بديل Health Auto Export
يُخرج Health Auto Export بيانات Apple Health من أجهزة iPhone منذ سنوات، وما زال يفعل أشياء عدة لا يفعلها Marrow. وحيث يتقاطع الاثنان (الملفات والتصدير المجدول ووصول وكلاء الذكاء الاصطناعي) يكون Marrow مجانيًا. نحن نصنع Marrow. وإليك المقارنة بأكبر قدر ممكن من الإنصاف.
الجواب المختصر
- Health Auto Export هو الأنسب إذا كنت تريد بياناتك على Mac أو iPad أو Apple Vision Pro، أو ترسل التصديرات إلى iCloud Drive أو Google Drive أو Dropbox أو MQTT أو التقويم أو البريد، أو تشغّلها من الاختصارات، أو تحتاج إلى الأدوية أو بيانات جهد تخطيط القلب، أو تريد أداة تصدير لا تجمع أي بيانات إطلاقًا.
- Marrow يناسبك إذا كنت تريد الملفات والدفع المجدول إلى رابطك الخاص وخادم MCP دون أن تدفع، وتريد أن يقرأ الوكلاء بياناتك والهاتف نائم، أو تريد عدّاد سعرات حرارية وسجل تمارين في التطبيق نفسه.
جنبًا إلى جنب
| Health Auto Export | Marrow | |
|---|---|---|
| مجاني | الأدوات المصغّرة ولوحة الإحصائيات | الملفات والتحكم التلقائي وخادم MCP والنسخة المطابقة المستضافة ذاتيًا |
| المدفوع | Basic، $2.99 مرة واحدة: تصدير يدوي. Premium، اشتراك أو $24.99 مدى الحياة: تصدير تلقائي، ومزامنة في الخلفية، وSync to Mac، وخادم MCP | يضيف Pro ($4.99 شهريًا أو $34.99 سنويًا أو $59.99 مرة واحدة) الاتصال المستضاف بالذكاء الاصطناعي فقط، وتسجيل الطعام غير المحدود بالذكاء الاصطناعي، وقوائم الحرم الجامعي |
| البيانات | أكثر من 150 مقياسًا، منها التمارين ومراحل النوم وState of Mind والأعراض وتتبع الدورة والأدوية وجهد تخطيط القلب وإشعارات معدل نبضات القلب | 172 نوعًا من Apple Health، منها مراحل النوم وState of Mind والأعراض وتتبع الدورة ونتائج تخطيط القلب وأحداث معدل نبضات القلب. دون الأدوية. إضافةً إلى يوميات وجبات Marrow وسجل تمارين القوة |
| الصيغ | CSV وJSON وMarkdown وGPX | CSV (عريض أو طويل) وJSON وGPX |
| التجميع | أي فاصل من ثوانٍ إلى سنة | مجاميع يومية أو عينات خام |
| الوجهات المجدولة | REST API وHome Assistant وMQTT وiCloud Drive وGoogle Drive وDropbox والتقويم والبريد | أي URL تختاره، بطلب HTTPS POST مع ترويساتك الخاصة (Home Assistant أو n8n أو خادمك). حتى عشرة تحكمات تلقائية |
| الاختصارات | نعم | لا |
| خادم MCP على iPhone | Premium. يجب أن يبقى التطبيق في المقدمة. شبكة محلية. HTTP أو HTTPS | مجاني. يجب أن يبقى Marrow مفتوحًا. شبكة محلية أو tailnet |
| الوكلاء والهاتف نائم | ليس عبر خادم MCP فيه، الذي يتوقف عندما ينتقل التطبيق إلى الخلفية | نسخة مطابقة مجانية مستضافة ذاتيًا على جهازك، أو الاتصال المستضاف مع Pro |
| أجهزة أخرى | تطبيقات iPad وMac وApple Vision Pro | iPhone وApple Watch |
| الحساب | لا يوجد | لا يوجد |
| بطاقة الخصوصية في App Store | عدم جمع البيانات | بيانات غير مرتبطة بك: المشتريات ومعرّف الجهاز، والصور أو الصوت أو البيانات الصحية فقط للميزات التي ترسلها |
| عدّاد سعرات حرارية وسجل تمارين | لا | نعم |
تم التحقق في أكتوبر 2026 من قائمة Health Auto Export في App Store الأمريكي وموقع healthyapps.dev ومركز المساعدة فيه (الروابط تحت المصادر). تعرض أسئلته الشائعة وقائمته في App Store أسعار Premium الشهرية والسنوية مختلفة، لذا تركنا هذين السعرين.
الأسعار، ببساطة
الفئة المجانية في Health Auto Export هي أدواته المصغّرة ولوحة الإحصائيات. تضيف Basic، $2.99 مرة واحدة، التصدير اليدوي، وأتمتة بسيطة بالاختصارات، ومقاييس أكثر تفصيلًا، والتحكم في التجميع، والتمارين مع المسارات. وتضيف Premium، اشتراك أو $24.99 مدى الحياة، المزامنة في الخلفية والتصدير التلقائي إلى تكاملاته وSync to Mac، ويتطلب خادم MCP فيه Premium. كل عملية شراء تشمل Family Sharing، ويمكنك تجربة Premium كاملةً لمدة سبعة أيام.
في Marrow، كل ما يخص جانب التصدير مجاني: الملفات والتحكم التلقائي وخادم MCP على الجهاز والنسخة المطابقة المستضافة ذاتيًا. ويغطي Marrow Pro الأجزاء التي تكلّفنا مالًا لكل شخص: تسجيل الطعام غير المحدود بالذكاء الاصطناعي، وMCP Cloud المستضاف، وقوائم مطاعم الحرم الجامعي.
التحكم التلقائي
التحكم التلقائي في Marrow هو نوع واحد من البيانات (المقاييس الصحية أو التمارين أو سجل تمارين القوة أو يوميات التغذية أو الأعراض والمزاج)، وصيغة واحدة (JSON أو CSV)، ونطاق تواريخ واحد، ورابط واحد، يُرسل بالتكرار الذي تضبطه بالدقائق أو الساعات أو الأيام، مع أي ترويسات يحتاجها مستقبِلك. ويتبع JSON المقاييس اليومية تخطيط Health Auto Export وأسماء حقوله (name وunits وقيم qty المؤرخة، وAvg وMin وMax لمعدل نبضات القلب، وtotalSleep ومراحل النوم)، فالمستقبِل المكتوب لذلك التطبيق قريب الملاءمة. اختلافان يستحقان التحقق: التواريخ أيام عادية وليست طوابع زمنية كاملة، والوحدات دائمًا هي التي يخزّنها Apple Health، مسماة في كل سجل.
يسري قيد واحد على التطبيقين، لأنه يأتي من iOS: لا يستطيع أي تطبيق قراءة Apple Health والـ iPhone مقفل، ويقرر iOS متى يعمل العمل في الخلفية. تشرح الأسئلة الشائعة في Health Auto Export ذلك جيدًا. وفي Marrow، الهاتف المقفل طوال اليوم يرسل عند استخدامك له في المرة التالية، ويملأ نطاق «منذ آخر تشغيل» الفجوة.
وكلاء الذكاء الاصطناعي وMCP
أطلق Health Auto Export خادم MCP قبل Marrow. وبحسب مركز المساعدة فيه يحتاج إلى Premium، ويعمل على شبكتك المحلية، ويتوقف عندما يغادر التطبيق المقدمة، لذا يجب أن يبقى iPhone مفتوحًا عليه أثناء اتصال وكيل. ويقدّم رمز bearer عبر HTTP، أو HTTPS بشهادة ينشئها لك.
خادم Marrow على الجهاز مجاني وله شكل القيد نفسه: يجب أن يبقى Marrow مفتوحًا، على شبكتك أو tailnet، مع رمز bearer وسبع أدوات للقراءة فقط. والفرق فيما يأتي بعد ذلك. تُبقي النسخة المطابقة المستضافة ذاتيًا المجانية (pip install marrow-mcp، تُقرن مرة واحدة برمز QR) نسخة على جهاز تملكه، يحدّثها هاتفك في الخلفية، فيستطيع Claude Code أو Cursor أو أي عميل MCP قراءتها والهاتف في جيبك. أما لـ ChatGPT أو Claude أو Gemini دون تشغيل أي شيء، فإن MCP Cloud يستضيف تلك النسخة لك مع Pro. الإعداد لكل عميل في ربط Claude أو Cursor أو OpenClaw بـ Apple Health.
أين يتفوق Health Auto Export
- تطبيقات لـ iPad وMac وApple Vision Pro، وSync to Mac، وتطبيق ويب مفتوح المصدر للوحاتك الخاصة.
- وجهات أكثر بكثير: iCloud Drive وGoogle Drive وDropbox وMQTT والتقويم والبريد، إضافةً إلى REST وHome Assistant.
- أتمتة الاختصارات، وتصدير Markdown، والتجميع من ثوانٍ إلى سنوات.
- الأدوية، وقراءات جهد تخطيط القلب، وإشعارات معدل نبضات القلب مع بيانات مفصّلة عن معدل نبضات القلب وHRV.
- HTTPS في خادم MCP على الهاتف.
- بطاقة خصوصية في App Store تقول «عدم جمع البيانات».
أين يختلف Marrow
- الملفات والدفع المجدول وخادم MCP على الجهاز والنسخة المطابقة المستضافة ذاتيًا كلها مجانية.
- يستطيع وكلاء الذكاء الاصطناعي قراءة بياناتك والهاتف نائم، عبر النسخة المطابقة.
- وهو أيضًا عدّاد سعرات حرارية وسجل تمارين، فتستطيع يوميات وجباتك (39 عنصرًا غذائيًا لكل إدخال) وتمارين رفعك جولةً بجولة أن تخرج كملفات وتحكم تلقائي، وتكون هناك ليقرأها الوكلاء.
- لكل مقياس في Apple Health رسم بياني وسجل في التطبيق، وهناك تطبيق Apple Watch.
مقارنات أخرى: MyFitnessPal · Cal AI · Apple Health في ChatGPT · كل طرق تصدير بيانات Apple Health · Apple Health إلى webhook · export.zip إلى CSV · خوادم MCP لـ Apple Health
المصادر
- Health Auto Export في App Store: الفئات والصيغ والتكاملات والأجهزة وبطاقة الخصوصية وأسعار الشراء داخل التطبيق
- healthyapps.dev: التصدير التلقائي وأكثر من 150 مقياسًا وSync to Mac ولوحات مفتوحة المصدر
- الأسئلة الشائعة في Health Auto Export: الفئات والأسعار والبيانات المدعومة وقيود الخلفية والهاتف المقفل
- Connect to Server: اشتراط Premium لخادم MCP، واشتراط المقدمة، ووسائل النقل
تم التحقق في أكتوبر 2026. إذا تغيّر شيء هنا، فراسلنا على [email protected] وسنصحّحه. Health Auto Export علامة تجارية لصاحبها. Apple Health علامة تجارية لشركة Apple Inc. Marrow غير تابع لأي من الشركتين ولا مدعوم منهما ولا برعايتهما.