Marrow Health
Бесплатное приложение для здоровья и фитнеса на iPhone. Все ваши данные можно экспортировать.
iPhone и Apple Watch. Без аккаунта, без рекламы.
Созданы друг для друга.
Marrow и Apple Watch
Оставшиеся калории, БЖУ, вода и последние приемы пищи на запястье. Скажите, что вы съели, и iPhone все запишет. Подробнее ›
Marrow и ваш ИИ
Подключите ChatGPT, Claude или Gemini и спрашивайте о своей неделе простыми словами. Каждый вход вы подтверждаете с телефона. Подробнее ›
Marrow и Apple Health
Все, что записывают в Apple Health ваши часы, кольцо или весы, появляется с графиком и историей. Приемы пищи и тренировки идут обратно.
Что говорят люди.
из 5 в App Store
Great app
“I have had great success with this app. I like being able to track my workouts week by week, so I know where I can bump up the wait. I like how easy it is to use. It is an awesome motivator for me.”
Worth trying!
“One of the better calorie tracking apps I’ve used. Would recommend to anyone trying to get a grip on their health and fitness”
So good I want to Pay
“Honestly, this app is fantastic, I don’t personally have much use for the AI exports and MCP server configurations (yet), but i’m sure I will! This privacy respecting, no ads health/fitness tracking app is perfect for my needs of tracking my nutritional content! I’ve already submitted a potential bug report via the Email, so hopefully that gets resolved soon! Otherwise a truly top notch app! Would totally be interested or willing to partake in beta testing feature releases!”
Изучите тарифы.
Marrow
Все, что нужно.
Бесплатно1
- Запись еды, тренировок и веса
- Программы, таймер отдыха и карта мышц
- Каждый показатель Apple Health
- Приложение для Apple Watch и виджеты
- Три записи с ИИ в день
- Экспорт и бесплатный MCP-сервер
Marrow Pro
Безлимитный ИИ и подключенный ваш ИИ.
$4.99 в месяц, $34.99 в год или $59.99 один раз
- Безлимитная запись с ИИ по фото, штрихкоду, голосу и тексту
- Подключить свой ИИ: ChatGPT, Claude или Gemini
- Меню студенческих столовых в 46 университетах
- 7-дневный бесплатный период для месячной и годовой подписки
- MyFitnessPal Premium стоит $19.99 в месяц или $79.99 в год, а его сканер штрихкодов и экспорт в CSV доступны только в Premium (цены, экспорт). Health Auto Export берет деньги за автоматический экспорт и MCP (App Store). Проверено в августе 2026.
- Marrow требует iPhone с iOS 17 или новее. Приложению для часов нужна watchOS 10 или новее. Claude работает на бесплатном тарифе. Для ChatGPT нужен платный тариф, а для Gemini нужен Google AI Pro.
- Количество показателей и нутриентов указано для Marrow 1.4. Данные о еде из Open Food Facts и USDA FoodData Central. Фото упражнений из бесплатной базы free-exercise-db с открытым кодом.