Apple Watch

3つのページ

詳しく見てみましょう。

今日

残りカロリーをリングで表示し、炭水化物、脂質、タンパク質を目標と比べて表示します。iPhoneのホームと同じ数値です。

水分

今日の合計を目標と比べて表示し、タップできる3つのカップ（8、12、16 fl oz、メートル法ではそれに相当するmL）があります。注いだ量は、MarrowとApple Healthに記録されます。

食事

「食べたものを話してください」で音声入力が始まります。iPhoneが食品を判別して、適切な食事に記録します。その下に、直近の食事と「もう一度記録」が並びます。どんな操作も、10秒間は取り消せます。

コンプリケーション

文字盤に。

コンプリケーションは2種類あり、どの文字盤でもスマートスタックでも使えます。カロリーは今日の残りを表示し、スペースがあればマクロも表示します。水分は今日の合計を表示し、タップすると注いだ量を記録できます。iPhoneから新しい数値が届くたびに更新されます。つまり、記録のたびと、バックグラウンド更新のときです。

仕組み

考えるのはiPhone。

Apple Watchに表示される数値はすべて、Watch Connectivity経由でiPhoneから届きます。その日の合計、目標、直近の食事です。Watchアプリは、ヘルスケアから何も読み取らず、許可も求めません。手首で行った記録はiPhoneに戻り、iPhoneがMarrowとApple Healthに書き込みます。通信範囲外のときは順番待ちになり、2台が再接続すると反映されます。

ウィジェット

ホーム画面で1日を確認。

同じ数値をiPhoneで見られ、Apple Watchは不要です。「今日」は残りカロリーを表示し、大きいサイズではマクロも、ロック画面ではリングで表示します。「統計」は歩数、アクティブカロリー、運動の分数、睡眠、水分を表示します。「クイック記録」は、食事スキャン、バーコード、テキスト入力、水分の記録に直接移動します。「連続記録」は、記録した日の連続日数を示すロック画面のリングです。ホーム画面を長押しして+をタップし、Marrowを検索してください。

セットアップ

3つのステップ。

1. iPhoneにMarrowをインストールして一度開くと、今日の数値が取り込まれます。
2. Watchアプリで新しいアプリの自動インストールをオンにしていれば、Apple Watchアプリも一緒にインストールされます。そうでない場合は、iPhoneでWatchアプリを開き、「利用可能なApp」からMarrowを探して、インストールをタップします。
3. 文字盤エディタかスマートスタックから、コンプリケーションを追加します。

watchOS 10以降が必要で、iOS 17以降のiPhoneとペアリングしている必要があります。

うまくいかないとき

すぐに試せる対処法。

• Apple Watchに数値が表示されない。iPhoneでMarrowを一度開いてください。最初のスナップショットはそこから届きます。
• 水分や食事がiPhoneに届かない。順番待ちになっています。Apple Watchを通信範囲に戻すか、同じWi-Fiにつなぐと、届きます。
• 「食べたものを話してください」で上限に達したと表示される。AI記録として数えられ、無料プランでは1日3回までです。Marrow Proなら上限がなくなります。「もう一度記録」と水分のカップに上限はありません。
• 音声入力には接続が必要です。watchOSが音声を文字にします。食品の判別はiPhoneのフードサービスが行うので、そのときiPhoneがインターネットに接続されている必要があります。