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Gemini App 與 Marrow

雲端 MCP

把 Marrow 加到 Gemini 成為自訂的已連結應用程式，然後用日常說話的方式詢問你的健康資料。

「在Marrow中打開」需要在iPhone上使用Marrow 1.6或更新版本。

Google 對美國、18 歲以上、使用英文的個人帳號提供 Gemini 中的自訂 App。其他地方可以用 Gemini CLI 讀取同樣的資料。

雲端 MCP（已連結的應用程式）Pro

你的資料在 Marrow 伺服器上的一份私人複本。你的 AI 隨時都能讀取，手機休眠也沒關係，每次登入都在你的手機上核准。你需要：位於美國、使用英文的個人 Google 帳號。

在Marrow中開啟連線，再進入AI，點選Gemini app，選擇雲端MCP。
開啟雲端MCP（Marrow Pro），並把Gemini app加入你的AI。Marrow會顯示你的連結。
在電腦上打開gemini.google.com，再打開Settings，Connected Apps。
在Custom apps底下新增一個，並貼上你的連結。
```
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp
```
點Connect。
把頁面顯示的代碼輸入 Marrow 並核准。
在對話中輸入@，然後選擇Marrow。
問問看：我今天表現如何？

顯示的預留文字：Marrow 會填入你自己的連結。

讀取。拿你自己的常態來評分的每日簡報、你的基準線、這週有什麼變化、逐日的任何指標、體能訓練、逐組的重訓、睡眠階段，以及你的飲食日記。
記錄。在 Marrow 中為這個方式開啟允許 AI 寫入後，你的 AI 就能在你要求時記錄餐點、水、體重、體能訓練、睡眠、症狀與心情。每筆記錄都可以復原。

Settings, Connected Apps 裡沒有 Custom apps。Custom apps 需要個人 Google 帳號（不是工作或學校帳號）、18 歲以上、位於美國、使用英文，並開啟 Keep Activity。如果找不到 Connected Apps，請看 Personal Intelligence, Connected Apps。
在手機上無法新增。Custom apps 只能在 gemini.google.com 的 Gemini 網頁版新增。連接之後，在 Gemini 行動 App 中也能使用。
Gemini 沒有用到你的資料就回答了。在提示中輸入 @ 並選擇 Marrow，Gemini 才會使用它。
它不再回答了。請確認 Marrow 在 Settings 的 Custom apps 下仍然開啟，而且 Marrow 中的雲端 MCP 已開啟。Gemini 是從 Google 的伺服器連線，所以只有雲端 MCP 連結行得通。

登入正在 Marrow 中等待。登入頁面會顯示一組 6 個字元的代碼。打開 Marrow，前往匯出，輸入代碼並點核准。請求在十分鐘後失效，輸錯三次代碼就會被拒絕。如果發生這種情況，請從你的 AI 重新開始。
頁面說連結對不上任何 Marrow。在 Marrow 中，到「你的連線」底下打開你的 AI，點「複製你的連結」，並貼上完整的連結。
用了一陣，然後停了。雲端MCP關閉，或Marrow Pro已到期時，副本會暫停。關閉雲端MCP也會讓所有AI登出。重新開啟，在你的AI中開啟這個連線，並從你的AI重新登入。
核准停在上限。每個AI算一個連線。Free同時可開啟3個連線。Marrow Pro最多20個：AI、伺服器和自動化操作合計。來源不會計入。在你的AI或你的匯出中關掉一個，然後再次核准。
讀得到，但無法記錄。在 Marrow 中為雲端 MCP 開啟「允許 AI 寫入」。如果已允許 Marrow 的通知，項目會在幾秒內送到手機，否則等你下次打開 App。

指南中有更多解法：雲端 MCP.