Marrow
FI
Lataa

Yhteydet: kaikki sisään, kaikki ulos

Marrow kokoaa terveystietosi jokaisesta puettavasta laitteesta ja sovelluksesta, pitää ne puhelimessasi ja antaa ne tekoälylle ja työkaluille, joita jo käytät. Kolme sivua sovelluksessa, kolme täällä: Lähteet, Tekoäly ja Viennit. Valitse omasi, niin saat tarkat ohjeet.

Avaa Yhteydet Marrow'ssaLataa palvelustaApp Store

Lähteet

Mikä tulee sisään. Marrow lukee kaiken Apple Healthissa, joten puettava laite tai sovellus, joka kirjoittaa sinne, on jo lähde: avaa Yhteydet, sitten Lähteet, ja sisään tulevilla on valintamerkki. Loput ovat muutaman napautuksen päässä, ja brändien omat pisteet ovat tulossa suorien yhteyksien kautta.

Älylaitteet

OuraApple HealthSuora pianWHOOPApple HealthSuora pianGarminApple HealthSuora pianPolarApple HealthSuora pianSuuntoApple HealthSuora pianUltrahumanApple HealthSuora pianWahooApple HealthWithingsApple HealthSuora pianAmazfitApple HealthGoogle Health (Fitbit)Apple HealthSuora pianDexcomApple HealthSuora pian

Sovellukset

HevyApple HealthSuoraStrongApple HealthLyftaApple HealthConcept2Apple HealthSuora pianPelotonApple HealthStravaApple HealthEight SleepApple HealthSleep CycleApple HealthRenphoApple HealthCronometerApple HealthMyFitnessPalApple HealthLose It!Apple HealthLifesumApple HealthIntervals.icuSuoraRunalyzeSuora pian

Tekoäly

Kaksisuuntainen. Tekoälysi lukee tietosi MCP:n kautta (Cloud, Paikallinen tai Palvelin) ja kirjaa luvallasi aterioita, vettä, treenejä, unta, oireita ja mielialaa, kun pyydät.

Tekoälyavustajat

Claude-sovellusCloudClaude DesktopCloudPaikallinenPalvelinClaude CodeCloudPaikallinenPalvelinChatGPTCloudCodex CLICloudPaikallinenPalvelinGemini-sovellusCloudGemini CLICloudPaikallinenPalvelinGrokCloudLe ChatCloudPerplexityCloudNotionCloud

Agentit ja editorit

CursorCloudPaikallinenPalvelinVS Code CopilotCloudPaikallinenPalvelinZedCloudPaikallinenPalvelinClineCloudPaikallinenPalvelinOpenClawCloudPaikallinenPalvelinHermes AgentCloudPaikallinenPalvelin

Automaatio

n8nPaikallinenPalvelin

Tiedot ja kojelaudat

Grafana AssistantCloud
Mukautettu yhteysCloudPaikallinenPalvelin

Viennit

Yksisuuntainen. Automaatiot lähettävät CSV:tä tai JSONia URL-osoitteeseen aikataulun mukaan sovelluksen ollessa suljettuna, kojelaudat ja taulukot täyttyvät, ja Manuaalinen tekee tiedoston, kun pyydät.

Automaatio

n8nAutomaattinenZapierAutomaattinenMakeAutomaattinenHome AssistantAutomaattinen

Tiedot ja kojelaudat

Google SheetsAutomaattinenManuaalinenGrafana-koontinäytötAutomaattinenInfluxDBAutomaattinen

Kuntoilu

StravaManuaalinen
Mukautettu yhteysAutomaattinenManuaalinen

Katso Tehty Marrow'lla -sivulta, mitä ihmiset rakentavat näillä. Koodin voi kopioida.

Viisi tietä ulos

TapaMitä se onTilaus
Cloud-MCPYksityinen kopio tiedoistasi Marrow'n palvelimella. Tekoälysi lukee sitä milloin tahansa, puhelimen nukkuessa, ja jokainen kirjautuminen hyväksytään puhelimellasi.ProOpas
Paikallinen MCPPalvelin iPhonessasi. Se vastaa, kun Marrow on auki, samassa Wi-Fissä tai tailnetissä oleville sovelluksille. Mikään ei poistu verkostasi.IlmainenOpas
Palvelin-MCPMarrow'n avoimen lähdekoodin palvelin tietokoneella, jota pidät päällä (Pi, NAS, vanha kannettava). Puhelin pitää sen ajan tasalla, ja se vastaa milloin tahansa.IlmainenOpas
AutomaattinenMarrow lähettää CSV:n tai JSONin URL-osoitteeseen aikataululla, sovellus suljettuna.IlmainenOpas
ManuaalinenCSV-, JSON- tai GPX-tiedosto, joka tehdään pyydettäessä.IlmainenOpas

Ilmaisessa versiossa voi olla päällä 3 yhteyttä kerrallaan. Marrow Pro -tilauksessa niitä voi olla jopa 20: tekoälyt, palvelimet ja automaatiot yhteensä. Lähteet eivät koskaan lasketa mukaan. Nämä ohjeet vastaavat Marrow 1.6:ta.

Eikö jokin toimi? Jokaisella sivulla on kyseisen sovelluksen tavalliset korjaukset. Oppaat menevät syvemmälle: Cloud-MCP, Paikallinen MCP, Palvelin-MCP, Automaattinen ja Manuaalinen.