Koneksi / Asisten AI

Agen coding OpenAI di terminalmu, masuk dengan akun ChatGPT kamu. Ia membaca ponselmu, servermu sendiri, atau MCP Cloud, sehingga ini jalan untuk memakai Marrow dengan model OpenAI di Free dan Plus.

Buka di Marrow berfungsi di iPhone dengan Marrow 1.5 atau lebih baru.

MCP Cloud MCP lokal MCP server

MCP Cloud Pro

Salinan pribadi datamu di server Marrow. AI kamu membacanya kapan saja, saat ponsel tidur, dan setiap proses masuk disetujui di ponselmu. Kamu membutuhkan: Akun ChatGPT, paket apa pun.

1. Di Marrow, buka Ekspor dan ketuk Codex CLI. Pilih MCP Cloud.
2. Aktifkan MCP Cloud (Marrow Pro) dan tambahkan Codex CLI ke Koneksi kamu. Marrow menampilkan tautanmu.
3. Tambahkan blok di bawah ke ~/.codex/config.toml.

   [mcp_servers.marrow]
   url = "https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp"

   Salin
4. Jalankan codex lalu tanyakan.
5. Jalankan codex mcp login marrow. Ketik kode yang ditampilkan halaman ke Marrow dan setujui.
6. Tanya: Bagaimana progres saya hari ini?

Placeholder yang ditampilkan: Marrow mengisi tautanmu sendiri.

MCP lokal Gratis

Server di iPhone kamu. Ia menjawab selama Marrow terbuka, untuk aplikasi di Wi-Fi atau tailnet yang sama. Tidak ada yang keluar dari jaringanmu. Kamu membutuhkan: Akun ChatGPT, paket apa pun.

1. Di Marrow, buka Ekspor dan ketuk Codex CLI. Pilih MCP lokal.
2. Aktifkan MCP lokal dan tambahkan Codex CLI ke Koneksi kamu. Marrow menampilkan alamat dan token yang dibuat untuk koneksi ini.
3. Tambahkan blok di bawah ke ~/.codex/config.toml.

   [mcp_servers.marrow]
   url = "http://<phone-ip>:21212/mcp"
   http_headers = { "Authorization" = "Bearer <token>" }

   Salin
4. Jalankan codex lalu tanyakan.
5. Tanya: Bagaimana progres saya hari ini?

Placeholder yang ditampilkan: Marrow mengisi alamat ponselmu dan tokennya.

MCP server Gratis

Server open source Marrow di komputer yang kamu biarkan menyala (Pi, NAS, laptop lama). Ponsel menjaganya tetap terbaru dan ia menjawab kapan saja. Kamu membutuhkan: Akun ChatGPT, paket apa pun.

1. Jalankan server Marrow di komputer yang kamu biarkan menyala dan pasangkan dengan aplikasi (caranya).
2. Di Marrow, buka Ekspor, ketuk Codex CLI dan pilih MCP server. Tambahkan ke Koneksi kamu. Marrow menampilkan alamat servernya. Tokennya adalah token mcp yang dicetak servermu saat dimulai.
3. Tambahkan blok di bawah ke ~/.codex/config.toml.

   [mcp_servers.marrow]
   url = "http://<server-ip>:8800/mcp"
   http_headers = { "Authorization" = "Bearer <token>" }

   Salin
4. Jalankan codex lalu tanyakan.
5. Tanya: Bagaimana progres saya hari ini?

Placeholder yang ditampilkan: Marrow mengisi alamat servermu. Tokennya adalah yang dicetak servermu.

Yang bisa dilakukannya

• Membaca. Ringkasan harian yang dinilai terhadap kondisi normalmu, baseline kamu, apa yang berubah minggu ini, metrik apa pun hari demi hari, latihan, angkat beban set demi set, tahap tidur, dan buku harian makananmu.
• Catat. AI kamu mencatat makanan, air, berat badan, latihan, tidur, gejala, dan suasana hati saat kamu memintanya, setelah kamu mengaktifkan Izinkan AI menulis untuk jalur itu di Marrow. Setiap entri bisa dibatalkan.

Coba tanyakan

• Bagaimana progres saya hari ini?
• Apa yang berubah pada tidur saya minggu ini dibandingkan kondisi normal saya?
• Buat grafik detak jantung istirahat saya selama 90 hari terakhir.
• Catat sandwich kalkun dan sebuah apel untuk makan siang.

Kalau tidak berhasil

Di Codex CLI

• Codex tidak menampilkan marrow. Codex membaca ~/.codex/config.toml, atau config.toml di $CODEX_HOME kalau itu diatur. Periksa bahwa blok ada di file itu dan jalankan codex mcp list. Di TUI, /mcp verbose menampilkan rinciannya.
• 401 dari ponsel atau servermu. Saat Codex tidak menemukan token, ia terhubung tanpa token, jadi server menjawab 401. Periksa bahwa baris http_headers berisi Bearer dan token dari Marrow.
• Masuk ke MCP Cloud. Jalankan codex mcp login marrow, atau /mcp login marrow di TUI. Ia membuka halaman masuk. Ketik kode yang ditampilkannya ke Marrow dan setujui.
• Timeout saat memulai. Codex menunggu server selama 10 detik secara default. Tambahkan startup_timeout_sec = 30 ke blok [mcp_servers.marrow].
• Berfungsi di terminal tapi tidak di IDE. Ekstensi IDE Codex dan aplikasi desktop ChatGPT membaca config.toml yang sama. Mulai ulang keduanya setelah mengedit.

Pemeriksaan MCP Cloud

• Proses masuk menunggu di Marrow. Halaman masuk menampilkan kode 6 karakter. Buka Marrow, masuk ke Ekspor, ketik kodenya dan ketuk Setujui. Permintaan kedaluwarsa setelah sepuluh menit dan tiga kode salah menolaknya. Kalau itu terjadi, mulai lagi dari AI kamu.
• Halaman bilang tautan tidak cocok dengan Marrow mana pun. Di Marrow, buka AI kamu di Koneksi, ketuk Salin tautan Anda dan tempel seluruh tautan.
• Tadinya berhasil, lalu berhenti. Saat MCP Cloud mati, atau Marrow Pro sudah berakhir, salinan dijeda. Mematikan MCP Cloud juga mengeluarkan semua AI. Nyalakan lagi, aktifkan koneksi ini di Koneksi kamu dan masuk lagi dari AI kamu.
• Setujui berhenti di batas. Setiap AI dihitung satu koneksi. Gratis menjaga 1 koneksi aktif sekaligus. Marrow Pro hingga 10: AI, server, dan otomatisasi digabung. Nonaktifkan satu di Koneksi kamu, lalu setujui lagi.
• Bisa membaca tapi tidak bisa mencatat. Aktifkan Izinkan AI menulis untuk MCP Cloud di Marrow. Entri sampai ke ponsel dalam hitungan detik kalau notifikasi diizinkan untuk Marrow, atau saat berikutnya kamu membuka aplikasi.

Pemeriksaan MCP lokal

• Biarkan Marrow terbuka. Server di ponsel hanya menjawab selama Marrow terbuka di depan. Saat kamu berpindah aplikasi atau mengunci ponsel, iOS segera menjedanya. Buka Marrow lagi dan ia menjawab lagi.
• Wi-Fi atau tailnet yang sama. Komputer harus berada di Wi-Fi atau tailnet ponsel, bukan seluler. Wi-Fi tamu sering menghalangi perangkat saling menjangkau. Lewat Tailscale, pakai alamat tailnet ponsel (diawali 100.) sebagai ganti alamat Wi-Fi-nya, dan periksa lagi alamat Wi-Fi kalau router memberikan yang baru.
• 401 Unauthorized. Token salah, atau koneksi ini mati di Marrow. Setiap koneksi punya token sendiri, dan mematikan satu mengunci aplikasi itu. Aktifkan di Koneksi kamu, atau salin ulang tokennya.
• Uji dari komputer. Baris curl di panduan MCP lokal menunjukkan apakah ponsel menjawab, dan dengan error apa.

Pemeriksaan MCP server

• Jangkau servernya dulu. Dari komputer yang menjalankan AI kamu, buka http://<server-ip>:8800/health. Ia menjawab tanpa token. Kalau tidak, server tidak berjalan atau alamatnya salah. Lalu coba uji curl di halaman MCP server.
• 401 dari server. Agen memakai token mcp yang dicetak server saat dimulai. Token itu juga ada di file .mcp-token di folder data server. Token penyandingan ponsel tidak berfungsi untuk agen.
• Data lama, atau Tidak menerima data di Marrow. Ponsel tidak bisa menjangkau server untuk mengirim. Periksa bahwa server berjalan dan alamatnya di Marrow masih berfungsi dari ponsel. Untuk server di jaringan rumah, Marrow butuh akses Jaringan Lokal: Pengaturan, Privasi dan Keamanan, Jaringan Lokal.
• Bisa membaca tapi tidak bisa mencatat. Aktifkan Izinkan AI menulis untuk server ini di Ekspor, Koneksi kamu. Entri menunggu di server dan masuk saat Marrow berikutnya dibuka atau aktif kembali.

Perbaikan lainnya ada di panduan: MCP Cloud, MCP lokal, MCP server.

Bantuan lainnya

• OpenAI: MCP in Codex
• Kit Codex dari Marrow
• Semua koneksi
• Dukungan Marrow

Asisten AI lainnya