Marrow Health
แอปสุขภาพและฟิตเนสฟรีสำหรับ iPhone ข้อมูลทั้งหมดของคุณ ส่งออกได้
iPhone และ Apple Watch ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีโฆษณา
เกิดมาคู่กัน
Marrow และ Apple Watch
แคลอรีที่เหลือ มาโคร น้ำ และมื้อล่าสุดอยู่บนข้อมือ บอกว่ากินอะไร แล้ว iPhone จะบันทึกให้ ดูเพิ่มเติม ›
Marrow และ AI ของคุณ
เชื่อมต่อ ChatGPT, Claude หรือ Gemini แล้วถามเรื่องสัปดาห์ของคุณด้วยภาษาธรรมดา คุณอนุมัติทุกการลงชื่อเข้าใช้จากโทรศัพท์ ดูเพิ่มเติม ›
Marrow และ Apple Health
ทุกอย่างที่นาฬิกา แหวน หรือเครื่องชั่งของคุณเขียนลง Apple Health จะแสดงพร้อมกราฟและประวัติ ส่วนมื้ออาหารและการออกกำลังกายก็ส่งกลับไปอีกทาง
ผู้ใช้พูดถึงเราว่าอย่างไร
จาก 5 บน App Store
Great app
“I have had great success with this app. I like being able to track my workouts week by week, so I know where I can bump up the wait. I like how easy it is to use. It is an awesome motivator for me.”
Worth trying!
“One of the better calorie tracking apps I’ve used. Would recommend to anyone trying to get a grip on their health and fitness”
So good I want to Pay
“Honestly, this app is fantastic, I don’t personally have much use for the AI exports and MCP server configurations (yet), but i’m sure I will! This privacy respecting, no ads health/fitness tracking app is perfect for my needs of tracking my nutritional content! I’ve already submitted a potential bug report via the Email, so hopefully that gets resolved soon! Otherwise a truly top notch app! Would totally be interested or willing to partake in beta testing feature releases!”
สำรวจแพลน
Marrow
ทุกอย่างที่คุณต้องการ
ฟรี1
- การบันทึกอาหาร การออกกำลังกาย และน้ำหนัก
- โปรแกรม ตัวจับเวลาพัก และแผนที่กล้ามเนื้อ
- ทุกตัวชี้วัดของ Apple Health
- แอป Apple Watch และวิดเจ็ต
- บันทึกด้วย AI วันละสามครั้ง
- การส่งออก และเซิร์ฟเวอร์ MCP ฟรี
Marrow Pro
AI ไม่จำกัด และ AI ของคุณเชื่อมต่อได้
$4.99 ต่อเดือน $34.99 ต่อปี หรือ $59.99 จ่ายครั้งเดียว
- บันทึกด้วย AI ไม่จำกัด ด้วยรูปถ่าย บาร์โค้ด เสียง และข้อความ
- เชื่อมต่อ AI ของคุณ: ChatGPT, Claude หรือ Gemini
- เมนูโรงอาหารมหาวิทยาลัยที่ 46 มหาวิทยาลัย
- ทดลองใช้ฟรี 7 วันสำหรับแบบรายเดือนและรายปี
- MyFitnessPal Premium ราคา $19.99 ต่อเดือน หรือ $79.99 ต่อปี และเครื่องสแกนบาร์โค้ดกับการส่งออก CSV ของเขาเป็นฟีเจอร์ Premium (ราคา, การส่งออก) Health Auto Export คิดเงินสำหรับการส่งออกอัตโนมัติและ MCP (App Store) ตรวจสอบเมื่อสิงหาคม 2026
- Marrow ต้องใช้ iPhone ที่ใช้ iOS 17 ขึ้นไป แอปบนนาฬิกาต้องใช้ watchOS 10 ขึ้นไป Claude ใช้ได้ในแพลนฟรี ChatGPT ต้องใช้แพลนแบบเสียเงิน และ Gemini ต้องใช้ Google AI Pro
- จำนวนตัวชี้วัดและสารอาหารเป็นของ Marrow 1.4 ข้อมูลอาหารจาก Open Food Facts และ USDA FoodData Central รูปท่าออกกำลังกายจาก free-exercise-db แบบโอเพนซอร์ส