การเชื่อมต่อ / ผู้ช่วย AI
Claude Desktop และ Marrow Health
MCP คลาวด์MCP ในเครื่องMCP เซิร์ฟเวอร์
สองทางเข้าสู่ Claude Desktop: ตัวเชื่อมต่อเดียวกับแอป Claude หรือส่วนขยายเดสก์ท็อปฟรีของ Marrow ซึ่งเป็นไฟล์เดียวที่ดับเบิลคลิก ชี้ไปที่โทรศัพท์หรือเซิร์ฟเวอร์ของคุณเอง
เปิดใน Marrow ใช้ได้บน iPhone ที่มี Marrow 1.5 ขึ้นไป
เลือกทางไหนดี
- MCP คลาวด์ ถ้าคุณอยากได้คำตอบทุกเมื่อโดยไม่ต้องรันอะไร เป็นส่วนหนึ่งของ Marrow Pro
- MCP ในเครื่อง ถ้าคอมพิวเตอร์ที่รันอยู่ใช้ Wi-Fi หรือ tailnet เดียวกับโทรศัพท์ของคุณ ฟรี และตอบเมื่อ Marrow เปิดอยู่
- MCP เซิร์ฟเวอร์ ถ้าคุณมีเซิร์ฟเวอร์เล็กๆ รันค้างไว้ ฟรี และตอบได้ทุกเมื่อ
MCP คลาวด์: ตัวเชื่อมต่อ MCP ในเครื่อง MCP เซิร์ฟเวอร์
MCP คลาวด์ (ตัวเชื่อมต่อ) Pro
สำเนาส่วนตัวของข้อมูลของคุณบนเซิร์ฟเวอร์ของ Marrow โดย AI ของคุณอ่านได้ทุกเมื่อ แม้โทรศัพท์พักอยู่ และทุกการลงชื่อเข้าใช้อนุมัติบนโทรศัพท์ของคุณ สิ่งที่ต้องมี: แพลน Claude ใดก็ได้ รวมถึงแพลนฟรี
- ใน Marrow เปิดส่งออกแล้วแตะ Claude Desktop เลือก MCP คลาวด์
- เปิด MCP คลาวด์ (Marrow Pro) แล้วเพิ่ม Claude Desktop ลงใน การเชื่อมต่อของคุณ Marrow จะแสดงลิงก์ของคุณ
- Claude Desktop: Customize, Connectors จากนั้น + Add, Add custom connector แล้ววางลิงก์ของคุณ
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - คลิก Connect พิมพ์รหัสที่หน้าเว็บแสดงลงใน Marrow แล้วอนุมัติ
- ถามว่า: วันนี้ฉันเป็นยังไงบ้าง?
ลิงก์ตัวอย่างที่แสดง: Marrow จะใส่ลิงก์ของคุณเองให้
MCP ในเครื่อง (ส่วนขยายเดสก์ท็อป) ฟรี
เซิร์ฟเวอร์บน iPhone ของคุณ ตอบเมื่อ Marrow เปิดอยู่ ให้แอปบน Wi-Fi หรือ tailnet เดียวกัน ไม่มีอะไรออกนอกเครือข่ายของคุณ สิ่งที่ต้องมี: แพลนใดก็ได้
- ใน Marrow เปิดส่งออกแล้วแตะ Claude Desktop เลือก MCP ในเครื่อง
- เปิด MCP ในเครื่อง แล้วเพิ่ม Claude Desktop ลงใน การเชื่อมต่อของคุณ Marrow จะแสดงที่อยู่และโทเคนที่สร้างขึ้นสำหรับการเชื่อมต่อนี้
- ดาวน์โหลด
marrow.mcpbจากหน้ารุ่นที่เผยแพร่แล้วเปิดไฟล์ - วางที่อยู่และโทเคนด้านล่างเมื่อมันถาม
http://<phone-ip>:21212/mcp Token: <token> - ถามว่า: วันนี้ฉันเป็นยังไงบ้าง?
ค่าตัวอย่างที่แสดง: Marrow จะใส่ที่อยู่ของโทรศัพท์และโทเคนของคุณให้
MCP เซิร์ฟเวอร์ (ส่วนขยายเดสก์ท็อป) ฟรี
เซิร์ฟเวอร์โอเพนซอร์สของ Marrow บนคอมพิวเตอร์ที่คุณเปิดทิ้งไว้ (Pi, NAS หรือแล็ปท็อปเครื่องเก่า) โทรศัพท์คอยอัปเดตข้อมูลให้ และตอบได้ทุกเมื่อ สิ่งที่ต้องมี: แพลนใดก็ได้
- รันเซิร์ฟเวอร์ของ Marrow บนคอมพิวเตอร์ที่คุณเปิดทิ้งไว้ แล้วจับคู่กับแอป (วิธีทำ).
- ใน Marrow เปิดส่งออก แตะ Claude Desktop แล้วเลือก MCP เซิร์ฟเวอร์ เพิ่มลงใน การเชื่อมต่อของคุณ Marrow จะแสดงที่อยู่ของเซิร์ฟเวอร์ โทเคนคือโทเคน mcp ที่เซิร์ฟเวอร์ของคุณแสดงตอนเริ่มทำงาน
- ดาวน์โหลด
marrow.mcpbจากหน้ารุ่นที่เผยแพร่แล้วเปิดไฟล์ - วางที่อยู่และโทเคนด้านล่างเมื่อมันถาม
http://<server-ip>:8800/mcp Token: <token> - ถามว่า: วันนี้ฉันเป็นยังไงบ้าง?
ค่าตัวอย่างที่แสดง: Marrow จะใส่ที่อยู่ของเซิร์ฟเวอร์ของคุณให้ โทเคนคือโทเคนที่เซิร์ฟเวอร์ของคุณแสดง
ทำอะไรได้บ้าง
- อ่าน สรุปประจำวันที่ให้คะแนนเทียบกับค่าปกติของตัวคุณเอง ค่าฐานของคุณ สิ่งที่เปลี่ยนไปในสัปดาห์นี้ ตัวชี้วัดใดก็ได้ทีละวัน การออกกำลังกาย การยกน้ำหนักทีละเซ็ต ระยะการนอนหลับ และไดอารี่อาหารของคุณ
- บันทึก AI ของคุณบันทึกมื้ออาหาร น้ำ น้ำหนัก การออกกำลังกาย การนอนหลับ อาการและอารมณ์ได้เมื่อคุณขอ หลังจากที่คุณเปิด อนุญาตให้ AI เขียนข้อมูล สำหรับช่องทางนั้นใน Marrow ทุกรายการยกเลิกได้
ลองถามว่า
- วันนี้ฉันเป็นยังไงบ้าง
- การนอนของฉันสัปดาห์นี้เปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อเทียบกับค่าปกติ
- ท่าไหนของฉันยกได้หนักขึ้นในเดือนนี้
- บันทึกแซนด์วิชไก่งวงกับแอปเปิลหนึ่งลูกเป็นมื้อกลางวัน
ถ้าใช้ไม่ได้
ใน Claude Desktop
- ตัวเชื่อมต่อขึ้นว่า Couldn't reach the MCP server ตัวเชื่อมต่อทำงานจากเซิร์ฟเวอร์ของ Anthropic และรับเฉพาะลิงก์ MCP คลาวด์ สำหรับโทรศัพท์หรือเซิร์ฟเวอร์ของคุณเอง ให้ใช้ส่วนขยายเดสก์ท็อป
- Marrow answered 401 ข้อความของส่วนขยายเมื่อโทเคนไม่ถูกต้องหรือการเชื่อมต่อปิดอยู่ใน Marrow เปิดส่วนขยายใน Settings, Extensions แล้วใส่ที่อยู่และโทเคนอีกครั้ง การเชื่อมต่อ MCP ในเครื่องแต่ละรายการมีโทเคนของตัวเอง
- Could not reach the address ข้อความของส่วนขยายเมื่อคอมพิวเตอร์เข้าถึงโทรศัพท์หรือเซิร์ฟเวอร์ไม่ได้ เปิด Marrow ค้างไว้บน Wi-Fi เดียวกัน แล้วทดสอบที่อยู่ด้วยบรรทัด curl ในคู่มือ MCP ในเครื่อง.
- ไม่เห็นเครื่องมือ รีสตาร์ท Claude Desktop ถ้ายังไม่ขึ้น ให้ดูบันทึก:
~/Library/Logs/Claudeบน Mac และ%APPDATA%\Claude\logsบน Windows ไฟล์ mcp.log มีข้อผิดพลาดของการเชื่อมต่อ - เปิด marrow.mcpb แล้วไม่เกิดอะไรขึ้น ใน Settings, Extensions เปิด Advanced settings แล้วใช้ Install Extension หรือลากไฟล์ไปวางที่หน้านั้น ถ้าไม่มี Extensions ใน Settings แสดงว่าส่วนขยายถูกปิดสำหรับบัญชีของคุณ
ตรวจสอบ MCP คลาวด์
- การลงชื่อเข้าใช้รออยู่ใน Marrow หน้าลงชื่อเข้าใช้แสดงรหัส 6 ตัว เปิด Marrow ไปที่ส่งออก พิมพ์รหัสแล้วแตะอนุมัติ คำขอหมดอายุหลังสิบนาที และรหัสผิดสามครั้งจะถูกปฏิเสธ ถ้าเกิดขึ้น ให้เริ่มใหม่จาก AI ของคุณ
- หน้าเว็บบอกว่าลิงก์ไม่ตรงกับ Marrow ใดเลย ใน Marrow เปิด AI ของคุณใต้การเชื่อมต่อ แตะคัดลอกลิงก์ของคุณ แล้ววางลิงก์ทั้งหมด
- ใช้ได้ แล้วหยุดไป เมื่อ MCP คลาวด์ปิดอยู่ หรือ Marrow Pro สิ้นสุดแล้ว สำเนาจะถูกพัก การปิด MCP คลาวด์ยังให้ AI ทุกตัวออกจากระบบด้วย เปิดกลับมา เปิดการเชื่อมต่อนี้ใน การเชื่อมต่อของคุณ แล้วลงชื่อเข้าใช้จาก AI อีกครั้ง
- อนุมัติแล้วหยุดที่ขีดจำกัด AI แต่ละตัวนับเป็นหนึ่งการเชื่อมต่อ แพลนฟรีเปิดได้ครั้งละ 1 การเชื่อมต่อ Marrow Pro ได้สูงสุด 10 รวม AI เซิร์ฟเวอร์ และการทำงานอัตโนมัติทั้งหมด ปิดหนึ่งรายการใน การเชื่อมต่อของคุณ แล้วอนุมัติอีกครั้ง
- อ่านได้แต่บันทึกไม่ได้ เปิดอนุญาตให้ AI เขียนข้อมูลสำหรับ MCP คลาวด์ใน Marrow รายการจะถึงโทรศัพท์ภายในไม่กี่วินาทีเมื่ออนุญาตการแจ้งเตือนสำหรับ Marrow ไว้ หรือในครั้งถัดไปที่คุณเปิดแอป
ตรวจสอบ MCP ในเครื่อง
- เปิด Marrow ค้างไว้ เซิร์ฟเวอร์ของโทรศัพท์ตอบเฉพาะเมื่อ Marrow เปิดอยู่ด้านหน้า เมื่อสลับแอปหรือล็อกโทรศัพท์ iOS จะหยุดมันไม่นานหลังจากนั้น เปิด Marrow อีกครั้งแล้วจะตอบอีกครั้ง
- Wi-Fi หรือ tailnet เดียวกัน คอมพิวเตอร์ต้องอยู่บน Wi-Fi หรือ tailnet ของโทรศัพท์ ห้ามใช้เครือข่ายมือถือ Wi-Fi สำหรับแขกมักทำให้อุปกรณ์เข้าถึงกันไม่ได้ เมื่อใช้ Tailscale ให้ใช้ที่อยู่ tailnet ของโทรศัพท์ (ขึ้นต้นด้วย 100.) แทนที่อยู่ Wi-Fi และตรวจที่อยู่ Wi-Fi อีกครั้งถ้าเราเตอร์ให้ที่อยู่ใหม่
- 401 Unauthorized โทเคนไม่ถูกต้อง หรือการเชื่อมต่อนี้ปิดอยู่ใน Marrow แต่ละการเชื่อมต่อมีโทเคนของตัวเอง และการปิดหนึ่งรายการจะล็อกแอปนั้นออก เปิดใน การเชื่อมต่อของคุณ หรือคัดลอกโทเคนอีกครั้ง
- ทดสอบจากคอมพิวเตอร์ บรรทัด curl ในคู่มือ MCP ในเครื่องจะแสดงว่าโทรศัพท์ตอบหรือไม่ และตอบด้วยข้อผิดพลาดอะไร
ตรวจสอบ MCP เซิร์ฟเวอร์
- เข้าถึงเซิร์ฟเวอร์ให้ได้ก่อน จากคอมพิวเตอร์ที่รัน AI ของคุณ เปิด
http://<server-ip>:8800/healthซึ่งตอบโดยไม่ต้องใช้โทเคน ถ้าไม่ตอบ แสดงว่าเซิร์ฟเวอร์ไม่ได้ทำงานหรือที่อยู่ผิด จากนั้นลองทดสอบ curl ที่หน้า MCP เซิร์ฟเวอร์. - 401 จากเซิร์ฟเวอร์ เอเจนต์ใช้โทเคน mcp ที่เซิร์ฟเวอร์แสดงตอนเริ่มทำงาน โทเคนนี้อยู่ในไฟล์
.mcp-tokenในโฟลเดอร์ข้อมูลของเซิร์ฟเวอร์ด้วย โทเคนจับคู่ของโทรศัพท์ใช้กับเอเจนต์ไม่ได้ - ข้อมูลเก่า หรือ ส่งข้อมูลไม่สำเร็จ ใน Marrow โทรศัพท์เข้าถึงเซิร์ฟเวอร์เพื่อส่งข้อมูลไม่ได้ ตรวจดูว่าเซิร์ฟเวอร์ทำงานอยู่ และที่อยู่ของมันใน Marrow ยังใช้ได้จากโทรศัพท์ สำหรับเซิร์ฟเวอร์ในเครือข่ายบ้านของคุณ Marrow ต้องได้รับสิทธิ์เข้าถึงเครือข่ายในพื้นที่: การตั้งค่า, ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย, เครือข่ายในพื้นที่ (Local Network)
- อ่านได้แต่บันทึกไม่ได้ เปิดอนุญาตให้ AI เขียนข้อมูลสำหรับเซิร์ฟเวอร์นี้ใน ส่งออก, การเชื่อมต่อของคุณ รายการจะรออยู่บนเซิร์ฟเวอร์และเข้ามาเมื่อ Marrow เปิดหรือตื่นครั้งถัดไป
วิธีแก้เพิ่มเติมอยู่ในคู่มือ: MCP คลาวด์, MCP ในเครื่อง, MCP เซิร์ฟเวอร์.