連線 / AI
AI：你的健康資料，在ChatGPT、Claude、Gemini和每一個代理程式裡
雙向連線。你的AI透過MCP讀取你的Apple Health資料、餐點和體能訓練，你開口要求時還會替你記錄。有三種方式：雲端MCP（Pro，隨時可回答）、本機MCP（免費，這支手機）和伺服器MCP（免費，你自己的電腦）。選擇你的AI來看步驟。
AI 助理
Claude AppCloudClaude DesktopCloud本機伺服器Claude CodeCloud本機伺服器ChatGPTCloudCodex CLICloud本機伺服器Gemini AppCloudGemini CLICloud本機伺服器GrokCloudLe ChatCloudPerplexityCloudNotionCloud
代理程式和編輯器
CursorCloud本機伺服器VS Code CopilotCloud本機伺服器ZedCloud本機伺服器ClineCloud本機伺服器OpenClawCloud本機伺服器Hermes AgentCloud本機伺服器
自動化操作
資料和儀表板
未列出？
任何接受URL和bearer標頭，或使用OAuth登入的MCP用戶端都可以。想讓某個產品出現在這個清單裡？告訴我們，或使用Marrow裡AI頁面末尾的請求新增連線。
三種方式
| 方式 | 是什麼 | 方案 | |
|---|---|---|---|
| 雲端 MCP | 你的資料在 Marrow 伺服器上的一份私人複本。你的 AI 隨時都能讀取，手機休眠也沒關係，每次登入都在你的手機上核准。 | Pro | 指南 |
| 本機 MCP | iPhone 上的一個伺服器。Marrow 開著時，它會回應同一個 Wi-Fi 或 tailnet 上的 App。沒有任何東西離開你的網路。 | 免費 | 指南 |
| 伺服器 MCP | Marrow 的開放原始碼伺服器，跑在你一直開著的電腦上（Pi、NAS 或舊筆電）。手機會讓它保持最新，而且它隨時都會回應。 | 免費 | 指南 |
Free同時可開啟3個連線。Marrow Pro最多20個：AI、伺服器和自動化操作合計。來源不會計入。這些步驟對應Marrow 1.6。