Marrow Health
TR
İndir

Marrow Health

iPhone için ücretsiz sağlık ve fitness uygulaması. Tüm verileriniz, dışa aktarılabilir.

iPhone ve Apple Watch. Hesap yok, reklam yok.

İndirDaha fazla bilgi

Marrow'un ana ekranı: kalan kalori, hedeflere karşı karbonhidrat, yağ ve protein, günün öğünleri ve bu haftanın antrenmanı

Antrenmanlar

Spor salonunuza göre kurulu.

Marrow 1.4'te yeni

Daha fazla bilgiİndir

Kaslar sayfası: bu hafta 22 kastan 16'sının çalıştırıldığı ön ve arka vücut haritası
Kaydedici: bugünün alanlarının yanında gri renkle geçen seferki 90 x 11 olan üç set ve Set ekle

Apple Watch

Kalori, su ve öğünler. Bileğinizde.

Daha fazla bilgiİndir

Saatte Bugün: kalan kaloriyi ve makroları gösteren bir halka
Saatte su: bugünün toplamı ve dokunabileceğiniz üç bardak
Saatte öğünler: Ne yediğinizi söyleyin ve Yeniden kaydet ile son öğünler

Saniyeler içinde kaydedin.

Fotoğraf, barkod, ses ya da birkaç kelime.

İndir

Her yiyeceğin etiketlendiği bir somon poke kasesinin öğün taraması

Apple Health'in tamamı.

178 ölçüm, her biri bir grafik ve geçmişle.

İndir

Dinlenme kalp atış hızı: bir aylık okumalar, ortalama ve değişim

Widget'lar.

Gününüz, Ana Ekran'da ve Kilit Ekranı'nda.

Daha fazla bilgi

Marrow'un widget'ları: makrolarla kalan kalori, bir Kaydet düğmesi, İstatistikler ve bir Hızlı kayıt satırı

Yapay zekanızı bağlayın.

ChatGPT, Claude veya Gemini, gerçek sayılarınızı okuyarak.

Daha fazla bilgi

Claude, Marrow'un verilerinden haftanın nasıl geçtiğini yanıtlıyor

Verileriniz, sizin.

CSV, JSON, GPX ve ücretsiz bir MCP sunucusu.

Daha fazla bilgi

Dışa aktar sekmesi: Yerel MCP, Sunucu MCP, Otomatik ve Manuel'in üstünde Yapay zekanızı bağlayın

Marrow Pro.

Sınırsız yapay zeka kaydı. Ayda $4.99'dan.

Daha fazla bilgiPlanları gör

Kaydet sayfası: öğün tarama, görsel ekle, barkod, tarif et, ses, yemekhane, hızlı ekle, yeni yiyecek ve su

Birbiri için yapılmış.

Marrow ve Apple Watch

Kalan kalori, makrolar, su ve son öğünleriniz bileğinizde. Ne yediğinizi söyleyin, iPhone'unuz kaydetsin. Daha fazla bilgi ›

Marrow ve yapay zekanız

ChatGPT, Claude veya Gemini'yi bağlayın ve haftanızı sade kelimelerle sorun. Her oturum açmayı telefonunuzdan onaylarsınız. Daha fazla bilgi ›

Marrow ve Apple Health

Saatinizin, yüzüğünüzün ya da tartınızın Apple Health'e yazdığı her şey bir grafik ve geçmişle görünür. Öğünler ve antrenmanlar ters yönde geri gider.

Marrow'un ana ekranı Yapay zekanızı bağlayın ile Dışa aktar sekmesi Bir ay boyunca dinlenme kalp atış hızı
Saatte Bugün

İnsanlar ne diyor.

4.6

App Store'da 5 üzerinden

Great app

“I have had great success with this app. I like being able to track my workouts week by week, so I know where I can bump up the wait. I like how easy it is to use. It is an awesome motivator for me.”

Huge Huel, App Store yorumu

Worth trying!

“One of the better calorie tracking apps I’ve used. Would recommend to anyone trying to get a grip on their health and fitness”

Jake_Wilson_204, App Store yorumu

So good I want to Pay

“Honestly, this app is fantastic, I don’t personally have much use for the AI exports and MCP server configurations (yet), but i’m sure I will! This privacy respecting, no ads health/fitness tracking app is perfect for my needs of tracking my nutritional content! I’ve already submitted a potential bug report via the Email, so hopefully that gets resolved soon! Otherwise a truly top notch app! Would totally be interested or willing to partake in beta testing feature releases!”

MichaelMBrown, App Store yorumu

Planları keşfedin.

Marrow

İhtiyacınız olan her şey.

Ücretsiz1

  • Yiyecek, antrenman ve kilo kaydı
  • Programlar, dinlenme zamanlayıcısı ve kas haritası
  • Her Apple Health ölçümü
  • Apple Watch uygulaması ve widget'lar
  • Günde üç yapay zeka kaydı
  • Dışa aktarmalar ve ücretsiz bir MCP sunucusu

İndir

Marrow Pro

Sınırsız yapay zeka ve bağlı yapay zekanız.

Ayda $4.99, yılda $34.99 veya tek seferlik $59.99

  • Fotoğraf, barkod, ses ve yazıyla sınırsız yapay zeka kaydı
  • Yapay zekanızı bağlayın: ChatGPT, Claude veya Gemini
  • 46 üniversitede kampüs yemek menüleri
  • Aylık ve yıllıkta 7 günlük ücretsiz deneme

Daha fazla bilgiİndir

Marrow'u edinin.

App Store'da ücretsiz. Hesap yok, kart yok.

İndir

  1. MyFitnessPal Premium ayda $19.99 ya da yılda $79.99 ve barkod tarayıcısı ile CSV dışa aktarması Premium özellikler (fiyatlar, dışa aktarma). Health Auto Export otomatik dışa aktarma ve MCP için ücret alıyor (App Store). Ağustos 2026'da kontrol edildi.
  2. Marrow, iOS 17 veya üzerindeki bir iPhone gerektirir. Saat uygulaması watchOS 10 veya üzerini gerektirir. Claude ücretsiz planında çalışır. ChatGPT ücretli bir plan, Gemini ise Google AI Pro ister.
  3. Ölçüm ve besin öğesi sayıları Marrow 1.4 içindir. Yiyecek verileri Open Food Facts ve USDA FoodData Central kaynaklıdır. Egzersiz fotoğrafları açık kaynak free-exercise-db'den.