Apple Watch

Drei Seiten

Schau genauer hin.

Heute

Ein Ring mit den Kalorien, die dir noch bleiben, und Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß im Vergleich zu ihren Zielen. Dieselben Werte wie in der Übersicht auf dem Handy.

Wasser

Die heutige Menge im Vergleich zu deinem Ziel und drei Gläser zum Antippen: 8, 12 und 16 fl oz, oder die entsprechenden Milliliter im metrischen System. Ein Glas landet in Marrow und Apple Health.

Mahlzeiten

„Sag, was du gegessen hast“ öffnet die Diktierfunktion. Dein iPhone erkennt die Lebensmittel und trägt sie in die richtige Mahlzeit ein. Darunter stehen deine letzten Mahlzeiten mit „Erneut eintragen“. Zehn Sekunden Zeit, um alles rückgängig zu machen.

Komplikationen

Auf deinem Zifferblatt.

Zwei Komplikationen, für jedes Zifferblatt und den Smart Stack. „Kalorien“ zeigt, was vom heutigen Tag übrig ist, mit den Makros, wo Platz ist. „Wasser“ zeigt die heutige Menge, und ein Tipp trägt ein Glas ein. Sie aktualisieren sich, sobald das Handy neue Werte sendet: nach jedem Eintrag und bei den Hintergrundaktualisierungen.

So funktioniert es

Das Handy übernimmt das Denken.

Jede Zahl auf der Uhr kommt von deinem iPhone über Watch Connectivity: die Tagessummen, die Ziele und deine letzten Mahlzeiten. Die Watch-App liest nichts aus Health und fragt nach keiner Berechtigung. Einträge vom Handgelenk wandern zurück aufs Handy, das sie in Marrow und Apple Health schreibt. Außer Reichweite warten sie in einer Warteschlange und kommen an, sobald beide Geräte wieder verbunden sind.

Widgets

Dein Tag auf dem Home-Bildschirm.

Dieselben Werte auf dem iPhone, ganz ohne Uhr. „Heute“ zeigt die übrigen Kalorien, in der breiten Größe mit den Makros und auf dem Sperrbildschirm als Ring. „Statistiken“ zeigt Schritte, aktive Kalorien, Trainingsminuten, Schlaf und Wasser. „Schnell eintragen“ öffnet direkt einen Mahlzeitenscan, einen Barcode, eine Beschreibung oder Wasser. „Serie“ ist ein Ring auf dem Sperrbildschirm für deine Serie eingetragener Tage. Halte den Home-Bildschirm gedrückt, tippe auf + und suche nach Marrow.

Einrichtung

Drei Schritte.

1. Installiere Marrow auf dem iPhone und öffne es einmal, damit es die heutigen Werte hat.
2. Die Watch-App wird mitinstalliert, wenn deine Watch-App neue Apps automatisch installiert. Sonst öffne die Watch-App auf dem iPhone, suche Marrow unter „Verfügbare Apps“ und tippe auf „Installieren“.
3. Füge die Komplikationen im Zifferblatt-Editor hinzu oder im Smart Stack.

Benötigt watchOS 10 oder neuer, gekoppelt mit einem iPhone mit iOS 17 oder neuer.

Wenn etwas komisch aussieht

Schnelle Lösungen.

• Keine Werte auf der Uhr. Öffne Marrow einmal auf dem iPhone. Der erste Snapshot kommt von dort.
• Ein Glas Wasser oder eine Mahlzeit ist nicht auf dem Handy angekommen. Sie steht in der Warteschlange. Bring die Uhr wieder in Reichweite oder ins selbe WLAN, dann wird sie zugestellt.
• „Sag, was du gegessen hast“ meldet, dass das Limit erreicht ist. Es zählt als KI-Eintrag, und der kostenlose Tarif enthält drei pro Tag. Marrow Pro hebt das Limit auf. „Erneut eintragen“ und die Wassergläser sind nie begrenzt.
• Diktieren braucht eine Verbindung. watchOS wandelt Sprache in Text um. Der Lebensmitteldienst des iPhones erkennt die Lebensmittel, deshalb braucht das Handy in diesem Moment Internet.