Alternatywa dla Health Auto Export
Health Auto Export od lat wyciąga dane z Apple Health z iPhone'ów i nadal robi kilka rzeczy, których Marrow nie robi. Tam, gdzie obie aplikacje się pokrywają (pliki, eksporty według harmonogramu i dostęp dla agentów AI), Marrow jest bezpłatny. To my tworzymy Marrow. Oto porównanie przedstawione tak uczciwie, jak potrafimy.
Krótka odpowiedź
- Health Auto Export pasuje lepiej, jeśli chcesz mieć dane na Macu, iPadzie lub Apple Vision Pro, wysyłasz eksporty do iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, MQTT, Kalendarza lub e-maila, sterujesz nimi ze Skrótów, potrzebujesz danych o lekach lub napięciu EKG albo chcesz eksportera, który w ogóle nie zbiera danych.
- Marrow będzie dla Ciebie dobry, jeśli chcesz mieć pliki, wysyłanie według harmonogramu na własny adres URL i serwer MCP bez płacenia, chcesz, żeby agenci czytali Twoje dane, gdy telefon śpi, albo chcesz mieć licznik kalorii i dziennik treningów w tej samej aplikacji.
Porównanie obok siebie
| Health Auto Export | Marrow | |
|---|---|---|
| Bezpłatnie | Widżety i panel statystyk | Pliki, automatyzacje, serwer MCP i samodzielnie hostowana kopia lustrzana |
| Płatne | Basic, $2.99 jednorazowo: ręczny eksport. Premium, subskrypcja lub $24.99 dożywotnio: automatyczne eksporty, synchronizacja w tle, Sync to Mac, serwer MCP | Pro ($4.99 miesięcznie, $34.99 rocznie lub $59.99 jednorazowo) dodaje tylko hostowane połączenie z AI, nielimitowany zapis jedzenia przez AI i menu stołówek kampusowych |
| Dane | Ponad 150 wskaźników, w tym treningi, fazy snu, State of Mind, objawy, śledzenie cyklu, leki, napięcie EKG i powiadomienia o tętnie | 172 typy Apple Health, w tym fazy snu, State of Mind, objawy, śledzenie cyklu, wyniki EKG i zdarzenia tętna. Bez leków. Do tego własny dziennik posiłków i dziennik treningu siłowego Marrow |
| Formaty | CSV, JSON, Markdown, GPX | CSV (szeroki lub długi), JSON, GPX |
| Grupowanie | Dowolny interwał od sekund do roku | Sumy dzienne lub surowe próbki |
| Cele według harmonogramu | REST API, Home Assistant, MQTT, iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, Kalendarz, e-mail | Dowolny wybrany adres URL, jako HTTPS POST z własnymi nagłówkami (Home Assistant, n8n lub własny serwer). Do dziesięciu automatyzacji |
| Skróty | Tak | Nie |
| Serwer MCP na iPhonie | Premium. Aplikacja musi pozostać na pierwszym planie. Sieć lokalna. HTTP lub HTTPS | Bezpłatnie. Marrow musi pozostać otwarty. Sieć lokalna lub tailnet |
| Agenci, gdy telefon śpi | Nie przez jego serwer MCP, który zatrzymuje się, gdy aplikacja trafia w tło | Bezpłatna samodzielnie hostowana kopia lustrzana na własnym sprzęcie albo hostowane połączenie z Pro |
| Inne urządzenia | Aplikacje na iPada, Maca i Apple Vision Pro | iPhone i Apple Watch |
| Konto | Brak | Brak |
| Etykieta prywatności w App Store | Dane nie są zbierane | Dane niepowiązane z Tobą: zakupy, identyfikator urządzenia oraz zdjęcia, dźwięk lub dane zdrowotne tylko dla funkcji, które je wysyłają |
| Licznik kalorii i dziennik treningów | Nie | Tak |
Sprawdzone w październiku 2026 na podstawie amerykańskiej strony Health Auto Export w App Store, healthyapps.dev i jego centrum pomocy (linki w sekcji Źródła). Jego FAQ i strona w App Store podają różne ceny Premium miesięcznie i rocznie, więc te dwie pominęliśmy.
Cennik, wprost
Bezpłatny poziom Health Auto Export to jego widżety i panel statystyk. Basic, $2.99 jednorazowo, dodaje ręczny eksport, proste automatyzacje ze Skrótami, bardziej szczegółowe wskaźniki, kontrolę nad agregacją oraz treningi z trasami. Premium, subskrypcja lub $24.99 dożywotnio, dodaje synchronizację w tle, automatyczny eksport do jego integracji i Sync to Mac, a jego serwer MCP wymaga Premium. Każdy zakup obejmuje Udostępnianie rodzinne i możesz wypróbować całe Premium przez siedem dni.
W Marrow wszystko po stronie eksportu jest bezpłatne: pliki, automatyzacje, serwer MCP na urządzeniu i samodzielnie hostowana kopia lustrzana. Marrow Pro opłaca te elementy, które kosztują nas pieniądze w przeliczeniu na osobę: nielimitowany zapis jedzenia przez AI, hostowany Cloud MCP i menu stołówek kampusowych.
Automatyzacje
Automatyzacja w Marrow to jeden rodzaj danych (wskaźniki zdrowia, treningi, dziennik treningu siłowego, dziennik odżywiania albo objawy i nastrój), jeden format (JSON lub CSV), jeden zakres dat i jeden adres URL, wysyłane tak często, jak ustawisz w minutach, godzinach lub dniach, z dowolnymi nagłówkami, których potrzebuje odbiornik. JSON ze wskaźnikami dziennymi odpowiada układowi i nazwom pól Health Auto Export (name, units i datowane wartości qty, Avg, Min i Max dla tętna, totalSleep i fazy snu), więc odbiornik napisany dla tej aplikacji jest dobrze dopasowany. Dwie różnice do sprawdzenia: daty to zwykłe dni, a nie pełne znaczniki czasu, a jednostki są zawsze takie, jakie przechowuje Apple Health, i są podane w każdym rekordzie.
Jedno ograniczenie dotyczy obu aplikacji, bo wynika z iOS: żadna aplikacja nie może czytać Apple Health, gdy iPhone jest zablokowany, a iOS decyduje, kiedy działają zadania w tle. FAQ Health Auto Export dobrze to wyjaśnia. W Marrow telefon zablokowany przez cały dzień wyśle dane, gdy następnym razem go użyjesz, a zakres „Od ostatniego uruchomienia” uzupełni lukę.
Agenci AI i MCP
Health Auto Export wydał serwer MCP przed Marrow. Według jego centrum pomocy wymaga Premium, działa w Twojej sieci lokalnej i zatrzymuje się, gdy aplikacja opuszcza pierwszy plan, więc iPhone musi być na niej otwarty, dopóki agent jest połączony. Oferuje token bearer przez HTTP albo HTTPS z certyfikatem, który sam tworzy.
Serwer Marrow na urządzeniu jest bezpłatny i ma ograniczenie o takim samym kształcie: Marrow musi pozostać otwarty, w Twojej sieci lub tailnecie, z tokenem bearer i siedmioma narzędziami tylko do odczytu. Różnica jest w tym, co dalej. Bezpłatna samodzielnie hostowana kopia lustrzana (pip install marrow-mcp, sparowana raz kodem QR) trzyma kopię na sprzęcie, który należy do Ciebie, a Twój telefon aktualizuje ją w tle, więc Claude Code, Cursor lub dowolny klient MCP może ją czytać, gdy telefon jest w kieszeni. Dla ChatGPT, Claude lub Gemini bez niczego do uruchamiania Cloud MCP hostuje tę kopię za Ciebie w Pro. Konfiguracja każdego klienta jest w Połącz Claude, Cursor lub OpenClaw z Apple Health.
Gdzie Health Auto Export jest lepszy
- Aplikacje na iPada, Maca i Apple Vision Pro, Sync to Mac oraz aplikacja internetowa o otwartym kodzie do własnych pulpitów.
- Znacznie więcej celów: iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, MQTT, Kalendarz i e-mail, oprócz REST i Home Assistant.
- Automatyzacje ze Skrótami, eksport do Markdown i agregacja od sekund do lat.
- Leki, odczyty napięcia EKG i powiadomienia o tętnie ze szczegółowymi danymi o tętnie i HRV.
- HTTPS na serwerze MCP w telefonie.
- Etykieta prywatności w App Store „Dane nie są zbierane”.
Czym różni się Marrow
- Pliki, wysyłanie według harmonogramu, serwer MCP na urządzeniu i samodzielnie hostowana kopia lustrzana są bezpłatne.
- Agenci AI mogą czytać Twoje dane, gdy telefon śpi, przez kopię lustrzaną.
- To także licznik kalorii i dziennik treningów, więc Twój dziennik posiłków (39 składników odżywczych we wpisie) i ćwiczenia siłowe seria po serii mogą wychodzić jako pliki i automatyzacje i są dostępne do odczytu dla agentów.
- Każdy wskaźnik Apple Health ma w aplikacji wykres i historię, a do tego jest aplikacja na Apple Watch.
Porównaliśmy też: MyFitnessPal · Cal AI · Apple Health w ChatGPT · wszystkie sposoby eksportu danych z Apple Health · Apple Health do webhooka · export.zip do CSV · Serwery MCP dla Apple Health
Źródła
- Health Auto Export w App Store: poziomy, formaty, integracje, urządzenia, etykieta prywatności, ceny zakupów w aplikacji
- healthyapps.dev: automatyczne eksporty, ponad 150 wskaźników, Sync to Mac, pulpity o otwartym kodzie
- FAQ Health Auto Export: poziomy i ceny, obsługiwane dane, ograniczenia w tle i przy zablokowanym telefonie
- Connect to Server: wymóg Premium dla serwera MCP, wymóg pierwszego planu i transporty
Sprawdzone w październiku 2026. Jeśli coś się tu zmieniło, napisz na [email protected], a to poprawimy. Health Auto Export jest znakiem towarowym swojego właściciela. Apple Health jest znakiem towarowym firmy Apple Inc. Marrow nie jest powiązany z żadną z tych firm ani przez nie popierany czy sponsorowany.