اربط الذكاء الاصطناعي بـ Marrow

رابط واحد يستطيع ChatGPT أو Claude أو Gemini قراءته في أي وقت، وهاتفك نائم ولا شيء عليك تشغيله. يحتفظ Marrow بنسخة خاصة من بياناتك على خادمه. يسجّل الذكاء الاصطناعي دخوله مرة واحدة، وتوافق أنت على تسجيل الدخول هذا من هاتفك. وفي التطبيق هذه هي بوابة Marrow Pro، بطاقة MCP Cloud في أعلى علامة التبويب «تصدير». أما البوابات الأربع المجانية فتُبقي كل شيء على هاتفك أو جهازك.

لماذا وُجد هذا

يعمل ChatGPT وClaude وGemini كلها في سحابات الشركات التي صنعتها. ولا تستطيع الوصول إلا إلى خادم بعنوان عام، والهاتف على Wi-Fi المنزل ليس كذلك. يعمل MCP محلي المجاني من Marrow ما دام التطبيق مفتوحًا على شبكتك، ويعمل MCP خادم المجاني على مدار الساعة إذا شغّلت خادمًا صغيرًا بنفسك. أما «ربط» فهو لكل من لا يريد أيًّا من الشرطين: نحن نشغّل الخادم.

ماذا يفعل

1. تضغط تشغيل MCP Cloud في علامة التبويب «تصدير». ينشئ Marrow نسخة مطابقة خاصة على خادمنا ويملؤها من هاتفك، بأحدث البيانات أولًا ثم السجل. وتعمل عمليات الرفع في الخلفية بعد ذلك، فتبقى النسخة محدّثة.
2. تلصق رابطًا واحدًا في الذكاء الاصطناعي كموصّل مخصص أو إضافة.
3. يسجّل الذكاء الاصطناعي دخوله. تعرض صفحة تسجيل الدخول رمزًا من ستة أحرف. تكتب هذا الرمز في Marrow وتضغط موافقة. وعندها فقط يحصل الذكاء الاصطناعي على رمز وصول.
4. اسأل أي شيء. ثلاث عشرة أداة تقرأ من النسخة. أربع منها تجيب بمصطلحات التطبيق نفسه، مقيّمة مقابل معدلك الطبيعي بالحساب نفسه الذي تستخدمه الصفحة الرئيسية: daily_brief (اليوم، بعبارات التطبيق نفسه وتنبيهات تستحق الذكر)، وbaselines، وwhat_changed (الأسبوع الأخير مقابل الأسابيع الأربعة قبله)، وdata_quality (ما هو حديث أو قديم أو ناقص). وتسع هي القراءات الخام: health_summary وlist_metrics وmetric_daily وmetric_samples وworkouts وnutrition_log وstrength_log وsleep_log وsymptoms_and_mood.
5. دعه يسجّل لك (اختياري، وهو متوقف حتى تشغّله، في Marrow 1.3.4 والإصدارات الأحدث). شغّل السماح للذكاء الاصطناعي بالكتابة في بطاقة MCP Cloud ويستطيع الذكاء الاصطناعي الإضافة إلى Marrow عندما تطلب منه: الوجبات والماء والوزن والتمارين وجلسات رفع الأوزان والنوم والأعراض والمزاج، إضافةً إلى تعديل إدخال في اليوميات أو أهدافك اليومية. ينتظر الطلب على خادمنا حتى يلتقطه هاتفك، عادةً خلال ثوانٍ. يطبّقه هاتفك كما يفعل التطبيق نفسه، ويكتبه في Apple Health، ويضع عليه علامة «عبر Claude» (أو أي ذكاء اصطناعي أرسله). ويمكن التراجع عن أي شيء فعله، منك في التطبيق أو بأن تطلب من الذكاء الاصطناعي التراجع عنه.
6. فصل يحذف النسخة ويقطع كل ذكاء اصطناعي متصل دفعة واحدة.

أي ذكاء اصطناعي، وأي خطة

الذكاء الاصطناعي	أين تضيف الرابط	خطة الخدمة
Claude	claude.ai: Settings, Connectors، ثم اختر Marrow Health من الدليل (أو Add custom connector مع الرابط). يعمل في تطبيق الهاتف أيضًا. التفاصيل أدناه.	الخطة المجانية تكفي
ChatGPT	chatgpt.com من حاسوب: Plugins، ثم +، ثم Add custom MCP server، ثم Server URL، ثم Authentication OAuth. تُضاف الخوادم المخصصة على الويب فقط.	Pro (للقراءة فقط) أو Business أو Enterprise
Grok	grok.com/connectors: New Connector، ثم Custom، والصق الرابط، ثم سجّل الدخول ووافق من هاتفك.	جميع مستخدمي Grok
Le Chat	Le Chat: Connectors، ثم Add Connector، ثم Custom MCP Connector، والصق الرابط، ثم Connect.	الخطة المجانية تكفي (أنت مسؤول حسابك)
Perplexity	Settings, Connectors، أضف موصّلًا بعيدًا مخصصًا بالرابط، OAuth.	Pro أو Max أو Enterprise
Gemini	gemini.google.com (في متصفح، وعلى الهاتف أيضًا): Settings, Connected Apps, Custom apps, Add a custom app. ثم يعمل في تطبيقات Gemini أيضًا.	الولايات المتحدة، 18 عامًا فأكثر، حساب شخصي، الإنجليزية، تشغيل Keep Activity. أُطلقت مع Google AI Pro وUltra

كل تطبيق مع صفحة إعداد خاصة به: كل الاتصالات.

أي ذكاء اصطناعي يستطيع إضافة موصّل MCP بعيد مخصص يقبل الرابط نفسه. والخطوات موجودة أيضًا داخل التطبيق، تحت اسم كل ذكاء اصطناعي في بطاقة MCP Cloud وفي شبكة «الاتصال بـ». وإذا طلبت منك صفحة تسجيل الدخول بحساب Marrow: لا يوجد شيء كهذا. تسجيل الدخول الوحيد هو الرمز الذي تكتبه في التطبيق.

الأمان

• الرابط ليس كلمة مرور. من يحمله لا يستطيع إلا بدء طلب تسجيل دخول، ولا يفعل شيئًا حتى تكتب رمزه في Marrow. ثلاثة رموز خاطئة ترفض الطلب. وتنتهي الطلبات خلال عشر دقائق.
• تطبيق Marrow وحده يستطيع إنشاء نسخة مطابقة. الطلب موقَّع من التطبيق.
• تُصدَر الرموز بـ PKCE وتنتهي صلاحيتها وتُخزَّن مجزّأة (hashed) عندنا. القراءة والكتابة محدودتان بمعدل. ولا يمكن كتابة شيء حتى تشغّل «السماح للذكاء الاصطناعي بالكتابة»، ولا يسري تغيير إلا عندما يطبّقه هاتفك أنت.
• يمكنك رؤية كل ذكاء اصطناعي متصل وعدد الطلبات التي أرسلها، وإلغاء الوصول بالفصل.

ما نخزّنه، بصراحة

وإذا لم تناسبك هذه المقايضة، فلا شيء يتغير: بوابات MCP محلي وMCP خادم والتحكم التلقائي والملفات مجانية، ولا تتضمن أيٌّ منها خادمًا لنا.

الأسعار

MCP Cloud جزء من Marrow Pro: $4.99 شهريًا أو $34.99 سنويًا مع تجربة مجانية 7 أيام، أو $59.99 مرة واحدة مدى الحياة. ويزيل Pro أيضًا الحد اليومي للتسجيل بالذكاء الاصطناعي ويضيف قوائم مطاعم الحرم الجامعي. الفوترة عبر Apple. يمكنك الإلغاء في أي وقت من إعدادات Apple ID. وخطة الذكاء الاصطناعي لديك منفصلة وهم من يحاسبك عليها.

استخدم Marrow في Claude

Marrow موصّل لـ Claude: النسخة نفسها، تُقرأ وتُكتب عبر تسجيل دخول الموصّلات في Claude. تحتاج إلى تطبيق Marrow على iPhone (iOS 17 أو أحدث)، وMarrow Pro، و«ربط» قيد التشغيل في علامة التبويب «تصدير».

1. أضف الموصّل. في claude.ai، افتح Settings, Connectors، واختر Marrow Health من الدليل، أو اختر Add custom connector وأدخل https://connect.marrowhealthapp.com/mcp. ويقبل Claude Code وClaude Desktop العنوان نفسه.
2. سجّل الدخول. يفتح Claude صفحة بعنوان «أي Marrow هذا؟». في Marrow، اذهب إلى تصدير، ثم MCP Cloud، واضغط نسخ الرابط، والصقه في الحقل وتابع.
3. وافق من هاتفك. تعرض الصفحة رمزًا من ستة أحرف. اكتبه في Marrow واضغط موافقة. وعندها فقط يحصل Claude على رمز وصول. ثلاثة رموز خاطئة ترفض الطلب، وينتهي الطلب بعد عشر دقائق.
4. دعه يسجّل لك (اختياري). شغّل السماح للذكاء الاصطناعي بالكتابة في بطاقة MCP Cloud. يسألك Claude قبل أي تعديل أو حذف أو تراجع أو تغيير هدف.

ما يستطيع Claude فعله بعد الاتصال: قراءة كل مقياس متزامن من Apple Health ووجباتك وتمارينك وجولات القوة والنوم والأعراض والمزاج، وطلب موجز يومي يقيّم اليوم مقابل معدلك الطبيعي، وخطوطك المرجعية، وما تغيّر هذا الأسبوع، وما هو ناقص أو قديم. ومع تشغيل «السماح للذكاء الاصطناعي بالكتابة»: تسجيل الوجبات والماء والوزن والتمارين والنوم والأعراض والمزاج، وتعديل إدخال في اليوميات أو حذفه، والتراجع عن تغييراته، وضبط أهدافك اليومية. ثلاثة أسئلة للبدء:

• «كيف أبلي اليوم؟»
• «سجّل وعاء بوريتو بالدجاج للغداء، نحو 650 سعرة حرارية مع 42 غرامًا من البروتين».
• «ما الذي تغيّر هذا الأسبوع مقارنةً بالشهر السابق؟»

للإيقاف: أزل الموصّل في Claude، أو اضغط فصل وحذف النسخة في Marrow، فيقطع ذلك كل ذكاء اصطناعي متصل ويحذف النسخة فورًا. للأسئلة أو مخاوف الأمان: الدعم.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها

لتسجيل الدخول ثلاث خطوات، وقد تتوقف عند أي منها: يصل ذكاؤك الاصطناعي إلى الرابط، وتعرف الصفحة أي Marrow هذا، ويوافق هاتفك. اعثر على الخطوة التي توقفت عندها.

إضافة الرابط

• يقول الذكاء الاصطناعي إنه لا يستطيع الاتصال، أو يعرض الموصّل خطأ. تأكد أن MCP Cloud قيد التشغيل في Marrow (تصدير، MCP Cloud) وأن Marrow Pro فعّال. الصق الرابط كاملًا، من https:// إلى /mcp. وحيث يطلب الذكاء الاصطناعي نوع المصادقة، اختر OAuth. يسميها ChatGPT Authentication OAuth.
• فشل تشغيل MCP Cloud. العبارة MCP Cloud غير متاح الآن تعني أن خادمنا لم يرد: حاول مجددًا بعد قليل. واتصالات جديدة كثيرة جدًا من هذه الشبكة تزول خلال ساعة.
• نافذة تسجيل الدخول تُغلق أو لا تُفتح. اسمح بالنوافذ المنبثقة لموقع الذكاء الاصطناعي في المتصفح، ثم اتصل مجددًا. تبقى صفحة تسجيل الدخول مفتوحة حتى يوافق هاتفك، فاتركها مفتوحة وأنت تكتب الرمز في Marrow.

أي Marrow هذا؟

• الصفحة تطلب رابطك. أضفت العنوان المشترك https://connect.marrowhealthapp.com/mcp، فتسأل الصفحة أي نسخة هي لك. في Marrow، افتح ذكاءك الاصطناعي ضمن «الاتصالات»، واضغط نسخ الرابط والصقه هناك.
• لم يطابق ذلك الرابط أي Marrow. الرابط مقطوع أو من نسخة فصلتها. انسخه مجددًا من التطبيق والصق الرابط كاملًا.
• تعذّر بدء تسجيل الدخول. أرسل ذكاؤك الاصطناعي طلبًا لم يستطع الخادم استخدامه. عد إلى ذكائك الاصطناعي واتصل مجددًا. وإذا تكرر ذلك، فأزل الموصّل وأضف الرابط من جديد.

الموافقة على الهاتف

• تقول الصفحة: بانتظار هاتفك. افتح Marrow واذهب إلى «تصدير». يظهر الطلب هناك باسم الذكاء الاصطناعي. اكتب الرمز المكوّن من 6 أحرف من صفحة تسجيل الدخول واضغط موافقة. يجب أن يكون الهاتف متصلًا بالإنترنت.
• الرمز غير مطابق، أو تعذّر الوصول إلى MCP Cloud. اكتب الرمز مجددًا من الصفحة. أحرف وأرقام فقط، ولا يهم حجم الحرف. ثلاثة رموز خاطئة ترفض الطلب.
• انتهى هذا الطلب. ابدأ من جديد من ذكائك الاصطناعي. يدوم الطلب عشر دقائق. اتصل مجددًا من ذكائك الاصطناعي ووافق على الرمز الجديد.
• رُفض في Marrow. رُفض الطلب: ضُغط «رفض»، أو كانت ثلاثة رموز خاطئة. اتصل مجددًا من ذكائك الاصطناعي.
• توقفت الموافقة مع إشعار بالحد. كل ذكاء اصطناعي يُعدّ اتصالًا واحدًا. تحتفظ الخطة المجانية باتصال واحد قيد التشغيل في كل مرة، وMarrow Pro حتى 10: الذكاء الاصطناعي والخوادم والتحكمات التلقائية معًا. أوقف أحدها في «اتصالاتك»، ثم وافق مجددًا.

بعد الاتصال

• عمل، ثم توقف. إيقاف MCP Cloud يوقف النسخة ويُخرج كل ذكاء اصطناعي. وعندما ينتهي Marrow Pro تتوقف النسخة أيضًا. شغّل MCP Cloud مجددًا (جدّد Pro أولًا إن انتهى)، وشغّل الاتصال مجددًا في «اتصالاتك»، وسجّل الدخول من جديد من ذكائك الاصطناعي. تبقى الاتصالات متوقفة بعد إعادة تشغيل MCP Cloud إلى أن تشغّل كل واحد منها.
• بعد الفصل. «فصل» يحذف النسخة ورابطها. وتشغيل MCP Cloud مجددًا ينشئ نسخة جديدة برابط جديد، فأزل الموصّل القديم في ذكائك الاصطناعي وأضف الرابط الجديد.
• يقول الذكاء الاصطناعي إنه سجّل شيئًا ولا يظهره Marrow. يطبّق هاتفك الإدخالات: فورًا عندما يمكن الوصول إليه، وإلا عند فتح Marrow في المرة التالية. تأكد أن «السماح للذكاء الاصطناعي بالكتابة» قيد التشغيل (تصدير، MCP Cloud) وأن الإشعارات مسموح بها لـ Marrow. والنوم والأعراض والمزاج تحتاج أيضًا إلى مفاتيحها في Apple Health، ويطلبها Marrow عند أول تشغيل للمفتاح.
• لا يستطيع الذكاء الاصطناعي التسجيل إطلاقًا. «السماح للذكاء الاصطناعي بالكتابة» متوقف، أو أن خطة ذكائك الاصطناعي للقراءة فقط. يقرأ ChatGPT Pro الخوادم المخصصة لكنه لا يستطيع الكتابة فيها.
• بيانات قديمة فقط. افتح Marrow وراقب الشريط في أعلى بطاقة MCP Cloud. تكتمل النسخة أسرع ما يكون والتطبيق مفتوح، ويطلب Marrow منك إبقاءه مفتوحًا حتى ينتهي نسخ السجل. و«مزامنة الآن» تفرض دفعة.
• لا يوجد زر + في chatgpt.com/plugins. حسابات ChatGPT المجانية لا تستطيع إضافة خوادم مخصصة. وعلى خطة مدفوعة، أعد تحميل الصفحة. لم تعد OpenAI تشترط وضع المطوّر لهذا، ومع ذلك تعرض بعض الحسابات + فقط عند تشغيله (Settings, Security and login).
• لا يعرض Gemini خيار Custom apps. يحتاج Custom apps إلى حساب شخصي في الولايات المتحدة، وعمر 18 عامًا فأكثر، والإنجليزية، وتشغيل Keep Activity. أُطلقت الميزة لـ Google AI Pro وUltra، لذا قد لا يراها الحساب المجاني. أضف التطبيق في gemini.google.com، وليس في تطبيق Gemini. الخطوات الكاملة: Apple Health في Gemini.