So sánh các máy chủ MCP cho Apple Health

Máy chủ MCP cho Apple Health cho phép một trợ lý AI như Claude, ChatGPT, Gemini, Claude Code hay Cursor đọc dữ liệu sức khỏe của bạn. Apple không có API máy chủ cho Apple Health, nên mọi lựa chọn đều ghép một ứng dụng iPhone đọc HealthKit với một máy chủ ở đâu đó: trên máy tính của bạn, trên máy chủ riêng của bạn, hoặc do nhà cung cấp lưu trữ. Chúng khác nhau ở bốn điểm: dữ liệu trực tiếp hay xuất một lần, máy chủ chạy ở đâu, AI nào truy cập được, và AI có ghi ngược lại được không. Dưới đây là từng lựa chọn, kiểm tra ngày 19 tháng 10 năm 2026. Chúng tôi làm ra Marrow Health, một trong số đó, và sẽ nói rõ khi nhắc đến.

Bạn có thật sự cần máy chủ MCP không?

Có thể là không. Hiện có hai trợ lý tự đọc được Apple Health:

• ChatGPT (Health in ChatGPT): người dùng ở Hoa Kỳ từ 18 tuổi, trên các gói Free, Go, Plus và Pro. Bạn kết nối Apple Health từ ứng dụng iPhone, sau đó có thể hỏi trên web hoặc trên iOS. Chỉ đọc: ChatGPT không ghi được vào Apple Health. (OpenAI)
• Claude (Apple Health trong ứng dụng Claude trên iPhone): bản beta chỉ có ở Hoa Kỳ cho gói Pro và Max. Claude "có thể đọc dữ liệu sức khỏe nhưng không thể ghi hay sửa mục nào trong Apple Health." (Anthropic)

Nếu bạn ở Hoa Kỳ, đang dùng một trong các gói đó và chỉ muốn đặt câu hỏi trong ứng dụng trên điện thoại, hãy bắt đầu từ đó. Máy chủ MCP dành cho mọi trường hợp còn lại: quốc gia và gói khác, Claude Code, Claude Desktop, Cursor và các agent khác, Gemini, nhật ký ăn uống hoặc nhật ký tập tạ mà các tính năng tích hợp sẵn không thấy, và một AI ghi nhận giúp bạn.

Các lựa chọn trong một bảng

Giá là giá niêm yết tại Hoa Kỳ của từng nhà cung cấp. "Máy chủ, MIT" nghĩa là máy chủ MCP là mã nguồn mở còn ứng dụng iPhone thì không.

Cách chọn

• ChatGPT, Claude hoặc Gemini trên trình duyệt hay ứng dụng điện thoại, không phải chạy gì cả: bạn cần một máy chủ được lưu trữ sẵn, vì các ứng dụng đó không truy cập được laptop của bạn. Kết nối AI của bạn của Marrow, Wellness Project và athletedata đều là loại được lưu trữ sẵn. Trong số đó, Marrow bao phủ mọi loại dữ liệu Apple Health, có nhật ký ăn uống và nhật ký tập tạ riêng, và ghi những gì AI ghi nhận vào Apple Health.
• Claude Code, Claude Desktop hoặc Cursor trên máy của bạn: một máy chủ cục bộ là đủ. Nếu bạn muốn dữ liệu luôn mới mà không phải xuất lại, hãy chọn loại được ứng dụng cấp dữ liệu trực tiếp (bản sao của Marrow, Vaultbeat, MetricBridge, Health Auto Export). Để phân tích một lần bản xuất bạn đã có, máy chủ của neiltron và Momentum là miễn phí.
• Một AI ghi bữa ăn, bài tập hoặc cân nặng giúp bạn: không tính năng tích hợp sẵn nào làm được. MCP Cloud của Marrow ghi chúng vào Apple Health. Xem thêm tại ghi thực phẩm vào Apple Health bằng ChatGPT hoặc Claude.
• Không dùng cloud: máy chủ trên điện thoại và bản sao tự lưu trữ của Marrow, hoặc bất kỳ loại cục bộ nào.

Chi tiết từng lựa chọn

Marrow Health (của chúng tôi)

Ứng dụng cho iPhone và Apple Watch đọc 172 loại dữ liệu Apple Health, cùng nhật ký bữa ăn riêng (39 chất dinh dưỡng cho mỗi mục) và nhật ký tập sức mạnh, và có ba hướng MCP. Trên iPhone: chín công cụ đọc khi ứng dụng đang mở, cho các client trong mạng của bạn, miễn phí (cách thiết lập). Bản sao tự lưu trữ: một tệp Python mã nguồn mở trên phần cứng của bạn, được điện thoại giữ luôn mới ở chế độ nền, mười ba công cụ đọc, trong đó bốn công cụ (daily_brief, baselines, what_changed, data_quality) chấm điểm theo mức bình thường của riêng bạn, miễn phí (cách thiết lập). MCP Cloud: chính bản sao đó nhưng được lưu trữ hộ bạn, để ChatGPT, Claude hoặc Gemini đọc bằng một liên kết và điện thoại của bạn có thể ở chế độ ngủ, mỗi lần đăng nhập đều được phê duyệt trên điện thoại. Ở cả ba hướng, khi bật Cho phép AI ghi, AI có thể ghi bữa ăn, nước, cân nặng, bài tập, giấc ngủ, triệu chứng và tâm trạng, rồi điện thoại ghi chúng vào Apple Health. MCP Cloud nằm trong Marrow Pro, $4.99 một tháng, $34.99 một năm hoặc $59.99 trả một lần (cách thiết lập).

Tải về từApp Store

Health Auto Export MCP

Health Auto Export là ứng dụng xuất Apple Health lâu đời. Máy chủ MCP của nó chạy trên máy tính của bạn và truy vấn ứng dụng iPhone qua Wi-Fi, nên hai thiết bị phải cùng một mạng, và tài liệu của ứng dụng cho biết nó sẽ không nhận kết nối khi ứng dụng chạy nền hoặc điện thoại đang khóa. Nó bao phủ nhiều chỉ số. Nó cần gói Premium của ứng dụng.

Wellness Project

Một dịch vụ được lưu trữ tại wellnessproject.ai với ứng dụng iPhone nhập Apple Health khi bạn mở, cùng các trình kết nối cho Fitbit, Oura, WHOOP và nhiều thiết bị khác. Máy chủ MCP của nó cung cấp nhiều công cụ cho Claude, ChatGPT, Gemini và các AI khác, và nó có thể lưu những gì bạn ghi trong đó vào Apple Health. Gói miễn phí cho phép ba cuộc trò chuyện phân tích mỗi ngày. Không phải mã nguồn mở.

Vaultbeat

Một ứng dụng iPhone (iOS 26) đồng bộ Apple Health có mã hóa đầu cuối qua máy chủ trung chuyển của nhà cung cấp tới một máy chủ bạn tự chạy trên máy tính hoặc VPS (GitHub). Nó dùng được với các agent cục bộ như Claude Code, Claude Desktop, Cursor và Codex. Các công cụ ghi của nó lưu vào tài khoản Vaultbeat của bạn, và chỉ State of Mind được đưa vào Apple Health. Truy cập cho agent cần gói Pro.

athletedata

Một máy chủ MCP được lưu trữ sẵn, nhắm đến vận động viên sức bền (athletedata.health), được cấp dữ liệu từ một ứng dụng iPhone đang beta. Mạnh về bài tập, các chặng, giấc ngủ, HRV và VO2max. Hướng dẫn của họ cho biết không có dinh dưỡng. Đăng ký trả phí.

MetricBridge

Một ứng dụng iPhone giữ các bản xuất JSON luôn mới trong iCloud Drive, một thư mục đồng bộ hoặc trong mạng của bạn, kèm một máy chủ MCP miễn phí, mã nguồn mở đọc chúng trên máy tính của bạn. Chỉ đọc. Ứng dụng mua một lần sau thời gian dùng thử.

Health Data AI Analyzer (applehealthdata.com)

Một ứng dụng Mac kèm ứng dụng đồng hành trên iPhone để xuất sang nó. Máy chủ MCP của nó nói chuyện với ứng dụng Mac, nên cần một máy Mac đang chạy ứng dụng. Chỉ đọc, bao phủ các chỉ số chính.

neiltron/apple-health-mcp và máy chủ của Momentum

Hai máy chủ miễn phí, mã nguồn mở nạp bản xuất vào một cơ sở dữ liệu cục bộ và cho phép AI của bạn truy vấn. Máy chủ của neiltron đọc các tệp CSV từ ứng dụng Simple Health Export CSV (không phải export.xml của Apple) và cho phép AI chạy SQL. Máy chủ của Momentum đọc export.xml và đã phát triển thành dự án Open Wearables lớn hơn. Cả hai đều là ảnh chụp tại một thời điểm: có dữ liệu mới thì phải xuất lại. Nếu bạn đã có bản xuất và chỉ cần CSV, trình chuyển đổi ngay trên trình duyệt của chúng tôi biến nó thành bảng tính mà không cần máy chủ nào.

Chúng tôi đã kiểm tra thế nào

Mỗi hàng lấy từ README, tài liệu hoặc trang App Store của chính dự án, đọc ngày 19 tháng 10 năm 2026. Giá là giá niêm yết tại Hoa Kỳ. Nếu có gì ở đây đã thay đổi, hãy viết cho [email protected] và chúng tôi sẽ sửa.