Conexiuni / Asistenți AI

Două căi spre Claude Desktop: același conector ca în aplicația Claude sau extensia gratuită pentru desktop de la Marrow, un singur fișier pe care dai dublu clic, îndreptat spre telefonul tău sau spre propriul tău server.

Deschide în Marrow merge pe un iPhone cu Marrow 1.5 sau mai nou.

MCP în cloud: Conector MCP local MCP pe server

MCP în cloud (Conector) Pro

O copie privată a datelor tale pe serverul Marrow. AI-ul tău o citește oricând, cu telefonul în repaus, iar fiecare conectare este aprobată pe telefon. Ai nevoie de: Orice plan Claude, inclusiv Free.

1. În Marrow, deschide Exportă și atinge Claude Desktop. Alege MCP în cloud.
2. Activează MCP în cloud (Marrow Pro) și adaugă Claude Desktop la Conexiunile tale. Marrow îți arată linkul.
3. Claude Desktop: Customize, Connectors, apoi + Add, Add custom connector, lipește linkul tău.

   https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp

   Copiază
4. Fă clic pe Connect. Tastează în Marrow codul pe care îl arată pagina și aprobă.
5. Întreabă: Cum stau azi?

Exemplu afișat: Marrow completează propriul tău link.

MCP local (extensie pentru desktop) Gratuit

Un server pe iPhone-ul tău. Răspunde cât timp Marrow e deschis, aplicațiilor din același Wi-Fi sau tailnet. Nimic nu iese din rețeaua ta. Ai nevoie de: Orice plan.

1. În Marrow, deschide Exportă și atinge Claude Desktop. Alege MCP local.
2. Activează MCP local și adaugă Claude Desktop la Conexiunile tale. Marrow arată adresa și un token făcut pentru această conexiune.
3. Descarcă marrow.mcpb de pe pagina de versiuni și deschide-l.
4. Lipește adresa și tokenul de mai jos când le cere.

   http://<phone-ip>:21212/mcp
   Token: <token>

   Copiază
5. Întreabă: Cum stau azi?

Exemple afișate: Marrow completează adresa telefonului tău și tokenul.

Descarcă marrow.mcpb

MCP pe server (extensie pentru desktop) Gratuit

Serverul open source Marrow pe un calculator pe care îl ții pornit (un Pi, un NAS, un laptop vechi). Telefonul îl ține la zi, iar el răspunde oricând. Ai nevoie de: Orice plan.

1. Rulează serverul Marrow pe un calculator pe care îl ții pornit și asociază-l cu aplicația (cum).
2. În Marrow, deschide Exportă, atinge Claude Desktop și alege MCP pe server. Adaugă-l la Conexiunile tale. Marrow arată adresa serverului. Tokenul este tokenul mcp pe care l-a afișat serverul tău când a pornit.
3. Descarcă marrow.mcpb de pe pagina de versiuni și deschide-l.
4. Lipește adresa și tokenul de mai jos când le cere.

   http://<server-ip>:8800/mcp
   Token: <token>

   Copiază
5. Întreabă: Cum stau azi?

Exemple afișate: Marrow completează adresa serverului tău. Tokenul este cel afișat de serverul tău.

Descarcă marrow.mcpb

Ce poate face

• Citește. Un rezumat zilnic evaluat față de normalul tău, valorile tale de bază, ce s-a schimbat săptămâna asta, orice metrică zi cu zi, antrenamente, ridicări serie cu serie, fazele somnului și jurnalul tău alimentar.
• Înregistrează. AI-ul tău înregistrează mese, apă, greutate, antrenamente, somn, simptome și dispoziție când îi ceri, după ce activezi Permite scrierea de către AI pentru acea cale în Marrow. Fiecare intrare poate fi anulată.

Încearcă să întrebi

• Cum stau azi?
• Ce s-a schimbat în somnul meu săptămâna asta față de normalul meu?
• Care dintre ridicările mele au crescut luna asta?
• Înregistrează un sandviș cu curcan și un măr la prânz.

Dacă nu merge

În Claude Desktop

• Conectorul spune Couldn't reach the MCP server. Conectorul rulează de pe serverele Anthropic și primește doar linkul MCP în cloud. Pentru telefonul tău sau propriul tău server, folosește extensia pentru desktop.
• Marrow answered 401. Mesajul extensiei când tokenul este greșit sau conexiunea este oprită în Marrow. Deschide extensia în Settings, Extensions și introdu din nou adresa și tokenul. Fiecare conexiune MCP local are propriul token.
• Could not reach the address. Mesajul extensiei când calculatorul nu poate ajunge la telefon sau la server. Ține Marrow deschis în același Wi-Fi, apoi testează adresa cu linia curl din ghidul MCP local.
• Instrumentele nu apar. Repornește Claude Desktop. Dacă tot nu apar, citește jurnalele: ~/Library/Logs/Claude pe Mac și %APPDATA%\Claude\logs pe Windows. mcp.log are erorile de conexiune.
• Deschiderea marrow.mcpb nu face nimic. În Settings, Extensions, deschide Advanced settings și folosește Install Extension, sau trage fișierul pe acea pagină. Dacă Extensions lipsește din Settings, extensiile sunt dezactivate pentru contul tău.

Verificări pentru MCP în cloud

• Conectarea așteaptă în Marrow. Pagina de conectare arată un cod de 6 caractere. Deschide Marrow, mergi la Exportă, tastează codul și atinge Aprobă. O cerere expiră după zece minute, iar trei coduri greșite o resping. Dacă se întâmplă asta, începe din nou din AI-ul tău.
• Pagina spune că linkul nu s-a potrivit cu niciun Marrow. În Marrow, deschide AI-ul tău la Conexiuni, atinge Copiază-ți linkul și lipește tot linkul.
• A mers, apoi s-a oprit. Când MCP în cloud este oprit sau Marrow Pro s-a terminat, copia este în pauză. Oprirea MCP în cloud deconectează și toate AI-urile. Pornește-l din nou, activează această conexiune în Conexiunile tale și conectează-te iar din AI-ul tău.
• Aprobă se oprește la limită. Fiecare AI este o conexiune. Gratuit păstrează 1 conexiune activă odată. Marrow Pro păstrează până la 10: AI-uri, servere și automatizări la un loc. Oprește una în Conexiunile tale, apoi aprobă din nou.
• Citește, dar nu poate înregistra. Activează Permite scrierea de către AI pentru MCP în cloud în Marrow. O intrare ajunge pe telefon în câteva secunde când notificările sunt permise pentru Marrow, sau data viitoare când deschizi aplicația.

Verificări pentru MCP local

• Ține Marrow deschis. Serverul de pe telefon răspunde doar cât timp Marrow e deschis în prim-plan. Când treci la altă aplicație sau blochezi telefonul, iOS îl pune curând în pauză. Deschide din nou Marrow și răspunde iar.
• Același Wi-Fi sau tailnet. Calculatorul trebuie să fie în Wi-Fi-ul sau tailnetul telefonului, niciodată pe date mobile. Wi-Fi-ul pentru oaspeți împiedică adesea dispozitivele să se vadă între ele. Prin Tailscale, folosește adresa de tailnet a telefonului (începe cu 100.) în loc de adresa lui Wi-Fi și verifică din nou adresa Wi-Fi dacă routerul îți dă una nouă.
• 401 Unauthorized. Tokenul este greșit sau această conexiune este oprită în Marrow. Fiecare conexiune are propriul token, iar oprirea uneia blochează acea aplicație. Pornește-o în Conexiunile tale sau copiază din nou tokenul.
• Testează de pe calculator. Linia curl din ghidul MCP local arată dacă telefonul răspunde și cu ce eroare.

Verificări pentru MCP pe server

• Verifică întâi dacă ajungi la server. De pe calculatorul pe care rulează AI-ul tău, deschide http://<server-ip>:8800/health. Răspunde fără token. Dacă nu răspunde, serverul nu rulează sau adresa e greșită. Apoi încearcă testul curl de pe pagina MCP pe server.
• 401 de la server. Agenții folosesc tokenul mcp pe care l-a afișat serverul când a pornit. Se află și în fișierul .mcp-token din dosarul de date al serverului. Tokenul de asociere al telefonului nu merge pentru agenți.
• Date vechi sau Datele nu ajung în Marrow. Telefonul nu poate ajunge la server ca să trimită. Verifică dacă serverul rulează și dacă adresa lui din Marrow încă merge de pe telefon. Pentru un server din rețeaua ta de acasă, Marrow are nevoie de acces la Local Network: Settings, Privacy and Security, Local Network.
• Citește, dar nu poate înregistra. Activează Permite scrierea de către AI pentru acest server în Exportă, Conexiunile tale. Intrările așteaptă pe server și ajung când Marrow se deschide sau se trezește data viitoare.

Mai multe rezolvări în ghiduri: MCP în cloud, MCP local, MCP pe server.

Mai mult ajutor

• Claude: servere MCP locale în Claude Desktop
• Toate conexiunile
• Asistența Marrow

Mai mulți asistenți AI