كيف تضع بيانات Apple Health في ChatGPT
تعرض هذه الصفحة طريقتين. لدى ChatGPT ميزة Health خاصة به تتصل بـ Apple Health مباشرةً، وهي تكفي كثيرين. أما MCP Cloud من Marrow فهو الطريقة الأخرى: رابط واحد يمنح ChatGPT أو Claude أو Gemini بيانات Marrow، بما فيها ما لا مكان له في Apple Health، ويتيح للذكاء الاصطناعي أن يسجّل لك عندما تطلب. نحن نصنع Marrow، فإليك الطريقتين، معروضتين بأكبر قدر ممكن من الإنصاف.
1. Health في ChatGPT (مدمجة)
ميزة Health من OpenAI لمستخدمي ChatGPT المسجّلين على خطط Free وGo وPlus وPro في الولايات المتحدة ممن بلغوا 18 عامًا أو أكثر، على الويب وعلى iOS، وما زالت تُطرح تدريجيًا، لذا يراها بعض الحسابات المؤهلة بعد غيرها. تربط Apple Health من تطبيق ChatGPT على iPhone وتختار الفئات التي تشاركها. وبعد أن تتزامن البيانات يمكنك السؤال عنها في أي مكان في ChatGPT، بما في ذلك الويب.
وهي تربط أيضًا السجلات الطبية من مقدّمي الخدمة المدعومين في الولايات المتحدة، وOne Medical وFunction Health. يعرض تبويب Health أحدث البيانات والاتجاهات برسوم بيانية وشروحات، وقد يرسل ChatGPT تحديثًا استباقيًا عندما يرصد اتجاهًا جديدًا في بيانات Apple Health. وهي للقراءة فقط: تقول OpenAI إن ChatGPT لا يستطيع الكتابة في Apple Health ولا تغيير سجلاتك.
الإعداد
- حدّث تطبيق ChatGPT على iPhone وافتح Health من الشريط الجانبي (قد تجده تحت More).
- اضغط Connect Health أو Get started، واختر Apple Health، وحدد فئات البيانات التي تريد مشاركتها.
- انتظر اكتمال المزامنة، وقد تستغرق وقتًا مع السجل الطويل، ثم اطرح سؤالك. ولتغيير الفئات لاحقًا: Health، ثم قائمة ...، ثم Apple Health.
ما تكتبه التطبيقات الأخرى في Apple Health ينتقل معه، ضمن الفئات التي تشاركها. ومنها Marrow: فهو يكتب كل وجبة وتمرين تسجّله في Apple Health، لذا تستطيع Health في ChatGPT استخدام سعراتها وعناصرها الغذائية دون MCP Cloud من Marrow. وتشير OpenAI إلى أن ما يصل يختلف بحسب التطبيق والمقياس.
2. MCP Cloud من Marrow (Marrow Pro)
MCP Cloud يحتفظ بنسخة خاصة من بيانات Marrow على خادمنا ويمنحك رابطًا واحدًا تضيفه إلى الذكاء الاصطناعي. وما يضيفه على Health في ChatGPT:
- سجلات Marrow نفسها. كل إدخال في اليوميات مع اسم الطعام و39 عنصرًا غذائيًا، وكل جولة رفع أوزان مع وزنها وتكراراتها وأقصى وزن مقدَّر لتكرار واحد، عبر ثلاث عشرة أداة للقراءة فقط، أربع منها تقيس بياناتك مقابل معدلك الطبيعي. أما Apple Health فيحصل على كل تمرين من Marrow، وليس على كل جولة.
- التسجيل من المحادثة. شغّل السماح للذكاء الاصطناعي بالكتابة ويمكنك أن تقول «سجّل بيضتين وخبزًا محمصًا للفطور». يطبّقه هاتفك كما يفعل التطبيق، ويكتبه في Apple Health ويضع عليه اسم الذكاء الاصطناعي، ويمكن التراجع عن أي شيء فعله.
- الرابط نفسه في Claude وGemini. استخدم أي ذكاء اصطناعي تحبه، أو عدة منها.
- تسجيلات دخول توافق عليها. كل ذكاء اصطناعي يتصل يعرض رمزًا من ستة أحرف تكتبه في Marrow على هاتفك. ولا يحصل أي شيء على رمز وصول قبل أن تفعل.
الإعداد
- ثبّت Marrow، وافتح علامة التبويب «تصدير» وشغّل MCP Cloud. وهو جزء من Marrow Pro، مع تجربة مجانية 7 أيام في الاشتراك الشهري والسنوي.
- على chatgpt.com من حاسوب، افتح Plugins، واختر +، ثم Add custom MCP server. أعطه اسمًا، والصق رابطك كعنوان الخادم، واضبط المصادقة على OAuth، وضع علامة على إقرار المخاطر، واختر Create as a plugin. لم تعد OpenAI تشترط وضع المطوّر لهذا. ما زالت الخطوات على بطاقة «ربط» في Marrow تذكره، ويمكنك تخطي تلك الخطوة. وإذا لم يظهر زر +، فتأكد أنك على خطة مدفوعة وأعد تحميل الصفحة. تغيّر OpenAI هذه القوائم من حين لآخر، وتقول إن خوادم MCP المخصصة لا يمكن إضافتها إلا على الويب، وليس في تطبيق الهاتف.
- يفتح ChatGPT صفحة تسجيل دخول برمز من ستة أحرف. اكتبه في Marrow واضغط موافقة.
- اسأل ما شئت، على الويب أو في تطبيق ChatGPT على الهاتف.
أي خطط ChatGPT تستطيع إضافة خادم MCP مخصص أمر تقرره OpenAI ويتوقف على الخطة. تحتفظ صفحة الربط لدينا بالملاحظات الحالية، بما فيها Claude وGemini.
جنبًا إلى جنب
| Health في ChatGPT | MCP Cloud من Marrow | |
|---|---|---|
| التكلفة | مشمولة في ChatGPT Free وGo وPlus وPro | Marrow Pro ($4.99 شهريًا أو $34.99 سنويًا أو $59.99 مرة واحدة)، إضافةً إلى خطة ChatGPT تستطيع إضافة خادم MCP مخصص |
| من يستطيع استخدامها | الولايات المتحدة، 18 عامًا فأكثر | أينما يتوفر Marrow في App Store (كل المتاجر عدا البر الرئيسي للصين). وتنطبق خطة الذكاء الاصطناعي لديك وقواعد بلده |
| Apple Health | الفئات التي تختارها | 172 نوعًا من البيانات، كما يقرؤها Marrow |
| يوميات الطعام | العناصر الغذائية التي تكتبها التطبيقات في Apple Health | كل إدخال، مع اسم الطعام و39 عنصرًا غذائيًا |
| جولات رفع الأوزان | فقط ما تكتبه التطبيقات في Apple Health | كل جولة: التمرين والوزن والتكرارات وأقصى وزن مقدَّر لتكرار واحد |
| السجلات الطبية | مقدّمو الخدمة المدعومون في الولايات المتحدة، وOne Medical وFunction Health | لا |
| التسجيل من المحادثة | لا، للقراءة فقط | نعم، بعد تشغيل «السماح للذكاء الاصطناعي بالكتابة» |
| الرسوم البيانية وتنبيهات الاتجاهات | تبويب Health، وتحديثات عند ظهور اتجاه جديد | الرسوم البيانية في تطبيق Marrow. ويجيب الذكاء الاصطناعي عندما تسأل |
| ذكاء اصطناعي آخر | ChatGPT فقط | ChatGPT وClaude وGemini |
| تدريب النماذج | لا تُستخدم لتدريب النماذج الأساسية لدى OpenAI | ما يقرؤه الذكاء الاصطناعي عبر الرابط يخضع لضوابط بيانات ChatGPT لديك |
| أين توجد البيانات | لدى OpenAI، مع تشفير إضافي. تُحذف خلال 30 يومًا من الفصل. والمحادثات التي استخدمتها تبقى في سجلّك حتى تحذفها | نسخة على خادم Marrow في الولايات المتحدة، تُحذف فورًا عند الضغط على «فصل». وما قرأه الذكاء الاصطناعي يبقى في سجل ChatGPT لديك حتى تحذف تلك المحادثات |
تم التحقق في أكتوبر 2026 من مركز مساعدة OpenAI (الروابط تحت المصادر). ما زالت Health في ChatGPT تُطرح تدريجيًا وقد تتغير تفاصيلها.
أيهما تستخدم؟
- Health في ChatGPT إذا كنت في الولايات المتحدة، وتستخدم ChatGPT فقط، وتريد إجابات عن النشاط والنوم وبيانات القلب أو عن سجلاتك الطبية. هي مجانية ومدمجة وتأتي بشروط خصوصية قوية.
- MCP Cloud من Marrow إذا كنت تتابع الطعام أو رفع الأوزان بالتفصيل وتريد أن يرى الذكاء الاصطناعي كل إدخال، أو تريد أن يسجّل ChatGPT لك، أو تستخدم Claude أو Gemini أيضًا، أو كنت خارج الولايات المتحدة.
- الاثنان معًا لا بأس. لا يعيق أحدهما الآخر، وتصل وجبات Marrow إلى Health في ChatGPT عبر Apple Health في الحالتين.
- Claude Code أو Cursor أو وكيل آخر على جهازك؟ هذا إعداد مختلف، ومجاني: ربط Claude أو Cursor أو OpenClaw بـ Apple Health.
ملاحظة عن الخصوصية
تمنح OpenAI البيانات المتصلة عبر Health حماية إضافية: لا تُستخدم لتدريب نماذجها الأساسية ولا لاستهداف الإعلانات، أيًّا كان إعداد التدريب لديك، وتحصل على تشفير إضافي. أما البيانات التي تصل إلى ChatGPT عبر تطبيق أو موصّل مخصص، ومنها Marrow، فهي محتوى محادثة عادي. وفي خطط Free وGo وPlus وPro تقول OpenAI إنها قد تستخدم المعلومات التي يصل إليها التطبيق لتدريب نماذجها إذا كان إعداد «Improve the model for everyone» لديك قيد التشغيل، فأوقفه ضمن Settings, Data Controls إن كان ذلك يهمك.
ومن جانبنا، يحتفظ «ربط» بنسخة من سجلاتك على خادم في الولايات المتحدة ما دام قيد التشغيل، ولا نسجّل إلا مسارات الطلبات ورموز الحالة. الضغط على «فصل» يحذف النسخة ويقطع كل ذكاء اصطناعي متصل دفعة واحدة. التفاصيل الكاملة في صفحة الربط وفي سياسة الخصوصية.
مقارنات أخرى: MyFitnessPal · Cal AI · Health Auto Export · كل خوادم MCP لـ Apple Health · تسجيل الطعام بالذكاء الاصطناعي · Apple Health في Gemini · كل الأدلة
المصادر
- Health in ChatGPT: من يستطيع استخدامها، وربط Apple Health، والمصادر، والقراءة فقط، والتدريب، والحذف
- Apps in ChatGPT: التوفر بحسب الخطة، والتدريب على المعلومات التي تصل إليها التطبيقات
- ربط خوادم MCP مخصصة في ChatGPT: إضافة خادم من Plugins، على الويب فقط
تم التحقق في أكتوبر 2026. إذا تغيّر شيء هنا، فراسلنا على [email protected] وسنصحّحه. ChatGPT علامة تجارية لشركة OpenAI. Apple Health علامة تجارية لشركة Apple Inc. وClaude وGemini علامتان تجاريتان لأصحابهما. Marrow غير تابع لأي منها ولا مدعوم منها ولا برعايتها.