Marrow Health
La app gratuita de salud y fitness para iPhone. Todos tus datos, exportables.
iPhone y Apple Watch. Sin cuenta, sin anuncios.
Hechos el uno para el otro.
Marrow y el Apple Watch
Calorías restantes, macros, agua y tus últimas comidas en la muñeca. Di qué has comido y tu iPhone lo registra. Más información ›
Marrow y tu IA
Conecta ChatGPT, Claude o Gemini y pregunta por tu semana con palabras sencillas. Apruebas cada inicio de sesión desde tu teléfono. Más información ›
Marrow y Apple Health
Todo lo que tu reloj, anillo o báscula escribe en Apple Health aparece con un gráfico y un historial. Las comidas y los entrenamientos hacen el camino inverso.
Lo que dice la gente.
de 5 en App Store
Great app
“I have had great success with this app. I like being able to track my workouts week by week, so I know where I can bump up the wait. I like how easy it is to use. It is an awesome motivator for me.”
Worth trying!
“One of the better calorie tracking apps I’ve used. Would recommend to anyone trying to get a grip on their health and fitness”
So good I want to Pay
“Honestly, this app is fantastic, I don’t personally have much use for the AI exports and MCP server configurations (yet), but i’m sure I will! This privacy respecting, no ads health/fitness tracking app is perfect for my needs of tracking my nutritional content! I’ve already submitted a potential bug report via the Email, so hopefully that gets resolved soon! Otherwise a truly top notch app! Would totally be interested or willing to partake in beta testing feature releases!”
Descubre los planes.
Marrow
Todo lo que necesitas.
Gratis1
- Registro de comidas, entrenamientos y peso
- Programas, temporizador de descanso y mapa muscular
- Todas las métricas de Apple Health
- La app para Apple Watch y los widgets
- Tres registros con IA al día
- Exportaciones y un servidor MCP gratuito
Marrow Pro
IA ilimitada y tu IA conectada.
$4.99 al mes, $34.99 al año o $59.99 una sola vez
- Registro con IA ilimitado por foto, código de barras, voz y texto
- Conecta tu IA: ChatGPT, Claude o Gemini
- Menús de comedores del campus en 46 universidades
- Prueba gratuita de 7 días en los planes mensual y anual
- MyFitnessPal Premium cuesta $19.99 al mes o $79.99 al año, y su escáner de códigos de barras y la exportación a CSV son funciones Premium (precios, exportación). Health Auto Export cobra por la exportación automática y MCP (App Store). Comprobado en agosto de 2026.
- Marrow necesita un iPhone con iOS 17 o posterior. La app del reloj necesita watchOS 10 o posterior. Claude funciona en su plan gratuito. ChatGPT necesita un plan de pago y Gemini necesita Google AI Pro.
- Los recuentos de métricas y nutrientes son los de Marrow 1.4. Datos de alimentos de Open Food Facts y USDA FoodData Central. Fotos de ejercicios de la free-exercise-db de código abierto.