Jak dostat data z Apple Health do ChatGPT
Tato stránka popisuje dva způsoby. ChatGPT má vlastní funkci Health, která se k Apple Health připojuje přímo, a pro mnoho lidí je to všechno, co potřebují. Cloudové MCP od Marrow je ten druhý způsob: jeden odkaz, který dá ChatGPT, Claude nebo Gemini vaše data z Marrow, včetně částí, pro které Apple Health nemá místo, a nechá AI zapisovat za vás, když o to požádáte. Marrow děláme my, takže tu máte oba způsoby, popsané tak férově, jak umíme.
1. Health v ChatGPT (vestavěné)
Funkce Health od OpenAI je pro přihlášené uživatele ChatGPT Free, Go, Plus a Pro v USA, kterým je 18 a více let, na webu i v iOS. Stále se zavádí, takže někteří oprávnění uživatelé ji uvidí později než jiní. Apple Health připojíte v aplikaci ChatGPT pro iPhone a vyberete, které kategorie chcete sdílet. Jakmile se data synchronizují, můžete se na ně ptát kdekoli v ChatGPT, i na webu.
Připojuje také zdravotní záznamy od podporovaných poskytovatelů v USA, One Medical a Function Health. Karta Health ukazuje nedávná data a trendy s grafy a vysvětlením a ChatGPT může poslat proaktivní upozornění, když ve vašich datech z Apple Health zjistí nový trend. Jen čte: OpenAI uvádí, že ChatGPT nemůže zapisovat zpět do Apple Health ani měnit vaše záznamy.
Nastavení
- Aktualizujte aplikaci ChatGPT v iPhonu a v postranním panelu otevřete Health (může být pod More).
- Klepněte na Connect Health nebo Get started, vyberte Apple Health a zvolte kategorie dat ke sdílení.
- Počkejte na synchronizaci, která u dlouhé historie může chvíli trvat, a pak se zeptejte. Kategorie můžete později změnit: Health, nabídka ..., Apple Health.
Přenese se i to, co do Apple Health zapisují jiné aplikace, v rámci kategorií, které sdílíte. To platí i pro Marrow: do Apple Health zapisuje každé jídlo a trénink, které zapíšete, takže Health v ChatGPT může využít jejich kalorie a živiny i bez Cloudového MCP od Marrow. OpenAI poznamenává, že to, co se přenese, se liší podle aplikace a metriky.
2. Cloudové MCP od Marrow (Marrow Pro)
Cloudové MCP uchovává soukromou kopii vašich dat z Marrow na našem serveru a dá vám jeden odkaz k přidání do vaší AI. Co přidává oproti Health v ChatGPT:
- Vlastní záznamy Marrow. Každý záznam deníku s názvem potraviny a 39 živinami a každá zvedací série s váhou, opakováními a odhadnutým jednoopakovacím maximem, přes třináct nástrojů jen pro čtení, z toho čtyři vyhodnocují data proti vaší vlastní normě. Apple Health dostává od Marrow každý trénink, ne každou sérii.
- Zápis z chatu. Zapněte Povolit zápis AI a můžete říct „zapiš dvě vejce a toast k snídani“. Váš telefon to provede tak, jak by to udělala aplikace, zapíše do Apple Health a označí jménem AI a cokoli udělala, jde vrátit zpět.
- Stejný odkaz v Claude a Gemini. Používejte kteroukoli AI, nebo jich víc.
- Přihlášení, která schvalujete. Každá AI, která se připojuje, ukáže šestimístný kód, který zadáte v Marrow v telefonu. Dokud to neuděláte, nic nedostane token.
Nastavení
- Nainstalujte Marrow, otevřete záložku Export a zapněte Cloudové MCP. Je součástí Marrow Pro, s 7denní zkušební verzí zdarma u měsíčního a ročního tarifu.
- Na chatgpt.com v počítači otevřete Plugins, vyberte + a pak Add custom MCP server. Zadejte název, jako adresu serveru vložte svůj odkaz, nastavte ověřování na OAuth, zaškrtněte potvrzení rizika a vyberte Create as a plugin. OpenAI už k tomu Režim pro vývojáře nevyžaduje. Kroky na kartě Připojit v Marrow ho stále zmiňují a tento krok můžete přeskočit. Pokud tlačítko + není, ověřte, že máte placený tarif, a načtěte stránku znovu. OpenAI tyto nabídky čas od času mění a uvádí, že vlastní servery MCP lze přidávat jen na webu, ne v mobilní aplikaci.
- ChatGPT otevře přihlašovací stránku se šestimístným kódem. Zadejte ho v Marrow a klepněte na Schválit.
- Ptejte se, na webu nebo v aplikaci ChatGPT v telefonu.
O tom, které tarify ChatGPT mohou přidat vlastní server MCP, rozhoduje OpenAI a záleží na tarifu. Naše stránka Připojit uchovává aktuální poznámky, včetně těch pro Claude a Gemini.
Vedle sebe
| Health v ChatGPT | Cloudové MCP od Marrow | |
|---|---|---|
| Cena | Součást ChatGPT Free, Go, Plus a Pro | Marrow Pro ($4.99 měsíčně, $34.99 ročně nebo $59.99 jednorázově) a tarif ChatGPT, který umí přidat vlastní server MCP |
| Kdo to může používat | USA, od 18 let | Všude, kde je Marrow v App Store (každý obchod kromě pevninské Číny). Platí pravidla tarifů a zemí vaší AI |
| Apple Health | Kategorie, které si vyberete | 172 typů dat, tak jak je Marrow čte |
| Jídelní deník | Živiny, které aplikace zapisují do Apple Health | Každý záznam s názvem potraviny a 39 živinami |
| Silové série | Jen to, co aplikace zapisují do Apple Health | Každá série: cvik, váha, opakování, odhadnuté jednoopakovací maximum |
| Zdravotní záznamy | Podporovaní poskytovatelé v USA, One Medical, Function Health | Ne |
| Zápis z chatu | Ne, jen čtení | Ano, po zapnutí Povolit zápis AI |
| Grafy a upozornění na trendy | Karta Health a upozornění, když se objeví nový trend | Grafy jsou v aplikaci Marrow. AI odpovídá, když se zeptáte |
| Jiné AI | Jen ChatGPT | ChatGPT, Claude a Gemini |
| Trénování modelů | Nepoužívá se k trénování základních modelů OpenAI | To, co AI přes odkaz čte, se řídí vašimi ovládacími prvky dat v ChatGPT |
| Kde jsou data uložena | U OpenAI, s dodatečným šifrováním. Smazáno do 30 dnů po odpojení. Chaty, které je použily, zůstávají v historii, dokud je nesmažete | Kopie na serveru Marrow v USA, smazaná okamžitě po klepnutí na Odpojit. To, co AI přečetla, zůstává v historii ChatGPT, dokud ty chaty nesmažete |
Ověřeno v říjnu 2026 podle nápovědy OpenAI (odkazy v části Zdroje). Health v ChatGPT se stále zavádí a jeho podrobnosti se mohou změnit.
Co použít?
- Health v ChatGPT, pokud jste v USA, používáte jen ChatGPT a chcete odpovědi o aktivitě, spánku a datech o srdci nebo o svých zdravotních záznamech. Je zdarma, vestavěné a má silné podmínky ochrany soukromí.
- Cloudové MCP od Marrow, pokud podrobně sledujete jídlo nebo zvedání a chcete, aby AI viděla každý záznam, chcete, aby ChatGPT zapisoval za vás, používáte také Claude nebo Gemini, nebo jste mimo USA.
- Obojí je v pořádku. Navzájem si nepřekážejí a jídla z Marrow se k Health v ChatGPT dostanou přes Apple Health v každém případě.
- Claude Code, Cursor nebo jiný agent na vašem vlastním počítači? To je jiné nastavení, a zdarma: Připojení Claude, Cursoru nebo OpenClaw k Apple Health.
Poznámka k soukromí
OpenAI dává datům připojeným přes Health dodatečnou ochranu: nepoužívají se k trénování jeho základních modelů ani k cílení reklam, ať máte trénování nastavené jakkoli, a mají dodatečné šifrování. Data, která se do ChatGPT dostanou přes aplikaci nebo vlastní konektor, včetně Marrow, jsou běžným obsahem chatu. U tarifů Free, Go, Plus a Pro OpenAI uvádí, že informace získané z aplikací může používat k trénování svých modelů, pokud máte zapnuté nastavení „Improve the model for everyone“, takže pokud vám na tom záleží, vypněte je v Settings, Data Controls.
Na naší straně Připojit uchovává kopii vašich záznamů na serveru ve Spojených státech, dokud je zapnuté, a zaznamenáváme jen cesty požadavků a stavové kódy. Klepnutím na Odpojit se kopie smaže a všechny připojené AI se okamžitě odpojí. Úplné podrobnosti jsou na stránce Připojit a v zásadách ochrany osobních údajů.
Porovnáno také: MyFitnessPal · Cal AI · Health Auto Export · všechny servery MCP pro Apple Health · zapisování jídla pomocí AI · Apple Health v Gemini · všechny návody
Zdroje
- Health in ChatGPT: kdo to může používat, připojení Apple Health, zdroje, jen čtení, trénování, mazání
- Apps in ChatGPT: dostupnost podle tarifu, trénování na informacích získaných z aplikací
- Connecting custom MCP servers in ChatGPT: přidání serveru z Plugins, jen na webu
Ověřeno v říjnu 2026. Pokud se tu něco změnilo, napište na [email protected] a opravíme to. ChatGPT je ochranná známka společnosti OpenAI. Apple Health je ochranná známka společnosti Apple Inc. Claude a Gemini jsou ochranné známky jejich vlastníků. Marrow není spojen s žádnou z těchto společností, nijak jimi není doporučován ani sponzorován.