Kết nối / Trợ lý AI

Hai cách vào Claude Desktop: cùng trình kết nối như ứng dụng Claude, hoặc tiện ích mở rộng cho máy tính miễn phí của Marrow, một tệp bạn nhấp đúp, trỏ tới điện thoại hoặc máy chủ của chính bạn.

Mở trong Marrow hoạt động trên iPhone có Marrow 1.5 trở lên.

MCP Cloud: Trình kết nối MCP cục bộ MCP máy chủ

MCP Cloud (Trình kết nối) Pro

Một bản sao riêng tư dữ liệu của bạn trên máy chủ của Marrow. AI của bạn đọc nó bất cứ lúc nào, khi điện thoại ngủ, và mọi lần đăng nhập đều được phê duyệt trên điện thoại. Bạn cần: gói Claude nào cũng được, kể cả Free.

1. Trong Marrow, mở Xuất và chạm Claude Desktop. Chọn MCP Cloud.
2. Bật MCP Cloud (Marrow Pro) và thêm Claude Desktop vào Kết nối của bạn. Marrow hiện liên kết của bạn.
3. Claude Desktop: Customize, Connectors, rồi + Add, Add custom connector, dán liên kết của bạn.

   https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp

   Sao chép
4. Nhấp Connect. Nhập mã mà trang hiển thị vào Marrow và phê duyệt.
5. Hỏi: Hôm nay tôi thế nào?

Đây là giá trị mẫu: Marrow sẽ điền liên kết của chính bạn.

MCP cục bộ (Tiện ích mở rộng cho máy tính) Miễn phí

Một máy chủ trên iPhone của bạn. Nó trả lời khi Marrow đang mở, cho các ứng dụng cùng Wi-Fi hoặc tailnet. Không có gì rời khỏi mạng của bạn. Bạn cần: gói nào cũng được.

1. Trong Marrow, mở Xuất và chạm Claude Desktop. Chọn MCP cục bộ.
2. Bật MCP cục bộ và thêm Claude Desktop vào Kết nối của bạn. Marrow hiện địa chỉ và một token được tạo riêng cho kết nối này.
3. Tải marrow.mcpb từ trang phát hành và mở nó.
4. Dán địa chỉ và token bên dưới khi nó hỏi.

   http://<phone-ip>:21212/mcp
   Token: <token>

   Sao chép
5. Hỏi: Hôm nay tôi thế nào?

Đây là giá trị mẫu: Marrow điền địa chỉ điện thoại của bạn và token.

Tải marrow.mcpb

MCP máy chủ (Tiện ích mở rộng cho máy tính) Miễn phí

Máy chủ mã nguồn mở của Marrow trên một máy tính bạn để luôn bật (Raspberry Pi, NAS, laptop cũ). Điện thoại giữ nó luôn mới và nó trả lời bất cứ lúc nào. Bạn cần: gói nào cũng được.

1. Chạy máy chủ của Marrow trên một máy tính bạn để luôn bật và ghép đôi nó với ứng dụng (cách làm).
2. Trong Marrow, mở Xuất, chạm Claude Desktop và chọn MCP máy chủ. Thêm nó vào Kết nối của bạn. Marrow hiện địa chỉ của máy chủ. Token là mcp token mà máy chủ của bạn đã in ra khi khởi động.
3. Tải marrow.mcpb từ trang phát hành và mở nó.
4. Dán địa chỉ và token bên dưới khi nó hỏi.

   http://<server-ip>:8800/mcp
   Token: <token>

   Sao chép
5. Hỏi: Hôm nay tôi thế nào?

Đây là giá trị mẫu: Marrow điền địa chỉ máy chủ của bạn. Token là cái mà máy chủ của bạn đã in ra.

Tải marrow.mcpb

Nó làm được gì

• Đọc. Bản tóm tắt hằng ngày chấm điểm theo mức bình thường của riêng bạn, các đường cơ sở, tuần này có gì thay đổi, bất kỳ chỉ số nào theo từng ngày, bài tập, từng hiệp tập tạ, các giai đoạn giấc ngủ và nhật ký ăn uống của bạn.
• Ghi nhận. AI của bạn ghi bữa ăn, nước, cân nặng, bài tập, giấc ngủ, triệu chứng và tâm trạng khi bạn yêu cầu, sau khi bạn bật Cho phép AI ghi cho lối vào đó trong Marrow. Mọi mục đều hoàn tác được.

Thử hỏi

• Hôm nay tôi thế nào?
• Giấc ngủ của tôi tuần này thay đổi gì so với mức bình thường của tôi?
• Bài tập tạ nào của tôi tăng tiến trong tháng này?
• Ghi một chiếc bánh sandwich gà tây và một quả táo cho bữa trưa.

Nếu không chạy được

Trong Claude Desktop

• Trình kết nối báo Couldn't reach the MCP server. Trình kết nối chạy từ máy chủ của Anthropic và chỉ nhận liên kết MCP Cloud. Với điện thoại hoặc máy chủ của riêng bạn, hãy dùng tiện ích mở rộng cho máy tính.
• Marrow answered 401. Đây là thông báo của tiện ích khi token sai hoặc kết nối đang tắt trong Marrow. Mở tiện ích trong Settings, Extensions và nhập lại địa chỉ và token. Mỗi kết nối MCP cục bộ có token riêng.
• Could not reach the address. Đây là thông báo của tiện ích khi máy tính không tới được điện thoại hoặc máy chủ. Hãy giữ Marrow mở trên cùng Wi-Fi, rồi thử địa chỉ bằng dòng curl trong hướng dẫn MCP cục bộ.
• Các công cụ không hiện ra. Khởi động lại Claude Desktop. Nếu vẫn không, hãy đọc nhật ký: ~/Library/Logs/Claude trên Mac và %APPDATA%\Claude\logs trên Windows. mcp.log có các lỗi kết nối.
• Mở marrow.mcpb mà không có gì xảy ra. Trong Settings, Extensions, mở Advanced settings và dùng Install Extension, hoặc kéo tệp vào trang đó. Nếu Settings không có Extensions, tiện ích mở rộng đã bị tắt cho tài khoản của bạn.

Kiểm tra MCP Cloud

• Lần đăng nhập đang chờ trong Marrow. Trang đăng nhập hiện một mã 6 ký tự. Mở Marrow, vào Xuất, nhập mã và chạm Phê duyệt. Một yêu cầu hết hạn sau mười phút và ba mã sai sẽ từ chối nó. Nếu vậy, hãy bắt đầu lại từ AI của bạn.
• Trang báo liên kết không khớp với Marrow nào. Trong Marrow, mở AI của bạn trong Kết nối, chạm Sao chép liên kết của bạn và dán cả liên kết.
• Đã chạy được, rồi dừng. Khi MCP Cloud tắt, hoặc Marrow Pro đã hết hạn, bản sao bị tạm dừng. Tắt MCP Cloud cũng đăng xuất mọi AI. Hãy bật lại, bật kết nối này trong Kết nối của bạn và đăng nhập lại từ AI của bạn.
• Phê duyệt dừng ở giới hạn. Mỗi AI là một kết nối. Gói miễn phí giữ được 1 kết nối bật cùng lúc. Marrow Pro giữ tới 10: AI, máy chủ và tự động hóa cộng lại. Hãy tắt một kết nối trong Kết nối của bạn, rồi phê duyệt lại.
• Đọc được nhưng không ghi được. Bật Cho phép AI ghi cho MCP Cloud trong Marrow. Một mục đến điện thoại trong vài giây khi thông báo được cho phép với Marrow, hoặc vào lần kế tiếp bạn mở ứng dụng.

Kiểm tra MCP cục bộ

• Giữ Marrow mở. Máy chủ trên điện thoại chỉ trả lời khi Marrow đang mở ở nền trước. Khi bạn chuyển ứng dụng hoặc khóa điện thoại, iOS sẽ sớm tạm dừng nó. Mở lại Marrow là nó trả lời lại.
• Cùng Wi-Fi hoặc tailnet. Máy tính phải ở cùng Wi-Fi hoặc tailnet với điện thoại, không bao giờ qua mạng di động. Wi-Fi dành cho khách thường chặn các thiết bị tìm thấy nhau. Với Tailscale, hãy dùng địa chỉ tailnet của điện thoại (bắt đầu bằng 100.) thay cho địa chỉ Wi-Fi, và kiểm tra lại địa chỉ Wi-Fi nếu bộ định tuyến cấp địa chỉ mới.
• 401 Unauthorized. Token sai, hoặc kết nối này đang tắt trong Marrow. Mỗi kết nối có token riêng, và tắt một kết nối sẽ chặn ứng dụng đó. Bật nó trong Kết nối của bạn, hoặc sao chép lại token.
• Thử từ máy tính. Dòng curl trong hướng dẫn MCP cục bộ cho biết điện thoại có trả lời không, và với lỗi nào.

Kiểm tra MCP máy chủ

• Trước hết hãy tới được máy chủ. Từ máy tính chạy AI của bạn, mở http://<server-ip>:8800/health. Nó trả lời mà không cần token. Nếu không, máy chủ chưa chạy hoặc địa chỉ sai. Sau đó thử phép kiểm tra curl trên trang MCP máy chủ.
• 401 từ máy chủ. Agent dùng mcp token mà máy chủ đã in ra khi khởi động. Nó cũng nằm trong tệp .mcp-token ở thư mục dữ liệu của máy chủ. Token ghép đôi của điện thoại không dùng được cho agent.
• Dữ liệu cũ, hoặc Không nhận được dữ liệu trong Marrow. Điện thoại không tới được máy chủ để đẩy dữ liệu. Kiểm tra máy chủ đang chạy và địa chỉ của nó trong Marrow vẫn dùng được từ điện thoại. Với máy chủ trong mạng nhà bạn, Marrow cần quyền truy cập Mạng cục bộ: Cài đặt, Quyền riêng tư và Bảo mật, Mạng cục bộ.
• Đọc được nhưng không ghi được. Bật Cho phép AI ghi cho máy chủ này trong Xuất, Kết nối của bạn. Các mục chờ trên máy chủ và đến nơi khi Marrow được mở hoặc đánh thức lần tới.

Thêm cách khắc phục trong hướng dẫn: MCP Cloud, MCP cục bộ, MCP máy chủ.

Trợ giúp thêm

• Claude: local MCP servers in Claude Desktop
• Mọi kết nối
• Hỗ trợ Marrow

Thêm trợ lý AI