사진으로 칼로리를 계산하는 Cal AI 대안
Cal AI는 식사 사진을 찍는 데 중심을 둔 앱이고, App Store 설명에 따르면 음식 스캔 결과는 구독이 필요해요. Marrow도 사진으로 식사를 기록하고, 결제 없이 하루 세 번 AI 기록을 쓸 수 있으며, 나머지 기능은 무료예요. Marrow는 저희가 만들었어요. 두 앱을 비교한 내용이고, Cal AI가 앞서는 부분도 담았어요.
짧은 답
- Marrow가 잘 맞는 경우: 결제 전에 사진 기록을 써 보고 싶거나, 계정을 만들고 싶지 않거나, 기록을 파일로 갖고 싶거나, 운동과 Apple Health 수치를 한 앱에서 보고 싶을 때.
- Cal AI가 더 잘 맞는 경우: Android가 필요하거나, 새 휴대폰에서도 이어지도록 기록을 계정에 묶고 싶거나, 가족 요금제가 필요하거나, 깊이 센서로 양을 추정하는 기능이 마음에 들 때.
지금 Cal AI는 누가 소유하고 있나요?
MyFitnessPal이에요. 2025년 12월에 인수가 마무리된 뒤 2026년 3월 2일에 인수를 발표했고, Cal AI는 공동 창업자가 운영하는 독립 앱으로 계속되며 이제 MyFitnessPal의 음식 데이터베이스를 쓴다고 밝혔어요(발표). Marrow는 독립적이고 어느 쪽에도 속하지 않아요.
나란히 비교
| Cal AI | Marrow | |
|---|---|---|
| 사진으로 식사 기록 | 스캔 결과는 구독이 필요해요. 3일 무료 체험 | 하루 AI 기록 세 번 무료. Pro는 무제한이고 월간과 연간 요금제에 7일 체험이 있어요 |
| 그 밖의 기록 방법 | 바코드, 식사 설명, 직접 검색, 내 음식과 레시피 | 바코드, 글이나 음성으로 식사 설명, 사진 첨부, 검색(온라인, 그리고 오프라인 음식 9,047개), 빠른 추가, 내 음식 |
| 양 추정 | 휴대폰의 깊이 센서로 음식 부피를 추정 | 사진으로 추정. 스캔 전에 "그릇은 500 ml예요" 같은 메모를 덧붙일 수 있어요 |
| 계정과 저장 | 계정이 필요해요(FAQ에는 Apple ID와 Google 로그인이 나와요). 기록은 Cal AI의 클라우드에 보관돼요 | 계정 없음. 기록은 iPhone에 남아요 |
| 기기 | iPhone, Apple Watch, Android | iPhone과 Apple Watch |
| 내보내기 | CSV, JSON, GPX, 무료 | |
| Apple Health | 걸음 수를 읽도록 연결돼요. 그 밖에 무엇을 읽거나 쓰는지는 FAQ에 나와 있지 않아요 | 데이터 유형 172가지를 읽고, 식사와 운동을 하나하나 기록해요 |
| 운동 | 운동 기록 | 보유한 장비로 만드는 프로그램, 세트 기록기, 휴식 타이머, 근육 맵 |
| 언어 | 영어 외 14개 | 영어 외 29개 |
| App Store 개인정보 보호 라벨 | 식별자와 사용 데이터가 사용자 추적에 쓰일 수 있음 | 사용자 추적에 쓰이는 데이터 없음 |
2026년 10월에 Cal AI의 미국 App Store 정보, 웹사이트, FAQ를 기준으로 확인했어요(링크는 출처에 있어요). Cal AI의 구독 가격은 Cal AI 자체 페이지에서 확인할 수 없어서, 추측하지 않고 넣지 않았어요.
Marrow에서 사진 기록이 작동하는 방식
- 기록을 열고 식사 스캔을 탭하세요. 이미 찍어 둔 사진이라면 이미지 첨부를 탭하세요.
- 원한다면 카메라에 보이지 않는 내용을 한 줄 덧붙이세요: "유청 단백질 두 스쿱", "버터에 조리", "그릇은 500 ml". 건너뛰어도 돼요.
- Marrow가 각 음식의 이름과 양, 영양소를 추정해서 바로 기록해요.
- 배너에 기록된 내용이 표시돼요. 편집을 탭하면 양을 바꾸거나, 잘못 인식된 항목의 체크를 해제하거나, 다른 식사로 옮길 수 있어요. 항목은 나중에도 일기에서 수정할 수 있어요.
각 항목에는 영양소 39가지가 들어 있고 음식 이름으로 Apple Health에 기록돼요. 입력하거나 말로 한 설명도 같은 방식으로 기록되고, Apple Watch에서는 먹은 것을 말하면 iPhone이 음식을 알아내요.
정확도에 대해
사진으로는 팬에 든 기름, 밥 아래의 소스, 그릇이 얼마나 깊은지를 알 수 없어서, 사진 앱은 모두 추정치를 줘요. Cal AI의 FAQ는 정확도를 약 80퍼센트라고 해요. 저희는 Marrow의 수치를 공개하지 않아요. 스캔 전의 메모와 스캔 후의 편집은 추정이 빗나갈 수 있기 때문에 있는 거예요. 포장 식품은 바코드나 검색이 어떤 사진보다 성분표에 더 가깝게 맞춰 줘요.
무료 한도에 포함되는 것
하루 AI 기록 세 번을 식사 스캔, 첨부한 사진, 바코드, 입력한 설명, 음성(Apple Watch에서 한 음성 포함)이 함께 나눠 써요. 횟수는 현지 자정에 초기화되고, 서비스에 연결하지 못해 실패한 시도는 돌려받아요. 검색, 빠른 추가, 새로운 음식은 절대 횟수에 포함되지 않아요. Marrow Pro(월 $4.99, 연 $34.99 또는 1회 $59.99)는 한도를 없애 주고, 월간과 연간 요금제는 7일 무료 체험으로 시작해요.
내 기록이 있는 곳
Cal AI는 기록을 계정에 연결해 클라우드에 보관하기 때문에, 앱을 다시 설치하거나 새 휴대폰을 써도 이어서 쓸 수 있어요. Marrow에는 계정이 없어요. 데이터베이스는 iPhone에 남고 iCloud 백업에서도 제외돼요. 식사와 운동은 Apple Health에도 기록되고, 내보내기 탭에서 원할 때마다 사본을 만들 수 있어요. 식사를 스캔하면 사진은 위치와 카메라 정보를 지우도록 다시 인코딩된 뒤 Marrow의 사진 서비스를 거쳐 Google의 Gemini API로 전송되고, 저장되지 않아요. 이름, 계정, 건강 데이터는 함께 전송되지 않아요. 자세한 내용은 개인정보 처리방침에 있어요.
Cal AI가 앞서는 부분
- iPhone뿐 아니라 Android에서도 실행돼요.
- 기록이 계정에 연결되어 있어서 앱을 다시 설치하거나 새 휴대폰에서도 복원돼요.
- 가족 요금제가 있어요.
- 휴대폰의 깊이 센서로 접시 위 음식의 양을 추정해요.
- PDF 리포트를 만들어 줘요.
Marrow가 다른 부분
- 무료 요금제에서도 사진, 바코드, 입력, 음성 기록을 하루 세 번 쓸 수 있고, 검색과 빠른 추가는 무제한이에요.
- 계정이 없고, App Store 개인정보 보호 라벨에 사용자 추적에 쓰이는 데이터가 없어요.
- 나머지 기능은 무료예요: 모든 Apple Health 지표와 기록, 운동 프로그램과 기록기, Apple Watch 앱과 위젯.
- 내 데이터를 CSV, JSON, GPX 파일로 받고, 내 URL로 일정에 따라 푸시하고, AI 에이전트용 MCP 서버까지 모두 무료예요.
- Pro에서는 클라우드 MCP로 ChatGPT, Claude, Gemini가 내 일기를 읽고, 허용하면 요청에 따라 식사를 대신 기록해 줘요.
함께 비교한 앱: MyFitnessPal · Health Auto Export · ChatGPT의 Apple Health · 모든 가이드
출처
- App Store의 Cal AI: 스캔 결과의 구독 안내, 기기, 언어, 개인정보 보호 라벨
- calai.app: 사진, 바코드, 설명 기록, 깊이 센서, 내 음식과 레시피, 3일 체험
- Cal AI FAQ: 정확도, Android, 계정과 클라우드 저장, 가족 요금제, PDF 내보내기, Apple Health 걸음 수
- MyFitnessPal, Cal AI 인수(보도 자료, 2026년 3월 2일): 소유 구조, 독립 앱, 음식 데이터베이스
2026년 10월에 확인했어요. 바뀐 내용이 있다면 [email protected]으로 알려 주세요. 바로잡을게요. Cal AI는 소유자의 상표예요. Apple Health와 Apple Watch는 Apple Inc.의 상표예요. Marrow는 어느 회사와도 제휴, 보증, 후원 관계가 아니에요.