Apple-Health-MCP-Server im Vergleich
Ein Apple-Health-MCP-Server lässt einen KI-Assistenten wie Claude, ChatGPT, Gemini, Claude Code oder Cursor deine Gesundheitsdaten lesen. Apple bietet keine Server-API für Apple Health, deshalb kombiniert jede Option eine iPhone-App, die HealthKit liest, mit einem Server irgendwo: auf deinem Computer, auf deinem eigenen Server oder beim Anbieter gehostet. Sie unterscheiden sich in vier Punkten: Live-Daten oder einmaliger Export, wo der Server läuft, welche KIs ihn erreichen und ob die KI zurückschreiben kann. Unten steht jede Option, geprüft am 19. Oktober 2026. Wir machen Marrow Health, eine davon, und sagen es dazu, wo es zur Sprache kommt.
Brauchst du überhaupt einen MCP-Server?
Vielleicht nicht. Zwei Assistenten lesen Apple Health inzwischen von selbst:
- ChatGPT (Health in ChatGPT): Nutzer in den USA ab 18 Jahren mit den Tarifen Free, Go, Plus und Pro. Du verbindest Apple Health in der iPhone-App und kannst dann im Web oder auf iOS fragen. Es ist nur lesend: ChatGPT kann nicht in Apple Health schreiben. (OpenAI)
- Claude (Apple Health in der Claude-iPhone-App): eine Beta nur für die USA, für die Tarife Pro und Max. Claude „kann Gesundheitsdaten lesen, aber keine Einträge in Apple Health schreiben oder ändern.“ (Anthropic)
Wenn du in den USA bist, einen dieser Tarife hast und nur in der Handy-App Fragen stellen willst, fang dort an. Ein MCP-Server ist für alles andere: andere Länder und Tarife, Claude Code, Claude Desktop, Cursor und andere Agenten, Gemini, ein Ernährungstagebuch oder ein Kraft-Protokoll, die die eingebauten Funktionen nicht sehen, und eine KI, die für dich etwas einträgt.
Die Optionen auf einen Blick
| Option | Daten | Server läuft auf | Funktioniert mit | Schreibt in Apple Health | Preis | Open Source |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marrow Health, Cloud-MCP | Live, im Hintergrund synchronisiert | Gehostet | ChatGPT, Claude (auch im Verzeichnis von Claude), Gemini, jeder Remote-MCP-Client | Ja, wenn du KI-Schreibzugriff erlauben einschaltest | Marrow Pro, $4.99 im Monat | Nein |
| Marrow Health, selbst gehosteter Spiegel | Live, im Hintergrund übertragen | Dein Pi, NAS oder Server | Jeder MCP-Client, der ihn erreicht | Nein (nur lesend) | Kostenlos | Server, MIT |
| Marrow Health, auf dem iPhone | Live, direkt aus HealthKit | Das iPhone, solange die App geöffnet ist | Clients in deinem Netzwerk oder Tailnet | Nein (nur lesend) | Kostenlos | Nein |
| Health Auto Export MCP | Live, aus der App | Dein Computer, im selben WLAN wie das Handy | Claude Desktop und andere lokale Clients | Nein | Premium, $6.99 im Jahr oder $24.99 einmalig | Server, MIT |
| Wellness Project | Wird beim Öffnen der App importiert | Gehostet | Claude, ChatGPT (Entwicklermodus), Gemini und andere | Nur die eigenen Einträge | 3 Chats am Tag kostenlos, Pro $9.99 im Monat | Nein |
| Vaultbeat | Live, verschlüsselte Synchronisierung (iOS 26) | Dein Computer oder Server | Claude Code, Claude Desktop, Cursor, Codex | Nur State of Mind | Pro, $9.99 im Monat | MIT |
| athletedata | Live, Synchronisierung im Hintergrund (Beta) | Gehostet | Claude, ChatGPT (kostenpflichtig), Cursor | Nein | $9 im Monat | Nein |
| MetricBridge | Exportierte Dateien, von der App aktuell gehalten | Dein Computer | Claude Code, Claude Desktop, Cursor, VS Code | Nein | $24.99 einmalig nach einer Testphase | Server, MIT |
| Health Data AI Analyzer (applehealthdata.com) | In eine Mac-App exportiert | Ein Mac mit laufender App | Claude Desktop, Claude Code, Cursor | Nein | App für $4.99 | Server, MIT |
| neiltron/apple-health-mcp | Einmaliger CSV-Export | Dein Computer | Claude Desktop und andere lokale Clients | Nein | Kostenlos | MIT |
| Momentum apple-health-mcp-server | Einmalige export.xml | Dein Computer (Docker oder uv) | Claude Desktop und andere lokale Clients | Nein | Kostenlos | MIT |
Die Preise stammen aus dem jeweiligen US-Eintrag des Anbieters. „Server, MIT“ heißt: Der MCP-Server ist Open Source, die iPhone-App nicht.
So wählst du aus
- ChatGPT, Claude oder Gemini im Browser oder in der Handy-App, ohne selbst etwas zu betreiben: Du brauchst einen gehosteten Server, denn diese Apps erreichen deinen Laptop nicht. „KI verbinden“ von Marrow, Wellness Project und athletedata sind gehostet. Davon deckt Marrow alle Apple-Health-Typen ab, dazu ein eigenes Ernährungstagebuch und Kraft-Protokoll, und schreibt zurück in Apple Health, was die KI einträgt.
- Claude Code, Claude Desktop oder Cursor auf deinem eigenen Rechner: Ein lokaler Server reicht. Wenn die Daten aktuell bleiben sollen, ohne erneut zu exportieren, nimm einen, der live von einer App gespeist wird (der Spiegel von Marrow, Vaultbeat, MetricBridge, Health Auto Export). Für eine einmalige Auswertung eines Exports, den du schon hast, sind die Server von neiltron und Momentum kostenlos.
- Eine KI, die Mahlzeiten, Trainings oder Gewicht für dich einträgt: Keine der beiden eingebauten Funktionen kann das. Das Cloud-MCP von Marrow schreibt sie in Apple Health. Mehr dazu unter Essen mit ChatGPT oder Claude in Apple Health eintragen.
- Nichts in der Cloud: der Server von Marrow auf dem Handy und der selbst gehostete Spiegel oder einer der lokalen.
Jede Option im Detail
Marrow Health (von uns)
Eine iPhone- und Apple-Watch-App, die 172 Apple-Health-Typen liest, dazu ein eigenes Mahlzeitentagebuch (39 Nährstoffe pro Eintrag) und ein Kraft-Protokoll, mit drei MCP-Wegen. Auf dem iPhone: sieben nur lesende Tools, solange die App geöffnet ist, für Clients in deinem Netzwerk, kostenlos (Einrichtung). Der selbst gehostete Spiegel: eine Open-Source-Python-Datei auf Hardware, die dir gehört, vom Handy im Hintergrund aktuell gehalten, dreizehn nur lesende Tools, vier davon (daily_brief, baselines, what_changed, data_quality) werden an deinen eigenen Normalwerten gemessen, kostenlos (Einrichtung). KI verbinden: derselbe Spiegel, für dich gehostet, damit ChatGPT, Claude oder Gemini ihn mit einem Link lesen und dein Handy schlafen kann. Jede Anmeldung wird auf dem Handy genehmigt, und mit eingeschaltetem KI-Schreibzugriff kann die KI Mahlzeiten, Wasser, Gewicht, Trainings, Schlaf, Symptome und Stimmung eintragen, die das Handy in Apple Health schreibt. Cloud-MCP gehört zu Marrow Pro, $4.99 im Monat, $34.99 im Jahr oder $59.99 einmalig (Einrichtung).
Health Auto Export MCP
Health Auto Export ist der etablierte Apple-Health-Exporter. Sein MCP-Server läuft auf deinem Computer und fragt die iPhone-App über dein WLAN ab. Beide müssen also im selben Netzwerk sein, und laut Dokumentation der App nimmt sie keine Verbindungen an, solange sie im Hintergrund läuft oder das Handy gesperrt ist. Er deckt viele Metriken ab. Er setzt die Premium-Stufe der App voraus.
Wellness Project
Ein gehosteter Dienst unter wellnessproject.ai mit einer iPhone-App, die Apple Health beim Öffnen importiert, und Anbindungen für Fitbit, Oura, WHOOP und andere. Sein MCP-Server bietet Claude, ChatGPT, Gemini und weiteren eine große Zahl an Tools, und er kann speichern, was du darin einträgst, auch in Apple Health. Der kostenlose Tarif erlaubt drei Analyse-Chats am Tag. Nicht Open Source.
Vaultbeat
Eine iPhone-App (iOS 26), die Apple Health Ende-zu-Ende-verschlüsselt über das Relay des Anbieters mit einem Server synchronisiert, den du auf deinem eigenen Computer oder VPS betreibst (GitHub). Sie arbeitet mit lokalen Agenten wie Claude Code, Claude Desktop, Cursor und Codex. Ihre Schreib-Tools speichern in deinem Vaultbeat-Konto, und nur State of Mind landet in Apple Health. Für den Agentenzugriff brauchst du Pro.
athletedata
Ein gehosteter MCP-Server für Ausdauersportler (athletedata.health), gespeist von einer iPhone-App in der Beta. Stark bei Trainings, Zwischenzeiten, Schlaf, HRV und VO2max. Laut seiner Anleitung ist Ernährung nicht enthalten. Abo.
MetricBridge
Eine iPhone-App, die JSON-Exporte in iCloud Drive, in einem synchronisierten Ordner oder in deinem Netzwerk aktuell hält, mit einem kostenlosen, quelloffenen MCP-Server, der sie auf deinem Computer liest. Nur lesend. Die App ist nach einer Testphase ein Einmalkauf.
Health Data AI Analyzer (applehealthdata.com)
Eine Mac-App mit iPhone-Begleiter, der in sie exportiert. Ihr MCP-Server spricht mit der Mac-App, du brauchst also einen Mac mit laufender App. Nur lesend, deckt die wichtigsten Metriken ab.
neiltron/apple-health-mcp und der Server von Momentum
Zwei kostenlose Open-Source-Server, die einen Export in eine lokale Datenbank laden und deine KI darauf abfragen lassen. Der Server von neiltron liest die CSV-Dateien der App Simple Health Export CSV (nicht Apples export.xml) und lässt die KI SQL ausführen. Der Server von Momentum liest export.xml und ist inzwischen im größeren Projekt Open Wearables aufgegangen. Beide sind Momentaufnahmen: Neue Daten bedeuten einen neuen Export. Wenn du einen Export hast und nur CSV willst, wandelt unser Konverter im Browser ihn ohne Server in Tabellen um.
Wie wir geprüft haben
Jede Zeile stammt aus der README, der Dokumentation oder dem App-Store-Eintrag des Projekts, gelesen am 19. Oktober 2026. Die Preise sind US-Preise. Wenn sich hier etwas geändert hat, schreib an [email protected], dann korrigieren wir es.