Marrow Health
VI
Tải về

Thay thế Health Auto Export

Health Auto Export đã đưa dữ liệu Apple Health ra khỏi iPhone suốt nhiều năm, và nó vẫn làm được vài thứ mà Marrow không làm. Ở những chỗ hai bên trùng nhau (tệp, xuất theo lịch và truy cập cho agent AI), Marrow miễn phí. Chúng tôi làm ra Marrow. Đây là bản so sánh công bằng hết mức chúng tôi có thể.

Tải về từApp Store

Câu trả lời ngắn

So sánh cạnh nhau

Health Auto ExportMarrow
Miễn phíWidget và bảng thống kêTệp, tự động hóa, máy chủ MCP và bản sao tự lưu trữ
Trả phíBasic, $2.99 trả một lần: xuất thủ công. Premium, đăng ký hoặc $24.99 trọn đời: xuất tự động, đồng bộ nền, Sync to Mac, máy chủ MCPPro ($4.99 một tháng, $34.99 một năm hoặc $59.99 trả một lần) chỉ thêm kết nối AI được lưu trữ sẵn, ghi thực phẩm bằng AI không giới hạn và thực đơn nhà ăn trường
Dữ liệuHơn 150 chỉ số, gồm bài tập, các giai đoạn giấc ngủ, State of Mind, triệu chứng, theo dõi chu kỳ, thuốc, điện thế ECG và thông báo nhịp tim172 loại dữ liệu Apple Health, gồm các giai đoạn giấc ngủ, State of Mind, triệu chứng, theo dõi chu kỳ, kết quả ECG và sự kiện nhịp tim. Không có thuốc. Cộng với nhật ký bữa ăn và nhật ký tập sức mạnh riêng của Marrow
Định dạngCSV, JSON, Markdown, GPXCSV (rộng hoặc dài), JSON, GPX
Gom nhómMọi khoảng từ vài giây đến một nămTổng theo ngày hoặc mẫu thô
Đích đến theo lịchREST API, Home Assistant, MQTT, iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, Lịch, emailBất kỳ URL nào bạn chọn, dưới dạng HTTPS POST với tiêu đề của riêng bạn (Home Assistant, n8n hoặc máy chủ của riêng bạn). Tối đa mười tác vụ tự động hóa
Phím tắtCóKhông
Máy chủ MCP trên iPhonePremium. Ứng dụng phải ở nền trước. Mạng cục bộ. HTTP hoặc HTTPSMiễn phí. Marrow phải luôn mở. Mạng cục bộ hoặc tailnet
Agent khi điện thoại ngủKhông qua máy chủ MCP của nó, vốn dừng khi ứng dụng chạy nềnBản sao tự lưu trữ miễn phí trên phần cứng của bạn, hoặc kết nối được lưu trữ sẵn với Pro
Thiết bị khácỨng dụng cho iPad, Mac và Apple Vision ProiPhone và Apple Watch
Tài khoảnKhông cóKhông có
Nhãn quyền riêng tư trên App StoreDữ liệu không được thu thậpDữ liệu không liên kết với bạn: giao dịch mua, ID thiết bị, và ảnh, âm thanh hoặc dữ liệu sức khỏe chỉ cho những tính năng gửi chúng
Bộ đếm calo và nhật ký tập luyệnKhôngCó

Kiểm tra tháng 10 năm 2026 dựa trên trang App Store tại Hoa Kỳ của Health Auto Export, healthyapps.dev và trung tâm trợ giúp của họ (liên kết ở mục Nguồn). FAQ và trang App Store của họ hiện giá Premium theo tháng và theo năm khác nhau, nên chúng tôi đã bỏ hai mức giá đó ra.

Giá, nói thẳng

Gói miễn phí của Health Auto Export là widget và bảng thống kê. Basic, $2.99 trả một lần, thêm xuất thủ công, tự động hóa đơn giản với Phím tắt, các chỉ số chi tiết hơn, quyền kiểm soát cách tổng hợp, và bài tập có tuyến đường. Premium, đăng ký hoặc $24.99 trọn đời, thêm đồng bộ nền, xuất tự động tới các tích hợp của nó và Sync to Mac, và máy chủ MCP của nó yêu cầu Premium. Mọi giao dịch mua đều gồm Chia sẻ trong gia đình, và bạn có thể dùng thử toàn bộ Premium trong bảy ngày.

Trong Marrow, mọi thứ ở phía xuất đều miễn phí: tệp, tự động hóa, máy chủ MCP trên thiết bị và bản sao tự lưu trữ. Marrow Pro trả cho những phần tốn tiền của chúng tôi theo từng người: ghi thực phẩm bằng AI không giới hạn, MCP Cloud được lưu trữ sẵn, và thực đơn nhà ăn trường.

Tự động hóa

Một tác vụ tự động hóa của Marrow là một loại dữ liệu (chỉ số sức khỏe, bài tập, nhật ký tập sức mạnh, nhật ký dinh dưỡng, hoặc triệu chứng và tâm trạng), một định dạng (JSON hoặc CSV), một khoảng ngày và một URL, gửi thường xuyên như bạn đặt theo phút, giờ hoặc ngày, kèm mọi tiêu đề mà bên nhận cần. JSON chỉ số hằng ngày theo bố cục và tên trường của Health Auto Export (name, units và các giá trị qty theo ngày, Avg, Min và Max cho nhịp tim, totalSleep và các giai đoạn giấc ngủ), nên bên nhận viết cho ứng dụng đó khá khớp. Cần kiểm tra hai điểm khác: ngày là ngày thuần chứ không phải dấu thời gian đầy đủ, và đơn vị luôn là đơn vị Apple Health lưu, được ghi trong từng bản ghi.

Một giới hạn áp dụng cho cả hai ứng dụng, vì nó đến từ iOS: không ứng dụng nào đọc được Apple Health khi iPhone đang khóa, và iOS quyết định khi nào việc chạy nền diễn ra. FAQ của Health Auto Export giải thích điều này rất rõ. Trong Marrow, một chiếc điện thoại khóa cả ngày sẽ gửi khi bạn dùng nó lần tới, và khoảng "Kể từ lần chạy trước" bù lại khoảng trống.

Tab Xuất của Marrow: MCP Cloud đánh dấu Pro ở trên cùng, rồi MCP cục bộ, MCP máy chủ, Tự động và Thủ công
Tab Xuất của Marrow. Mọi thứ dưới Kết nối tự quản lý đều miễn phí.

Agent AI và MCP

Health Auto Export ra mắt máy chủ MCP trước Marrow. Theo trung tâm trợ giúp của họ, nó cần Premium, chạy trên mạng cục bộ của bạn, và dừng khi ứng dụng rời nền trước, nên iPhone phải để mở trên nó trong lúc một agent kết nối. Nó cung cấp bearer token qua HTTP, hoặc HTTPS với chứng chỉ do nó tạo cho bạn.

Máy chủ trên thiết bị của Marrow miễn phí và có cùng dạng giới hạn: Marrow phải luôn mở, trong mạng hoặc tailnet của bạn, với bearer token, chín công cụ đọc và mười hai công cụ ghi sau một công tắc. Điểm khác là phần tiếp theo. Bản sao tự lưu trữ miễn phí (pip install marrow-mcp, ghép đôi một lần bằng mã QR) giữ một bản sao trên phần cứng của bạn, được điện thoại cập nhật ở chế độ nền, để Claude Code, Cursor hoặc bất kỳ MCP client nào đọc được khi điện thoại nằm trong túi bạn. Với ChatGPT, Claude hoặc Gemini mà không phải chạy gì, MCP Cloud lưu trữ bản sao đó cho bạn với Pro. Cách thiết lập cho từng client nằm ở Kết nối Claude, Cursor hoặc OpenClaw với Apple Health.

Những chỗ Health Auto Export vượt trội hơn

Marrow khác ở chỗ nào

Tải về từApp Store

Cũng được so sánh: MyFitnessPal · Cal AI · Apple Health trong ChatGPT · mọi cách xuất dữ liệu Apple Health · Apple Health sang webhook · export.zip sang CSV · các máy chủ MCP cho Apple Health

Nguồn

Kiểm tra tháng 10 năm 2026. Nếu có gì ở đây đã thay đổi, hãy viết cho [email protected] và chúng tôi sẽ sửa. Health Auto Export là nhãn hiệu của chủ sở hữu. Apple Health là nhãn hiệu của Apple Inc. Marrow không liên kết với, không được bảo trợ hay tài trợ bởi bất kỳ công ty nào trong hai công ty đó.