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Health Auto Export 대안

Health Auto Export는 수년 동안 iPhone에서 Apple Health 데이터를 꺼내 왔고, 지금도 Marrow가 못 하는 일을 몇 가지 해내요. 두 앱이 겹치는 부분(파일, 예약 내보내기, AI 에이전트 접근)은 Marrow가 무료예요. Marrow는 저희가 만들었어요. 최대한 공정하게 비교한 내용이에요.

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짧은 답

나란히 비교

Health Auto ExportMarrow
무료위젯과 통계 대시보드파일, 자동화, MCP 서버, 셀프 호스팅 미러
유료Basic, 1회 $2.99: 수동 내보내기. Premium, 구독 또는 평생 $24.99: 자동 내보내기, 백그라운드 동기화, Mac으로 동기화, MCP 서버Pro(월 $4.99, 연 $34.99 또는 1회 $59.99)는 호스팅 AI 연결, 무제한 AI 음식 기록, 캠퍼스 메뉴만 더해 줘요
데이터150개 이상의 지표(운동, 수면 단계, 마음 상태, 증상, 주기 추적, 복용 약물, ECG 전압, 심박수 알림 포함)Apple Health 유형 172가지(수면 단계, 마음 상태, 증상, 주기 추적, ECG 결과, 심박수 이벤트 포함). 복용 약물은 없음. 거기에 Marrow 자체 식사 일기와 근력 운동 기록
형식CSV, JSON, Markdown, GPXCSV(넓은 형식 또는 긴 형식), JSON, GPX
그룹화초에서 1년까지 모든 간격일일 합계 또는 원본 샘플
예약 대상REST API, Home Assistant, MQTT, iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, 캘린더, 이메일내가 고른 모든 URL로, 내 헤더와 함께 HTTPS POST로(Home Assistant, n8n, 내 서버). 자동화는 최대 열 개
단축어예아니요
iPhone의 MCP 서버Premium. 앱이 포그라운드에 있어야 함. 로컬 네트워크. HTTP 또는 HTTPS무료. Marrow가 열려 있어야 함. 로컬 네트워크 또는 tailnet
휴대폰이 잠든 동안의 에이전트MCP 서버로는 안 됨. 앱이 백그라운드로 가면 멈춰요내 하드웨어의 무료 셀프 호스팅 미러, 또는 Pro의 호스팅 연결
다른 기기iPad, Mac, Apple Vision Pro 앱iPhone과 Apple Watch
계정없음없음
App Store 개인정보 보호 라벨수집되는 데이터 없음사용자에게 연결되지 않는 데이터: 구매 정보, 기기 ID, 그리고 해당 기능이 보낼 때만 사진, 오디오, 건강 데이터
칼로리 카운터와 운동 기록아니요예

2026년 10월에 Health Auto Export의 미국 App Store 정보, healthyapps.dev, 도움말 센터를 기준으로 확인했어요(링크는 출처에 있어요). FAQ와 App Store 정보에 나온 Premium 월간 가격과 연간 가격이 서로 달라서 그 둘은 뺐어요.

가격을 솔직하게

Health Auto Export의 무료 등급은 위젯과 통계 대시보드예요. Basic(1회 $2.99)은 수동 내보내기, 단축어를 이용한 간단한 자동화, 더 세부적인 지표, 집계 제어, 경로가 있는 운동을 더해 줘요. Premium(구독 또는 평생 $24.99)은 백그라운드 동기화, 연동 서비스로의 자동 내보내기, Mac으로 동기화를 더해 주고, MCP 서버에는 Premium이 필요해요. 모든 구매에 가족 공유가 포함되고 Premium의 모든 기능을 7일 동안 체험할 수 있어요.

Marrow에서는 내보내기 쪽의 모든 것이 무료예요: 파일, 자동화, 기기 내 MCP 서버, 셀프 호스팅 미러. Marrow Pro는 사람마다 저희에게 비용이 드는 부분을 위한 거예요. 무제한 AI 음식 기록, 호스팅 클라우드 MCP, 캠퍼스 식당 메뉴예요.

자동화

Marrow 자동화는 데이터 종류 하나(건강 지표, 운동, 근력 운동 기록, 영양 일기, 또는 증상 및 기분), 형식 하나(JSON 또는 CSV), 날짜 범위 하나, URL 하나로 이루어지고, 수신기에 필요한 헤더와 함께 분, 시간, 일 단위로 정한 주기로 전송돼요. 일일 지표 JSON은 Health Auto Export의 레이아웃과 필드 이름(name, units, 날짜별 qty 값, 심박수의 Avg, Min, Max, totalSleep과 수면 단계)을 따르기 때문에, 그 앱용으로 만든 수신기가 거의 그대로 맞아요. 확인할 차이점이 두 가지 있어요. 날짜는 전체 타임스탬프가 아니라 일 단위이고, 단위는 항상 Apple Health에 저장된 단위이며 각 기록에 이름이 적혀 있어요.

두 앱 모두에 적용되는 한계가 하나 있는데, iOS 때문이에요. iPhone이 잠겨 있는 동안에는 어떤 앱도 Apple Health를 읽을 수 없고, 백그라운드 작업이 언제 실행될지는 iOS가 정해요. Health Auto Export의 FAQ가 이를 잘 설명해요. Marrow에서는 하루 종일 잠겨 있던 휴대폰이 다음에 쓸 때 보내고, "마지막 실행 이후" 범위가 그 사이를 채워 줘요.

Marrow의 내보내기 탭: 맨 위에 Pro 표시가 있는 클라우드 MCP, 그 아래 로컬 MCP, 서버 MCP, 자동, 직접 입력
Marrow의 내보내기 탭. 직접 관리하는 연결 아래의 모든 것은 무료예요.

AI 에이전트와 MCP

Health Auto Export는 Marrow보다 먼저 MCP 서버를 내놓았어요. 도움말 센터에 따르면 Premium이 필요하고, 로컬 네트워크에서 작동하고, 앱이 포그라운드를 떠나면 멈추므로 에이전트가 연결된 동안 iPhone에서 그 앱을 열어 두어야 해요. HTTP의 베어러 토큰, 또는 앱이 만들어 주는 인증서를 쓰는 HTTPS를 제공해요.

Marrow의 기기 내 서버는 무료이고 같은 형태의 한계가 있어요. Marrow가 열려 있어야 하고, 내 네트워크나 tailnet에서 베어러 토큰, 읽기 도구 9개, 스위치 뒤의 쓰기 도구 12개로 쓰는 거예요. 차이는 그다음이에요. 무료 셀프 호스팅 미러(pip install marrow-mcp, QR 코드로 한 번 페어링)는 내가 가진 하드웨어에 사본을 두고 휴대폰이 백그라운드에서 업데이트하기 때문에, 휴대폰이 주머니에 있어도 Claude Code, Cursor 또는 모든 MCP 클라이언트가 읽을 수 있어요. 아무것도 실행하지 않고 ChatGPT, Claude, Gemini를 쓰려면 Pro의 클라우드 MCP가 그 사본을 대신 호스팅해 줘요. 클라이언트별 설정은 Claude, Cursor, OpenClaw를 Apple Health에 연결하기에 있어요.

Health Auto Export가 앞서는 부분

Marrow가 다른 부분

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함께 비교한 앱: MyFitnessPal · Cal AI · ChatGPT의 Apple Health · Apple Health 데이터를 내보내는 모든 방법 · Apple Health를 웹훅으로 · export.zip을 CSV로 · Apple Health MCP 서버

출처

2026년 10월에 확인했어요. 바뀐 내용이 있다면 [email protected]으로 알려 주세요. 바로잡을게요. Health Auto Export는 소유자의 상표예요. Apple Health는 Apple Inc.의 상표예요. Marrow는 어느 회사와도 제휴, 보증, 후원 관계가 아니에요.