Marrow
RO
Descarcă

Conexiuni: totul înăuntru, totul în afară

Marrow îți adună datele de sănătate de la fiecare dispozitiv purtabil și aplicație, le ține pe telefonul tău și le dă AI-ului și instrumentelor pe care le folosești deja. Trei pagini în aplicație, trei aici: Surse, AI și Exporturi. Alege-o pe a ta pentru pașii exacți.

Deschide Conexiuni în MarrowDescarcă dinApp Store

Surse

Ce intră. Marrow citește tot ce e în Apple Health, deci un dispozitiv purtabil sau o aplicație care scrie acolo este deja o sursă: deschide Conexiuni, apoi Surse, iar cele care trimit date au o bifă. Restul sunt la câteva atingeri distanță, iar scorurile proprii ale mărcilor sunt pe drum prin conexiuni directe.

Dispozitive purtabile

OuraApple HealthDirect, în curândWHOOPApple HealthDirect, în curândGarminApple HealthDirect, în curândPolarApple HealthDirect, în curândSuuntoApple HealthDirect, în curândUltrahumanApple HealthDirect, în curândWahooApple HealthWithingsApple HealthDirect, în curândAmazfitApple HealthGoogle Health (Fitbit)Apple HealthDirect, în curândDexcomApple HealthDirect, în curând

Aplicații

HevyApple HealthDirectStrongApple HealthLyftaApple HealthConcept2Apple HealthDirect, în curândPelotonApple HealthStravaApple HealthEight SleepApple HealthSleep CycleApple HealthRenphoApple HealthCronometerApple HealthMyFitnessPalApple HealthLose It!Apple HealthLifesumApple HealthIntervals.icuDirectRunalyzeDirect, în curând

AI

În ambele sensuri. AI-ul tău îți citește datele prin MCP (în cloud, local sau pe server) și, după ce îl lași, înregistrează mese, apă, antrenamente, somn, simptome și dispoziție când îi ceri.

Asistenți AI

Aplicația ClaudeCloudClaude DesktopCloudLocalServerClaude CodeCloudLocalServerChatGPTCloudCodex CLICloudLocalServerAplicația GeminiCloudGemini CLICloudLocalServerGrokCloudLe ChatCloudPerplexityCloudNotionCloud

Agenți și editoare

CursorCloudLocalServerVS Code CopilotCloudLocalServerZedCloudLocalServerClineCloudLocalServerOpenClawCloudLocalServerHermes AgentCloudLocalServer

Automatizare

n8nLocalServer

Date și panouri

Grafana AssistantCloud
Conexiune personalizatăCloudLocalServer

Exporturi

Într-un singur sens. Automatizările trimit CSV sau JSON la un URL după un program, cu aplicația închisă, panourile și foile de calcul se umplu, iar Manual face un fișier când îl ceri.

Automatizare

n8nAutomatizatZapierAutomatizatMakeAutomatizatHome AssistantAutomatizat

Date și panouri

Google SheetsAutomatizatManualPanouri GrafanaAutomatizatInfluxDBAutomatizat

Fitness

StravaManual
Conexiune personalizatăAutomatizatManual

Vezi ce construiesc oamenii cu ele pe pagina Creat cu Marrow, cu codul gata de copiat.

Cinci căi de ieșire

CaleCe estePlan
MCP în cloudO copie privată a datelor tale pe serverul Marrow. AI-ul tău o citește oricând, cu telefonul în repaus, iar fiecare conectare este aprobată pe telefon.ProGhid
MCP localUn server pe iPhone-ul tău. Răspunde cât timp Marrow e deschis, aplicațiilor din același Wi-Fi sau tailnet. Nimic nu iese din rețeaua ta.GratuitGhid
MCP pe serverServerul open source Marrow pe un calculator pe care îl ții pornit (un Pi, un NAS, un laptop vechi). Telefonul îl ține la zi, iar el răspunde oricând.GratuitGhid
AutomatizatMarrow trimite CSV sau JSON la un URL, după un program, cu aplicația închisă.GratuitGhid
ManualUn fișier CSV, JSON sau GPX, făcut când îl ceri.GratuitGhid

Planul gratuit ține 3 conexiuni active simultan. Marrow Pro ține până la 20: AI-uri, servere și automatizări la un loc. Sursele nu se numără niciodată. Acești pași corespund Marrow 1.6.

Ceva nu merge? Fiecare pagină listează remedierile obișnuite pentru acea aplicație. Ghidurile merg mai în adâncime: MCP în cloud, MCP local, MCP pe server, Automatizat și Manual.