Langkah ini sepadan dengan Marrow 1.6.

Ada yang tidak berfungsi? Setiap halaman menyenaraikan pembetulan biasa untuk apl itu. Panduan pula lebih mendalam: MCP Cloud, MCP Setempat, MCP Pelayan, Automatik dan Manual.