如何把 Apple Health 連接到 Gemini
Gemini App 本身無法讀取 Apple Health。Google 的 Gemini 已連結 App 清單裡沒有 Apple Health，不像 ChatGPT 和 Claude 各自在它們的 iPhone App 中就能讀取。要讓 Gemini 取得你的 Apple Health 資料，方法是自訂 App：一個由 iPhone App 持續用你的健康資料更新的 MCP 伺服器，加到 gemini.google.com 的 Gemini 中。本頁說明誰能新增、步驟，以及之後 Gemini 能做什麼。查證於 2026 年 10 月 19 日。Marrow Health 是我們做的，它就提供其中一種。
誰能在 Gemini 新增自訂 App？
Google 的Gemini 自訂 App說明頁列出這些條件：
- 你年滿 18 歲，而且在美國。
- 你使用個人 Google 帳號。目前不支援工作和學校帳號。
- Keep Activity 是開啟的。關閉時無法使用自訂 App。
- 你以英文使用 Gemini。
該頁沒有提到任何方案。這項功能推出時是隨 Google AI Pro 和 Ultra 提供，所以如果你符合上面的條件卻沒看到 Custom apps 區塊，很可能是方案的緣故。
步驟
- 取得一個存放你的 Apple Health 資料、而且有公開 HTTPS 位址的 MCP 伺服器。Gemini 在 Google 的雲端執行，所以連不到你筆電或家中網路上的伺服器。在 Marrow Health 中，那就是雲端 MCP：打開「匯出」分頁，開啟「連接」，然後點複製你的連結.
- 在電腦上前往 gemini.google.com。打開 Settings，然後 Connected Apps，然後 Custom apps，然後 Add a custom app。在手機上，請在 gemini.google.com 的瀏覽器中操作，不要在 Gemini App 裡。
- 把連結貼為伺服器位址並儲存。Gemini 會打開登入頁面。使用 Marrow 時，你接著在 iPhone 上用六個字元的代碼核准這次登入。
- 在任何 Gemini 對話中（網頁或 App 都可以），輸入 @ 並選擇該 App，然後提問。例如：「我開始跑步之後，靜止心率有什麼變化？」
Gemini 能把東西記錄到 Apple Health 嗎？
可以，透過允許寫入的自訂 App，而且 Gemini 在每次寫入前都會先要你確認（Google：「Gemini 對任何寫入動作都要求手動確認」）。使用 Marrow 時，在雲端 MCP 卡片上開啟允許 AI 寫入，Gemini 就能記錄餐點、水、體重、體能訓練、睡眠、症狀與心情。你的 iPhone 會把每一筆寫入 Apple Health，而且任何一筆都可以復原。更多內容請見用 AI 把飲食記錄到 Apple Health.
那 Google Health 和它的 Gemini 教練呢？
Google 另外的 Google Health App（前身是 Fitbit App）可以在 iPhone 上連接到 Apple Health，讀取步數、體能訓練、睡眠、心率、體重、營養等，並把大部分資料寫回去。它用 Gemini 打造的 Health Coach 就是根據這些資料運作，需要 Google Health Premium，這隨 Google AI Pro 和 Ultra 提供。那是 Google Health 裡的教練，不是你聊天用的 Gemini App，而且它讀取三個月的歷史資料。如果你想要的是 Gemini 本身根據你完整的 Apple Health 歷史資料回答，或在 Gemini 對話中替你記錄，請照上面的方式使用自訂 App。
Marrow 提供給 Gemini 的內容
- Marrow 讀取的每一種 Apple Health 類型（共 172 種），每日總計都與 Apple 自己的數字核對過。
- Marrow 的餐點日記（每筆記錄 39 種營養素），以及逐組的重訓記錄。
- 睡眠、症狀與心情。
- 你的每日目標，只要你允許，Gemini 也能更改。
「連接你的 AI」屬於 Marrow Pro，每月 $4.99 或每年 $34.99（附 7 天免費試用），或一次性 $59.99。同一個連結在 ChatGPT 和 Claude 也能用。各自的設定：雲端 MCP。所有讓 AI 取得 Apple Health 資料的選項比較：Apple Health MCP 伺服器.