Kết nối: mọi thứ vào, mọi thứ ra
Marrow thu thập dữ liệu sức khỏe của bạn từ mọi thiết bị đeo và ứng dụng, giữ nó trên điện thoại, và chuyển cho AI cùng các công cụ bạn đang dùng. Ba trang trong ứng dụng, ba trang ở đây: Nguồn, AI và Xuất. Chọn trang của bạn để xem đúng các bước.
Nguồn
Những gì vào. Marrow đọc mọi thứ trong Apple Health, nên thiết bị đeo hoặc ứng dụng ghi vào đó đã là một nguồn: mở Kết nối, rồi chọn Nguồn, và những cái đã vào có dấu tích. Phần còn lại cách vài lần chạm, và điểm số riêng của các thương hiệu sắp đến qua kết nối trực tiếp.
Thiết bị đeo
Ứng dụng
AI
Hai chiều. AI của bạn đọc dữ liệu qua MCP (Cloud, cục bộ hoặc máy chủ) và, khi bạn cho phép, ghi bữa ăn, nước, bài tập, giấc ngủ, triệu chứng và tâm trạng khi bạn nhờ.
Trợ lý AI
Agent và trình soạn thảo
Tự động hóa
Dữ liệu và bảng điều khiển
Xuất
Một chiều. Tự động hóa gửi CSV hoặc JSON tới một URL theo lịch khi ứng dụng đã đóng, bảng điều khiển và bảng tính tự đầy lên, và Thủ công tạo một tệp khi bạn yêu cầu.
Tự động hóa
Dữ liệu và bảng điều khiển
Thể hình
Xem mọi người làm gì với những kết nối này trên Xây dựng với Marrow, kèm mã nguồn để sao chép.
Năm đường ra
| Lối vào | Đó là gì | Gói | |
|---|---|---|---|
| MCP Cloud | Một bản sao riêng tư dữ liệu của bạn trên máy chủ của Marrow. AI của bạn đọc nó bất cứ lúc nào, khi điện thoại ngủ, và mọi lần đăng nhập đều được phê duyệt trên điện thoại. | Pro | Hướng dẫn |
| MCP cục bộ | Một máy chủ trên iPhone của bạn. Nó trả lời khi Marrow đang mở, cho các ứng dụng cùng Wi-Fi hoặc tailnet. Không có gì rời khỏi mạng của bạn. | Miễn phí | Hướng dẫn |
| MCP máy chủ | Máy chủ mã nguồn mở của Marrow trên một máy tính bạn để luôn bật (Raspberry Pi, NAS, laptop cũ). Điện thoại giữ nó luôn mới và nó trả lời bất cứ lúc nào. | Miễn phí | Hướng dẫn |
| Tự động | Marrow POST CSV hoặc JSON tới một URL theo lịch, kể cả khi đóng ứng dụng. | Miễn phí | Hướng dẫn |
| Thủ công | Một tệp CSV, JSON hoặc GPX, được tạo khi bạn yêu cầu. | Miễn phí | Hướng dẫn |
Gói Free giữ 3 kết nối bật cùng lúc. Marrow Pro giữ tối đa 20: gồm AI, máy chủ và tự động hóa. Nguồn không bao giờ được tính. Các bước này khớp với Marrow 1.6.
Có gì không ổn? Mỗi trang liệt kê các cách khắc phục thường gặp cho ứng dụng đó. Các hướng dẫn đi sâu hơn: MCP Cloud, MCP cục bộ, MCP máy chủ, Tự động và Thủ công.