Grok dan Marrow
MCP Cloud
Tambah Marrow sebagai penyambung tersuai di grok.com dan tanya Grok tentang data anda.
Buka dalam Marrow berfungsi pada iPhone dengan Marrow 1.6 atau lebih baharu.
MCP Cloud Pro
Salinan peribadi data anda pada pelayan Marrow. AI anda membacanya pada bila-bila masa, telefon tidur, dan setiap log masuk diluluskan pada telefon anda. Anda memerlukan: Mana-mana pelan.
- Dalam Marrow, buka Sambungan, kemudian AI, dan ketik Grok. Pilih MCP Cloud.
- Hidupkan MCP Cloud (Marrow Pro) dan tambah Grok ke AI anda. Marrow memaparkan pautan anda.
- Di grok.com/connectors, pilih New Connector, kemudian Custom.
- Tampal pautan anda.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Taip kod yang ditunjukkan halaman ke dalam Marrow dan luluskan.
- Tanya: Bagaimana prestasi saya hari ini?
Pemegang tempat dipaparkan: Marrow mengisi pautan anda sendiri.
Apa yang boleh dilakukannya
- Baca. Ringkasan harian yang dinilai berbanding kebiasaan anda sendiri, garis dasar anda, apa yang berubah minggu ini, mana-mana metrik hari demi hari, senaman, angkat beban set demi set, peringkat tidur dan diari makanan anda.
- Catat. AI anda mencatat hidangan, air, berat badan, senaman, tidur, simptom dan mood apabila anda meminta, selepas anda menghidupkan Benarkan AI menulis untuk cara itu dalam Marrow. Setiap entri boleh dibuat asal.
Cuba tanya
- Bagaimana prestasi saya hari ini?
- Apa yang berubah pada tidur saya minggu ini berbanding kebiasaan saya?
- Angkat beban saya yang mana meningkat bulan ini?
- Catat sandwic ayam belanda dan sebiji epal untuk makan tengah hari.
Jika ia tidak berfungsi
Dalam Grok
- Grok menolak alamat. Grok menolak localhost dan alamat rangkaian peribadi seperti 192.168.x.x. Gunakan pautan MCP Cloud.
- Tiada New Connector pada Grok Business atau Enterprise. Pentadbir pasukan menambah penyambung dahulu, dalam konsol xAI di bawah Grok Business, Connectors.
- Log masuk tidak pernah selesai. Selepas anda menambah pautan, Grok membuka halaman log masuk Marrow. Luluskan kodnya dalam Marrow dalam masa sepuluh minit, kemudian kembali ke Grok.
Semakan MCP Cloud
- Log masuk menunggu dalam Marrow. Halaman log masuk menunjukkan kod 6 aksara. Buka Marrow, pergi ke Eksport, taip kod dan ketik Luluskan. Permintaan tamat tempoh selepas sepuluh minit dan tiga kod salah menolaknya. Jika itu berlaku, mulakan semula daripada AI anda.
- Halaman berkata pautan tidak sepadan dengan mana-mana Marrow. Dalam Marrow, buka AI anda di bawah Sambungan, ketik Salin pautan anda dan tampal seluruh pautan.
- Ia berfungsi, kemudian berhenti. Apabila MCP Cloud dimatikan, atau Marrow Pro sudah tamat, salinan dijeda. Mematikan MCP Cloud juga mengeluarkan semua AI daripada akaun. Hidupkan semula, hidupkan sambungan ini dalam AI anda dan log masuk semula daripada AI anda.
- Kelulusan terhenti pada had. Setiap AI ialah satu sambungan. Percuma membenarkan 3 sambungan hidup pada satu masa. Marrow Pro sehingga 20: AI, pelayan dan automasi digabungkan. Sumber tidak pernah dikira. Matikan satu dalam AI anda atau Eksport anda, kemudian luluskan semula.
- Ia membaca tetapi tidak boleh mencatat. Hidupkan Benarkan AI menulis untuk MCP Cloud dalam Marrow. Entri sampai ke telefon dalam beberapa saat apabila pemberitahuan dibenarkan untuk Marrow, atau pada kali seterusnya anda membuka apl.
Lebih banyak penyelesaian dalam panduan: MCP Cloud.
