Koneksi / Asisten AI
ChatGPT dan Marrow Health
MCP Cloud
ChatGPT membaca data Marrow kamu lewat server MCP kustom yang kamu tambahkan sekali di chatgpt.com. Di Free dan Plus, Codex CLI adalah jalannya.
Buka di Marrow berfungsi di iPhone dengan Marrow 1.5 atau lebih baru.
OpenAI membolehkan akun Pro membaca dari server kustom tetapi tidak menulis, jadi di Pro ChatGPT bisa menjawab tetapi tidak mencatat. Business dan Enterprise mendapat keduanya.
Server kustom ditambahkan di chatgpt.com lewat browser. Aplikasi ponsel tidak bisa menambahkannya.
MCP Cloud (Server MCP kustom) Pro
Salinan pribadi datamu di server Marrow. AI kamu membacanya kapan saja, saat ponsel tidur, dan setiap proses masuk disetujui di ponselmu. Kamu membutuhkan: ChatGPT Pro, Business, Enterprise, atau Edu, di web.
- Di Marrow, buka Ekspor dan ketuk ChatGPT. Pilih MCP Cloud.
- Aktifkan MCP Cloud (Marrow Pro) dan tambahkan ChatGPT ke Koneksi kamu. Marrow menampilkan tautanmu.
- chatgpt.com di komputer: buka chatgpt.com/plugins, pilih +, lalu Add custom MCP server. Server URL = tautanmu, Authentication OAuth.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Ketik kode yang ditampilkan halaman ke Marrow dan setujui. Lalu ketik @ di chat dan pilih Marrow.
- Tanya: Bagaimana progres saya hari ini?
Placeholder yang ditampilkan: Marrow mengisi tautanmu sendiri.
Yang bisa dilakukannya
- Membaca. Ringkasan harian yang dinilai terhadap kondisi normalmu, baseline kamu, apa yang berubah minggu ini, metrik apa pun hari demi hari, latihan, angkat beban set demi set, tahap tidur, dan buku harian makananmu.
- Catat. Di Business dan Enterprise, ChatGPT bisa mencatat makanan, latihan, dan lainnya setelah kamu mengaktifkan Izinkan AI menulis. Di Pro, ChatGPT hanya membaca.
Coba tanyakan
- Bagaimana progres saya hari ini?
- Apa yang berubah pada tidur saya minggu ini dibandingkan kondisi normal saya?
- Gerakan angkat beban saya yang mana yang naik bulan ini?
- Catat sandwich kalkun dan sebuah apel untuk makan siang.
Kalau tidak berhasil
Di ChatGPT
- Tidak ada + di chatgpt.com/plugins, atau Not available on your plan. OpenAI menyediakan server MCP kustom di ChatGPT Pro, Business, Enterprise, dan Edu, di chatgpt.com lewat browser. Aplikasi ponsel tidak bisa menambahkannya. Di paket lain, Codex CLI adalah jalannya.
- Admin approval required, Disabled by admin, atau Requires workspace setup. Di workspace Business atau Enterprise, hanya admin dan pemilik yang menambahkan server kustom. Admin memberikan izin Create plugins with MCPs di Workspace settings, Permissions and roles.
- Tidak ada Developer mode di Settings. OpenAI tidak lagi mewajibkannya untuk ini. Buka chatgpt.com/plugins, pilih +, lalu Add custom MCP server.
- Terhubung, tapi ChatGPT tidak memakainya. Ketik @ di chat dan pilih Marrow. Sebuah aplikasi bisa tampil sebagai Connected dan tetap tidak tersedia untuk model atau bagian ChatGPT yang sedang kamu pakai.
- Alamat MCP lokal atau MCP server tidak berfungsi. ChatGPT terhubung dari server OpenAI dan hanya masuk dengan OAuth. Ia tidak bisa mengirim token, jadi ia hanya menerima tautan MCP Cloud.
- Daftar tool sudah usang. Buka koneksi di chatgpt.com/plugins dan pilih Refresh.
Pemeriksaan MCP Cloud
- Proses masuk menunggu di Marrow. Halaman masuk menampilkan kode 6 karakter. Buka Marrow, masuk ke Ekspor, ketik kodenya dan ketuk Setujui. Permintaan kedaluwarsa setelah sepuluh menit dan tiga kode salah menolaknya. Kalau itu terjadi, mulai lagi dari AI kamu.
- Halaman bilang tautan tidak cocok dengan Marrow mana pun. Di Marrow, buka AI kamu di Koneksi, ketuk Salin tautan Anda dan tempel seluruh tautan.
- Tadinya berhasil, lalu berhenti. Saat MCP Cloud mati, atau Marrow Pro sudah berakhir, salinan dijeda. Mematikan MCP Cloud juga mengeluarkan semua AI. Nyalakan lagi, aktifkan koneksi ini di Koneksi kamu dan masuk lagi dari AI kamu.
- Setujui berhenti di batas. Setiap AI dihitung satu koneksi. Gratis menjaga 1 koneksi aktif sekaligus. Marrow Pro hingga 10: AI, server, dan otomatisasi digabung. Nonaktifkan satu di Koneksi kamu, lalu setujui lagi.
- Bisa membaca tapi tidak bisa mencatat. Aktifkan Izinkan AI menulis untuk MCP Cloud di Marrow. Entri sampai ke ponsel dalam hitungan detik kalau notifikasi diizinkan untuk Marrow, atau saat berikutnya kamu membuka aplikasi.
Perbaikan lainnya ada di panduan: MCP Cloud.