Διακομιστές MCP για το Apple Health, σε σύγκριση
Ένας διακομιστής MCP για το Apple Health επιτρέπει σε έναν βοηθό AI, όπως το Claude, το ChatGPT, το Gemini, το Claude Code ή το Cursor, να διαβάζει τα δεδομένα υγείας σας. Η Apple δεν έχει API διακομιστή για το Apple Health, οπότε κάθε επιλογή συνδυάζει μια εφαρμογή iPhone που διαβάζει το HealthKit με έναν διακομιστή κάπου αλλού: στον υπολογιστή σας, σε δικό σας διακομιστή ή φιλοξενούμενο από τον προμηθευτή. Διαφέρουν σε τέσσερα σημεία: ζωντανά δεδομένα ή εφάπαξ εξαγωγή, πού τρέχει ο διακομιστής, ποια AI μπορούν να τον φτάσουν και αν το AI μπορεί να γράψει πίσω. Παρακάτω θα βρείτε κάθε επιλογή, με έλεγχο στις 19 Οκτωβρίου 2026. Εμείς φτιάχνουμε το Marrow Health, μία από αυτές, και το λέμε όπου προκύπτει.
Χρειάζεστε καθόλου διακομιστή MCP;
Ίσως όχι. Δύο βοηθοί διαβάζουν πλέον το Apple Health μόνοι τους:
- ChatGPT (Health in ChatGPT): χρήστες στις ΗΠΑ, ηλικίας 18 και άνω, στα πλάνα Free, Go, Plus και Pro. Συνδέετε το Apple Health από την εφαρμογή για iPhone και μετά μπορείτε να ρωτάτε στο web ή στο iOS. Είναι μόνο για ανάγνωση: το ChatGPT δεν μπορεί να γράψει στο Apple Health. (OpenAI)
- Claude (Apple Health στην εφαρμογή Claude για iPhone): beta μόνο για τις ΗΠΑ, για τα πλάνα Pro και Max. Το Claude «μπορεί να διαβάσει δεδομένα υγείας, αλλά δεν μπορεί να γράψει ή να τροποποιήσει εγγραφές στο Apple Health.» (Anthropic)
Αν βρίσκεστε στις ΗΠΑ, έχετε ένα από αυτά τα πλάνα και θέλετε μόνο να κάνετε ερωτήσεις στην εφαρμογή του κινητού, ξεκινήστε από εκεί. Ο διακομιστής MCP είναι για όλα τα υπόλοιπα: άλλες χώρες και πλάνα, Claude Code, Claude Desktop, Cursor και άλλους agents, Gemini, ένα ημερολόγιο φαγητού ή μια καταγραφή άρσης βαρών που δεν βλέπουν οι ενσωματωμένες λειτουργίες, και ένα AI που καταγράφει πράγματα για εσάς.
Οι επιλογές με μια ματιά
| Επιλογή | Δεδομένα | Πού τρέχει ο διακομιστής | Λειτουργεί με | Γράφει στο Apple Health | Τιμή | Ανοιχτός κώδικας |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marrow Health, MCP cloud | Ζωντανά, με συγχρονισμό στο παρασκήνιο | Φιλοξενούμενος | ChatGPT, Claude (και στον κατάλογο του Claude), Gemini, οποιοσδήποτε απομακρυσμένος MCP client | Ναι, όταν ενεργοποιήσετε το Να επιτρέπεται εγγραφή από AI | Marrow Pro, $4.99 τον μήνα | Όχι |
| Marrow Health, αντίγραφο στον δικό σας διακομιστή | Ζωντανά, με αποστολή στο παρασκήνιο | Το Pi, το NAS ή ο διακομιστής σας | Οποιοσδήποτε MCP client μπορεί να το φτάσει | Όχι (μόνο ανάγνωση) | Δωρεάν | Διακομιστής, MIT |
| Marrow Health, στο iPhone | Ζωντανά, κατευθείαν από το HealthKit | Το iPhone, όσο η εφαρμογή είναι ανοιχτή | Clients στο δίκτυό σας ή στο tailnet σας | Όχι (μόνο ανάγνωση) | Δωρεάν | Όχι |
| Health Auto Export MCP | Ζωντανά, από την εφαρμογή | Ο υπολογιστής σας, στο ίδιο Wi-Fi με το κινητό | Claude Desktop και άλλοι τοπικοί clients | Όχι | Premium, $6.99 τον χρόνο ή $24.99 εφάπαξ | Διακομιστής, MIT |
| Wellness Project | Εισάγονται όταν ανοίγετε την εφαρμογή | Φιλοξενούμενος | Claude, ChatGPT (λειτουργία προγραμματιστή), Gemini και άλλα | Οι καταχωρίσεις που κάνετε στην ίδια την εφαρμογή | 3 συνομιλίες την ημέρα δωρεάν, Pro $9.99 τον μήνα | Όχι |
| Vaultbeat | Ζωντανά, κρυπτογραφημένος συγχρονισμός (iOS 26) | Ο υπολογιστής ή ο διακομιστής σας | Claude Code, Claude Desktop, Cursor, Codex | Μόνο Ψυχική κατάσταση | Pro, $9.99 τον μήνα | MIT |
| athletedata | Ζωντανά, συγχρονισμός στο παρασκήνιο (beta) | Φιλοξενούμενος | Claude, ChatGPT (επί πληρωμή), Cursor | Όχι | $9 τον μήνα | Όχι |
| MetricBridge | Αρχεία εξαγωγής, που τα ενημερώνει διαρκώς η εφαρμογή | Ο υπολογιστής σας | Claude Code, Claude Desktop, Cursor, VS Code | Όχι | $24.99 εφάπαξ μετά από δοκιμή | Διακομιστής, MIT |
| Health Data AI Analyzer (applehealthdata.com) | Εξαγωγή σε εφαρμογή για Mac | Ένα Mac, με την εφαρμογή του ανοιχτή | Claude Desktop, Claude Code, Cursor | Όχι | Εφαρμογή $4.99 | Διακομιστής, MIT |
| neiltron/apple-health-mcp | Εφάπαξ εξαγωγή CSV | Ο υπολογιστής σας | Claude Desktop και άλλοι τοπικοί clients | Όχι | Δωρεάν | MIT |
| Momentum apple-health-mcp-server | Εφάπαξ export.xml | Ο υπολογιστής σας (Docker ή uv) | Claude Desktop και άλλοι τοπικοί clients | Όχι | Δωρεάν | MIT |
Οι τιμές είναι από την καταχώριση του κάθε προμηθευτή στις ΗΠΑ. Το «Διακομιστής, MIT» σημαίνει ότι ο διακομιστής MCP είναι ανοιχτού κώδικα και η εφαρμογή για iPhone όχι.
Πώς να διαλέξετε
- ChatGPT, Claude ή Gemini στον browser ή στην εφαρμογή του κινητού, χωρίς τίποτα να τρέχει σε δικό σας μηχάνημα: χρειάζεστε φιλοξενούμενο διακομιστή, γιατί αυτές οι εφαρμογές δεν μπορούν να φτάσουν το laptop σας. Το «Συνδέστε το AI σας» του Marrow, το Wellness Project και το athletedata είναι φιλοξενούμενα. Από αυτά, το Marrow καλύπτει όλους τους τύπους του Apple Health, το δικό του ημερολόγιο φαγητού και την καταγραφή άρσης βαρών, και γράφει στο Apple Health όσα καταγράφει το AI.
- Claude Code, Claude Desktop ή Cursor στον δικό σας υπολογιστή: αρκεί ένας τοπικός διακομιστής. Αν θέλετε δεδομένα που μένουν ενημερωμένα χωρίς νέα εξαγωγή, διαλέξτε κάποιον που τροφοδοτείται ζωντανά από μια εφαρμογή (το αντίγραφο του Marrow, το Vaultbeat, το MetricBridge, το Health Auto Export). Για μια εφάπαξ ανάλυση μιας εξαγωγής που έχετε ήδη, οι διακομιστές των neiltron και Momentum είναι δωρεάν.
- Ένα AI που καταγράφει γεύματα, προπονήσεις ή βάρος για εσάς: καμία από τις δύο ενσωματωμένες λύσεις δεν μπορεί. Το MCP cloud του Marrow τα γράφει στο Apple Health. Περισσότερα στο πώς να καταγράφετε φαγητό στο Apple Health με ChatGPT ή Claude.
- Τίποτα στο cloud: ο διακομιστής του Marrow στο κινητό και το αντίγραφο στον δικό σας διακομιστή, ή οποιοσδήποτε από τους τοπικούς.
Κάθε επιλογή αναλυτικά
Marrow Health (δικό μας)
Μια εφαρμογή για iPhone και Apple Watch που διαβάζει 172 τύπους του Apple Health, μαζί με δικό της ημερολόγιο γευμάτων (39 θρεπτικά συστατικά ανά καταχώριση) και καταγραφή ενδυνάμωσης, και προσφέρει τρεις διαδρομές MCP. Στο iPhone: επτά εργαλεία μόνο ανάγνωσης όσο η εφαρμογή είναι ανοιχτή, για clients στο δίκτυό σας, δωρεάν (ρύθμιση). Το αντίγραφο στον δικό σας διακομιστή: ένα αρχείο Python ανοιχτού κώδικα σε υλικό που σας ανήκει, που το κινητό το κρατά ενημερωμένο στο παρασκήνιο, δεκατρία εργαλεία μόνο ανάγνωσης, τέσσερα από τα οποία (daily_brief, baselines, what_changed, data_quality) βαθμολογούνται σε σχέση με τη δική σας κανονικότητα, δωρεάν (ρύθμιση). Συνδέστε το AI σας: το ίδιο αντίγραφο, φιλοξενούμενο για εσάς, ώστε το ChatGPT, το Claude ή το Gemini να το διαβάζουν με έναν σύνδεσμο και το κινητό σας να μπορεί να κοιμάται. Κάθε είσοδος εγκρίνεται στο κινητό, και με ενεργό το Να επιτρέπεται εγγραφή από AI, το AI μπορεί να καταγράφει γεύματα, νερό, βάρος, προπονήσεις, ύπνο, συμπτώματα και διάθεση, που το κινητό τα γράφει στο Apple Health. Το MCP cloud είναι μέρος του Marrow Pro, $4.99 τον μήνα, $34.99 τον χρόνο ή $59.99 εφάπαξ (ρύθμιση).
Health Auto Export MCP
Το Health Auto Export είναι ο παλιός και καθιερωμένος εξαγωγέας του Apple Health. Ο διακομιστής MCP του τρέχει στον υπολογιστή σας και ρωτά την εφαρμογή του iPhone μέσω του Wi-Fi σας, οπότε οι δύο συσκευές πρέπει να είναι στο ίδιο δίκτυο, και η τεκμηρίωση της εφαρμογής λέει ότι δεν δέχεται συνδέσεις όταν η εφαρμογή είναι στο παρασκήνιο ή το κινητό είναι κλειδωμένο. Καλύπτει ένα ευρύ σύνολο μετρήσεων. Χρειάζεται το επίπεδο Premium της εφαρμογής.
Wellness Project
Μια φιλοξενούμενη υπηρεσία στο wellnessproject.ai με εφαρμογή iPhone που εισάγει το Apple Health όταν την ανοίγετε, και συνδέσεις για Fitbit, Oura, WHOOP και άλλα. Ο διακομιστής MCP της προσφέρει πολλά εργαλεία στο Claude, το ChatGPT, το Gemini και άλλα, και μπορεί να αποθηκεύει στο Apple Health όσα καταγράφετε σε αυτήν. Το δωρεάν πλάνο επιτρέπει τρεις συνομιλίες ανάλυσης την ημέρα. Δεν είναι ανοιχτού κώδικα.
Vaultbeat
Μια εφαρμογή iPhone (iOS 26) που συγχρονίζει το Apple Health με κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο, μέσω του relay του προμηθευτή, με έναν διακομιστή που τρέχετε στον δικό σας υπολογιστή ή VPS (GitHub). Λειτουργεί με τοπικούς agents όπως το Claude Code, το Claude Desktop, το Cursor και το Codex. Τα εργαλεία εγγραφής αποθηκεύουν στον λογαριασμό σας στο Vaultbeat, και μόνο η Ψυχική κατάσταση καταλήγει στο Apple Health. Η πρόσβαση για agents θέλει Pro.
athletedata
Ένας φιλοξενούμενος διακομιστής MCP για αθλητές αντοχής (athletedata.health), που τροφοδοτείται από μια εφαρμογή iPhone σε beta. Δυνατός σε προπονήσεις, ενδιάμεσους χρόνους, ύπνο, HRV και VO2max. Ο οδηγός του λέει ότι η διατροφή δεν περιλαμβάνεται. Συνδρομή.
MetricBridge
Μια εφαρμογή iPhone που κρατά ενημερωμένες εξαγωγές JSON στο iCloud Drive, σε συγχρονισμένο φάκελο ή στο δίκτυό σας, με έναν δωρεάν διακομιστή MCP ανοιχτού κώδικα που τις διαβάζει στον υπολογιστή σας. Μόνο ανάγνωση. Η εφαρμογή είναι εφάπαξ αγορά μετά από δοκιμή.
Health Data AI Analyzer (applehealthdata.com)
Μια εφαρμογή για Mac με συνοδευτική εφαρμογή iPhone που εξάγει προς αυτήν. Ο διακομιστής MCP της μιλά με την εφαρμογή του Mac, οπότε χρειάζεται ένα Mac με την εφαρμογή ανοιχτή. Μόνο ανάγνωση, με τις βασικές μετρήσεις.
neiltron/apple-health-mcp και ο διακομιστής της Momentum
Δύο δωρεάν διακομιστές ανοιχτού κώδικα που φορτώνουν μια εξαγωγή σε τοπική βάση δεδομένων και αφήνουν το AI σας να την ρωτά. Ο neiltron διαβάζει τα αρχεία CSV από την εφαρμογή Simple Health Export CSV (όχι το export.xml της Apple) και αφήνει το AI να τρέχει SQL. Ο Momentum διαβάζει το export.xml και έχει εξελιχθεί στο μεγαλύτερο έργο Open Wearables. Και οι δύο είναι στιγμιότυπα: νέα δεδομένα σημαίνουν νέα εξαγωγή. Αν έχετε μια εξαγωγή και θέλετε μόνο CSV, ο μετατροπέας μας μέσα στον browser τη μετατρέπει σε υπολογιστικά φύλλα χωρίς κανέναν διακομιστή.
Πώς ελέγξαμε
Κάθε γραμμή προέρχεται από το README του ίδιου του έργου, την τεκμηρίωσή του ή την καταχώρισή του στο App Store, όπως τα διαβάσαμε στις 19 Οκτωβρίου 2026. Οι τιμές είναι από καταχωρίσεις στις ΗΠΑ. Αν κάτι από αυτά έχει αλλάξει, γράψτε μας στο [email protected] και θα το διορθώσουμε.