Bezplatná alternativa k MyFitnessPal pro iPhone
MyFitnessPal je jedno z nejznámějších počítadel kalorií. Skenování čárových kódů, skenování jídla, hlasový zápis a export vlastních dat jsou v něm funkce Premium. Marrow je bezplatné počítadlo kalorií pro iPhone, které všechny čtyři umí v bezplatném tarifu (skenování a hlas v rámci tří zápisů pomocí AI denně), bez účtu a bez reklam. Marrow děláme my, takže to čtěte jako naši stranu věci. Snažili jsme se být féroví, i v tom, kde je MyFitnessPal lepší aplikace.
Stručná odpověď
- Marrow se hodí, pokud používáte iPhone, chcete zápis z čárového kódu a fotky bez předplatného, chcete svůj deník jako soubor, kdykoli o něj požádáte, a chcete tréninky a čísla z Apple Health v jedné aplikaci.
- MyFitnessPal je pořád lepší volba, pokud potřebujete Android nebo webovou verzi, zapisujete hodně jídel z restaurací z jeho databáze nebo používáte jeho jídelní plány, recepty, sledování půstu či komunitu.
Ještě jedna věc, kterou stojí za to vědět: MyFitnessPal vlastní také Cal AI, aplikaci na počítání kalorií z fotky, od akvizice, kterou oznámil v březnu 2026 (oznámení). Naše porovnání s Cal AI se věnuje této aplikaci.
Vedle sebe
| MyFitnessPal | Marrow | |
|---|---|---|
| Cena | Zdarma. Premium stojí $19.99 měsíčně nebo $79.99 ročně | Zdarma. Volitelné Pro stojí $4.99 měsíčně, $34.99 ročně nebo $59.99 jednorázově |
| Účet | Vyžadován | Žádný |
| Reklamy | V bezplatné verzi | Žádný |
| Skenování čárového kódu | Premium | Zdarma, jako jeden ze tří zápisů pomocí AI denně. Neomezeně s Pro |
| Skenování jídla z fotky | Premium | Zdarma, jako jeden ze tří zápisů pomocí AI denně. Neomezeně s Pro |
| Hlasový zápis | Premium | Zdarma, jako jeden ze tří zápisů pomocí AI denně. Neomezeně s Pro |
| Vyhledávání potravin | Více než 20,5 milionu potravin, včetně jídel z restaurací | Open Food Facts online, 9 047 potravin USDA offline a vaše vlastní potraviny. Neomezeně. Pro přidává jídelníčky z více než 50 restauračních řetězců |
| Cíle | Vlastní cíle kalorií a výživy. V Premium po gramech, po dnech a po jídlech | Doporučené nebo vlastní cíle kalorií a makroživin, zdarma |
| Vaše data ven | Premium: tři soubory CSV e-mailem | Zdarma: soubory CSV, JSON a GPX, plánované odesílání a server MCP pro AI agenty |
| Apple Health | Zapisuje souhrny jídel a většinu živin. Čte cvičení a spánek. Hmotnost oběma směry | Zapisuje každou potravinu jménem a každý trénink. Čte 172 typů dat |
| Tréninky | Zapisuje tréninky a kroky. Exkluzivní tréninkové rutiny v Premium | Program sestavený podle vašeho vybavení, záznam sérií, časovač odpočinku, 777 cviků, svalová mapa |
| Apple Watch | Ano | Ano |
| Android, iPad, web | Ano | Ne, jen iPhone |
| Jídelní plány a recepty | Uložená jídla a recepty. Jídelní plány a přes 1 500 receptů v Premium+ | Jen vaše vlastní potraviny |
| Sledování půstu | Premium | Ne |
| Komunita | Ano | Ne |
| Štítek soukromí v App Store | Identifikátory a údaje o používání mohou být použity ke sledování | Žádná data nejsou použita ke sledování |
Ověřeno v říjnu 2026 podle americké nabídky MyFitnessPal v App Store, jeho stránky Premium a jeho nápovědy (odkazy v části Zdroje). Ceny jsou v amerických dolarech a v jednotlivých zemích se mohou lišit.
Co znamená zdarma v jednotlivých aplikacích
Bezplatná verze MyFitnessPal vám umožní prohledávat jeho databázi, vidět úplný rozpis výživy, zapisovat tréninky, kroky a vodu a nastavovat cíle kalorií a výživy. Premium za $19.99 měsíčně nebo $79.99 ročně se 7denní zkušební verzí, pokud jste ji nikdy neměli, přidává skenování čárových kódů, skenování jídla a hlasový zápis, odstraňuje reklamy a přidává export dat, přerušovaný půst, čisté sacharidy a cíle po gramech, po dnech a po jídlech.
V Marrow je vyhledávání potravin, Rychlé přidání a vytváření vlastních potravin neomezené a zdarma. Cesty přes AI (skenování jídla, připojená fotka, čárový kód, napsaný popis a hlas) sdílejí limit tří denně, který se vynuluje o vaší půlnoci. Zbytek je také zdarma: tréninkový program a záznam sérií, aplikace pro Apple Watch a widgety, každá metrika z Apple Health, exporty a server MCP. Marrow Pro ($4.99 měsíčně, $34.99 ročně nebo $59.99 jednorázově, se 7denní zkušební verzí u měsíčního a ročního tarifu) denní limit odstraní a přidává Připojit svou AI a jídelníčky kampusu.
Zapisování jídla
List Zapsat v Marrow dává všechny cesty na jednu obrazovku. Skenování jídla pojmenuje každou potravinu na talíři, odhadne porci a hned ji zapíše. Banner pak ukáže, co se zapsalo, s tlačítkem Upravit pro změnu porce, zrušení zaškrtnutí toho, co se nepovedlo, nebo přesunutí do jiného jídla. Čárové kódy se vyhledávají v Open Food Facts. Vyhledávání pokrývá Open Food Facts online a 9 047 potravin USDA zabudovaných v aplikaci, které fungují bez signálu. Každý záznam nese 39 živin a vaše cíle kalorií a makroživin vycházejí z vašich tělesných údajů, aktivity a týdenního cíle, pokud si nenastavíte vlastní.
Poctivá mezera je databáze. MyFitnessPal uvádí více než 20,5 milionu potravin, včetně jídel z restaurací. Pokud většina toho, co jíte, pochází z restauračních řetězců a zapisujete to podle názvu, MyFitnessPal toho najde víc. Marrow Pro má jídelníčky z více než 50 řetězců s údaji o výživě z jejich vlastních jídelníčků a pro všechno ostatní je odpovědí Marrow skenování z fotky a napsaný popis, které fungují u jakéhokoli talíře, ale jsou to odhady.
Vaše data
Export v MyFitnessPal je funkce Premium: zvolíte rozsah dat a pošle vám e-mailem tři soubory CSV (výživu po jídlech, pokrok, například hmotnost, a cvičení). Bezplatné účty si místo toho mohou vytisknout přehled nebo sdílet svůj deník.
Marrow nemá účet, takže není co posílat e-mailem. Záložka Export vytvoří soubor CSV, JSON nebo GPX pro libovolný rozsah a předá ho do listu sdílení. Automatizace posílají stejná data podle rozvrhu na adresu URL, kterou zvolíte. A AI agenti je mohou číst přes MCP. To všechno je zdarma. Stránka o souborech uvádí každý sloupec.
Apple Health a Apple Watch
Obě aplikace fungují s Apple Health. MyFitnessPal do něj zapisuje souhrny jídel a většinu živin, čte z něj cvičení a spánek a synchronizuje hmotnost oběma směry. Marrow zapisuje každou potravinu, kterou zapíšete, jménem a s jejími živinami, a každý trénink. Čte 172 typů dat z Apple Health, od kroků a fází spánku po variabilitu tepové frekvence a sledování cyklu, každý s grafem a historií.
Obě mají aplikaci pro Apple Watch. Ta v MyFitnessPal ukazuje, kolik kalorií a živin vám zbývá a vaše kroky, přidává vodu, rychle přidává kalorie a má komplikace pro kalorie, sacharidy, tuky a bílkoviny. Ta v Marrow ukazuje zbývající kalorie a makroživiny, zapisuje vodu jedním klepnutím, zopakuje nedávné jídlo a přijme namluvené jídlo, které váš iPhone promění v záznamy, s komplikacemi pro kalorie a vodu. Víc o Marrow na Apple Watch.
Tréninky
MyFitnessPal zapisuje tréninky a kroky a ukazuje, jak cvičení mění váš kalorický cíl. Premium přidává exkluzivní tréninkové rutiny. Marrow bere zvedání jako polovinu aplikace: sestaví program podle vybavení, které máte, ukáže čísla z minula, když zapisujete každou sérii, spustí časovač odpočinku a zmapuje, které z 22 svalů váš týden pokryl, se 777 cviky na výběr. To všechno je zdarma. Viz Tréninky.
Přechod
- Vaše historie. Pokud byl MyFitnessPal připojený k Apple Health, zapisoval tam souhrny jídel a většinu živin. Grafy kalorií a živin v Marrow počítají cokoli, co do Apple Health zapíše kterákoli aplikace, takže jakmile Marrow dovolíte číst výživu, objeví se až tři roky té historie jako denní součty. Jednotlivé potraviny se nepřenesou a Marrow neumí importovat export CSV z MyFitnessPal.
- Hmotnost. MyFitnessPal synchronizuje hmotnost s Apple Health a Marrow ji odtud čte, takže vážení, která jste zapsali v MyFitnessPal, když byl připojený, se přenesou.
- Cíle. V Cíle v Marrow zvolte Doporučené, aby se kalorie a makroživiny spočítaly za vás, nebo Vlastní, abyste zadali čísla, která už používáte.
- Jedna aplikace na jídlo. Pokud chvíli používáte obě, zapisujte každé jídlo jen do jedné z nich. Grafy v Marrow zahrnují to, co do Apple Health zapisují jiné aplikace, takže jídlo zapsané v obou se počítá dvakrát.
V čem je MyFitnessPal silnější
- Běží na Androidu, iPadu a webu i na iPhonu, s jedním účtem napříč všemi. Marrow je jen pro iPhone a Apple Watch.
- Jeho databáze s více než 20,5 milionu potravin zahrnuje jídla z restaurací.
- Uložená jídla a recepty. Jídelní plány s doručením nákupu a přes 1 500 receptů v Premium+. Přerušovaný půst a čisté sacharidy v Premium.
- Přátelé a komunita.
- Propojení s více než 35 trackery, hodinkami a aplikacemi a vestavěný AI výživový kouč.
V čem je Marrow jiný
- Žádný účet a žádné reklamy. Jeho štítek soukromí v App Store neuvádí žádná data použitá ke sledování.
- Zápis z čárového kódu, fotky, textu i hlasu v bezplatném tarifu, tři denně.
- Bezplatný export ve třech formátech, plánované odesílání na vlastní adresu URL a server MCP pro AI agenty.
- Úplný tréninkový modul a celé Apple Health na jednom místě.
- S Pro je tu Cloudové MCP: ChatGPT, Claude nebo Gemini čtou váš deník a, pokud to povolíte, za vás zapisují jídla.
Porovnáno také: Cal AI · Health Auto Export · Apple Health v ChatGPT · všechny návody
Zdroje
- MyFitnessPal v App Store: funkce podle úrovně, počet potravin, zařízení, reklamy, štítek soukromí
- MyFitnessPal Premium: ceny, 7denní zkušební verze, zdarma oproti Premium
- Funkce MyFitnessPal Premium
- Export dat o výživě, pokroku a cvičení
- Propojení a synchronizace s Apple Health
- MyFitnessPal kupuje Cal AI (tisková zpráva, 2. března 2026)
- Aplikace MyFitnessPal pro Apple Watch
Ověřeno v říjnu 2026. Pokud se tu něco změnilo, napište na [email protected] a opravíme to. MyFitnessPal je ochranná známka svého vlastníka. Apple Health a Apple Watch jsou ochranné známky společnosti Apple Inc. Marrow není spojen s žádnou z těchto společností, nijak jimi není doporučován ani sponzorován.