O alternativă la Health Auto Export
Health Auto Export scoate de ani de zile datele Apple Health de pe iPhone-uri și încă face mai multe lucruri pe care Marrow nu le face. Unde cele două se suprapun (fișiere, exporturi programate și acces pentru agenți AI), Marrow este gratuit. Noi facem Marrow. Iată comparația, cât de corect putem s-o spunem.
Pe scurt
- Health Auto Export se potrivește mai bine dacă vrei datele pe un Mac, iPad sau Apple Vision Pro, trimiți exporturi în iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, MQTT, Calendar sau e-mail, le comanzi din Shortcuts, ai nevoie de medicamente sau de date despre voltajul ECG ori vrei un exportator care nu colectează deloc date.
- Marrow ți se potrivește dacă vrei fișiere, trimiteri programate la propriul tău URL și un server MCP fără să plătești, vrei ca agenții să-ți citească datele cât telefonul doarme sau ți-ar plăcea un contor de calorii și un jurnal de antrenament în aceeași aplicație.
Față în față
| Health Auto Export | Marrow | |
|---|---|---|
| Gratuit | Widgeturi și panoul de statistici | Fișiere, automatizări, serverul MCP și oglinda auto-găzduită |
| Plătit | Basic, $2.99 o singură dată: export manual. Premium, abonament sau $24.99 pe viață: exporturi automate, sincronizare în fundal, Sync to Mac, serverul MCP | Pro ($4.99 pe lună, $34.99 pe an sau $59.99 o singură dată) adaugă doar conexiunea AI găzduită, înregistrarea nelimitată a mâncării cu AI și meniurile de campus |
| Date | Peste 150 de metrici, inclusiv antrenamente, faze de somn, State of Mind, simptome, urmărirea ciclului, medicamente, voltajul ECG și notificări de puls | 172 de tipuri Apple Health, inclusiv fazele somnului, State of Mind, simptome, urmărirea ciclului, rezultate ECG și evenimente de puls. Fără medicamente. Plus jurnalul de mese și jurnalul de forță ale Marrow |
| Formate | CSV, JSON, Markdown, GPX | CSV (lat sau lung), JSON, GPX |
| Grupare | Orice interval, de la secunde la un an | Totaluri zilnice sau eșantioane brute |
| Destinații programate | REST API, Home Assistant, MQTT, iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, Calendar, e-mail | Orice URL alegi, ca POST HTTPS cu propriile tale antete (Home Assistant, n8n sau propriul tău server). Până la zece automatizări |
| Shortcuts | Da | Nu |
| Server MCP pe iPhone | Premium. Aplicația trebuie să rămână în prim-plan. Rețea locală. HTTP sau HTTPS | Gratuit. Marrow trebuie să rămână deschis. Rețea locală sau tailnet |
| Agenți cât telefonul doarme | Nu prin serverul lui MCP, care se oprește când aplicația trece în fundal | Oglindă auto-găzduită gratuită pe hardware-ul tău sau conexiunea găzduită cu Pro |
| Alte dispozitive | Aplicații pentru iPad, Mac și Apple Vision Pro | iPhone și Apple Watch |
| Cont | Niciunul | Niciunul |
| Eticheta de confidențialitate din App Store | Datele nu sunt colectate | Date care nu îți sunt asociate: achiziții, un ID de dispozitiv și fotografii, sunet sau date de sănătate doar pentru funcțiile care le trimit |
| Contor de calorii și jurnal de antrenament | Nu | Da |
Verificat în octombrie 2026 față de listarea Health Auto Export din App Store (SUA), healthyapps.dev și centrul lui de ajutor (linkuri la Surse). FAQ-ul și listarea din App Store arată prețuri lunare și anuale Premium diferite, așa că le-am lăsat pe amândouă deoparte.
Prețurile, pe șleau
Nivelul gratuit al Health Auto Export sunt widgeturile și panoul lui de statistici. Basic, $2.99 o singură dată, adaugă export manual, automatizări simple cu Shortcuts, metrici mai detaliate, control asupra agregării și antrenamente cu trasee. Premium, abonament sau $24.99 pe viață, adaugă sincronizare în fundal, export automat către integrările lui și Sync to Mac, iar serverul lui MCP cere Premium. Fiecare achiziție include Family Sharing și poți încerca tot Premium timp de șapte zile.
În Marrow, tot ce ține de export este gratuit: fișierele, automatizările, serverul MCP de pe dispozitiv și oglinda auto-găzduită. Marrow Pro plătește părțile care ne costă bani pentru fiecare persoană: înregistrarea nelimitată a mâncării cu AI, MCP în cloud găzduit și meniurile de campus.
Automatizări
O automatizare Marrow este un tip de date (metrici de sănătate, antrenamente, jurnal de forță, jurnal de nutriție sau simptome și dispoziție), un format (JSON sau CSV), un interval de date și un URL, trimis cât de des setezi, în minute, ore sau zile, cu orice antete are nevoie receptorul tău. JSON-ul metricilor zilnice urmează structura și numele câmpurilor din Health Auto Export (name, units și valori qty datate, Avg, Min și Max pentru puls, totalSleep și fazele somnului), așa că un receptor scris pentru acea aplicație se potrivește aproape. Două diferențe de verificat: datele sunt zile simple, nu marcaje de timp complete, iar unitățile sunt mereu cele stocate de Apple Health, numite în fiecare înregistrare.
O limită se aplică ambelor aplicații, pentru că vine de la iOS: nicio aplicație nu poate citi Apple Health cât iPhone-ul e blocat, iar iOS decide când rulează munca în fundal. FAQ-ul Health Auto Export explică bine asta. În Marrow, un telefon care rămâne blocat toată ziua trimite data viitoare când îl folosești, iar intervalul „De la ultima rulare” umple golul.
Agenți AI și MCP
Health Auto Export a lansat un server MCP înaintea Marrow. Potrivit centrului lui de ajutor, cere Premium, merge în rețeaua ta locală și se oprește când aplicația iese din prim-plan, deci iPhone-ul trebuie să rămână deschis pe ea cât un agent e conectat. Oferă un token bearer peste HTTP sau HTTPS cu un certificat pe care îl generează pentru tine.
Serverul Marrow de pe dispozitiv este gratuit și are aceeași formă de limită: Marrow trebuie să rămână deschis, în rețeaua sau tailnetul tău, cu un token bearer și șapte instrumente doar pentru citire. Diferența este ce urmează. Oglinda auto-găzduită gratuită (pip install marrow-mcp, asociată o singură dată prin cod QR) ține o copie pe hardware-ul tău, pe care telefonul o actualizează în fundal, așa că Claude Code, Cursor sau orice client MCP o poate citi cât telefonul e în buzunar. Pentru ChatGPT, Claude sau Gemini, fără nimic de rulat, MCP în cloud găzduiește acea copie pentru tine, pe Pro. Configurarea pentru fiecare client este în Conectează Claude, Cursor sau OpenClaw la Apple Health.
Unde Health Auto Export stă mai bine
- Aplicații pentru iPad, Mac și Apple Vision Pro, Sync to Mac și o aplicație web open source pentru propriile panouri.
- Mult mai multe destinații: iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, MQTT, Calendar și e-mail, pe lângă REST și Home Assistant.
- Automatizări Shortcuts, export Markdown și agregare de la secunde la ani.
- Medicamente, voltaj ECG și notificări de puls, cu date detaliate despre puls și HRV.
- HTTPS pe serverul MCP al telefonului.
- O etichetă de confidențialitate din App Store de tip Data Not Collected.
Unde Marrow e diferit
- Fișierele, trimiterile programate, serverul MCP de pe dispozitiv și oglinda auto-găzduită sunt toate gratuite.
- Agenții AI îți pot citi datele cât telefonul doarme, prin oglindă.
- Este și un contor de calorii și un jurnal de antrenament, așa că jurnalul tău de mese (39 de nutrienți pe intrare) și ridicările tale serie cu serie pot pleca ca fișiere și automatizări și sunt acolo ca agenții să le citească.
- Fiecare metrică Apple Health are un grafic și un istoric în aplicație și există o aplicație Apple Watch.
Comparate și: MyFitnessPal · Cal AI · Apple Health în ChatGPT · toate felurile de a exporta datele din Apple Health · Apple Health către un webhook · export.zip în CSV · servere MCP pentru Apple Health
Surse
- Health Auto Export în App Store: niveluri, formate, integrări, dispozitive, eticheta de confidențialitate, prețurile achizițiilor în aplicație
- healthyapps.dev: exporturi automate, peste 150 de metrici, Sync to Mac, panouri open source
- FAQ Health Auto Export: niveluri și prețuri, date acceptate, limite pentru fundal și telefon blocat
- Connect to Server: cerința Premium a serverului MCP, cerința de prim-plan și transporturile
Verificat în octombrie 2026. Dacă ceva de aici s-a schimbat, scrie la [email protected] și corectăm. Health Auto Export este o marcă comercială a proprietarului ei. Apple Health este o marcă comercială a Apple Inc. Marrow nu este afiliat cu niciuna dintre companii, nu este susținut și nici sponsorizat de ele.