Verbindingen / AI-assistenten

Twee manieren om Claude Desktop te gebruiken: dezelfde connector als de Claude-app, of de gratis desktopextensie van Marrow, één bestand waarop je dubbelklikt, gericht op je telefoon of je eigen server.

Openen in Marrow werkt op een iPhone met Marrow 1.5 of nieuwer.

Cloud-MCP: connector Lokale MCP Server-MCP

Cloud-MCP (connector) Pro

Een privékopie van je gegevens op de server van Marrow. Je AI leest die op elk moment, ook als de telefoon slaapt, en elke aanmelding wordt op je telefoon goedgekeurd. Je hebt nodig: Elk Claude-abonnement, ook het gratis abonnement.

1. Open in Marrow Exporteer en tik op Claude Desktop. Kies Cloud-MCP.
2. Zet Cloud-MCP aan (Marrow Pro) en voeg Claude Desktop toe aan Je verbindingen. Marrow toont je link.
3. Claude Desktop: Customize, Connectors, dan + Add, Add custom connector, plak je link.

   https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp

   Kopieer
4. Klik op Connect. Typ de code die de pagina toont in Marrow en keur goed.
5. Vraag: Hoe doe ik het vandaag?

Voorbeeld dat wordt getoond: Marrow vult je eigen link in.

Lokale MCP (desktopextensie) Gratis

Een server op je iPhone. Hij antwoordt zolang Marrow open is, aan apps op hetzelfde wifi-netwerk of tailnet. Niets verlaat je netwerk. Je hebt nodig: Elk abonnement.

1. Open in Marrow Exporteer en tik op Claude Desktop. Kies Lokale MCP.
2. Zet Lokale MCP aan en voeg Claude Desktop toe aan Je verbindingen. Marrow toont het adres en een token dat voor deze verbinding is gemaakt.
3. Download marrow.mcpb van de releasepagina en open het.
4. Plak het adres en het token hieronder als erom wordt gevraagd.

   http://<phone-ip>:21212/mcp
   Token: <token>

   Kopieer
5. Vraag: Hoe doe ik het vandaag?

Voorbeeld dat wordt getoond: Marrow vult het adres van je telefoon en het token in.

Download marrow.mcpb

Server-MCP (desktopextensie) Gratis

De open source server van Marrow op een computer die je aan laat staan (een Pi, een NAS, een oude laptop). De telefoon houdt hem actueel en hij antwoordt op elk moment. Je hebt nodig: Elk abonnement.

1. Draai de server van Marrow op een computer die je aan laat staan en koppel hem aan de app (hoe).
2. Open in Marrow Exporteer, tik op Claude Desktop en kies Server-MCP. Voeg hem toe aan Je verbindingen. Marrow toont het adres van de server. Het token is het mcp-token dat je server bij het starten heeft getoond.
3. Download marrow.mcpb van de releasepagina en open het.
4. Plak het adres en het token hieronder als erom wordt gevraagd.

   http://<server-ip>:8800/mcp
   Token: <token>

   Kopieer
5. Vraag: Hoe doe ik het vandaag?

Voorbeeld dat wordt getoond: Marrow vult het adres van je server in. Het token is wat je server heeft getoond.

Download marrow.mcpb

Wat het kan

• Lezen. Een dagelijks overzicht afgezet tegen jouw eigen normaal, je basislijnen, wat er deze week veranderd is, elke meetwaarde dag voor dag, work-outs, trainingen set voor set, slaapfases en je voedingsdagboek.
• Loggen. Je AI logt maaltijden, water, gewicht, work-outs, slaap, symptomen en stemming als je erom vraagt, nadat je in Marrow AI-schrijftoegang toestaan hebt aangezet voor deze route. Elk item kan ongedaan worden gemaakt.

Probeer te vragen

• Hoe doe ik het vandaag?
• Wat is er deze week veranderd in mijn slaap ten opzichte van mijn normaal?
• Welke van mijn lifts zijn deze maand omhooggegaan?
• Log een broodje kalkoen en een appel als lunch.

Als het niet werkt

In Claude Desktop

• De connector zegt Couldn't reach the MCP server. De connector draait vanaf de servers van Anthropic en accepteert alleen de link van Cloud-MCP. Gebruik voor je telefoon of je eigen server de desktopextensie.
• Marrow answered 401. De melding van de extensie als het token onjuist is of de verbinding in Marrow uitstaat. Open de extensie in Settings, Extensions en voer het adres en het token opnieuw in. Elke verbinding met Lokale MCP heeft een eigen token.
• Could not reach the address. De melding van de extensie als de computer de telefoon of server niet kan bereiken. Houd Marrow open op hetzelfde wifi-netwerk en test het adres dan met de curl-regel in de handleiding voor Lokale MCP.
• De tools verschijnen niet. Start Claude Desktop opnieuw. Doen ze dat dan nog niet, lees dan de logs: ~/Library/Logs/Claude op een Mac en %APPDATA%\Claude\logs op Windows. In mcp.log staan de verbindingsfouten.
• Marrow.mcpb openen doet niets. Open in Settings, Extensions de Advanced settings en gebruik Install Extension, of sleep het bestand naar die pagina. Ontbreekt Extensions in Settings, dan zijn extensies voor je account uitgezet.

Controles voor Cloud-MCP

• De aanmelding wacht in Marrow. De aanmeldpagina toont een code van 6 tekens. Open Marrow, ga naar Exporteer, typ de code en tik op Goedkeuren. Een verzoek verloopt na tien minuten en na drie foute codes wordt het geweigerd. Gebeurt dat, begin dan opnieuw vanuit je AI.
• De pagina zegt dat de link bij geen enkele Marrow hoorde. Open in Marrow je AI onder Verbindingen, tik op Kopieer je link en plak de hele link.
• Het werkte, en toen niet meer. Als Cloud-MCP uitstaat of Marrow Pro is afgelopen, pauzeert de kopie. Als je Cloud-MCP uitzet, wordt ook elke AI afgemeld. Zet het weer aan, zet deze verbinding aan bij Je verbindingen en meld je opnieuw aan vanuit je AI.
• Goedkeuren stopt bij de limiet. Elke AI is één verbinding. Gratis houdt 1 verbinding tegelijk aan. Marrow Pro houdt er maximaal 10 aan: AI's, servers en automatiseringen samen. Zet er een uit bij Je verbindingen en keur daarna opnieuw goed.
• Het leest, maar kan niet loggen. Zet AI-schrijftoegang toestaan aan voor Cloud-MCP in Marrow. Een item komt binnen enkele seconden bij de telefoon aan als meldingen voor Marrow zijn toegestaan, of de volgende keer dat je de app opent.

Controles voor Lokale MCP

• Houd Marrow open. De server op de telefoon antwoordt alleen zolang Marrow open op de voorgrond staat. Als je van app wisselt of de telefoon vergrendelt, pauzeert iOS hem al snel. Open Marrow weer en hij antwoordt weer.
• Hetzelfde wifi-netwerk of tailnet. De computer moet op het wifi-netwerk of tailnet van de telefoon zitten, nooit via mobiel. Gastwifi voorkomt vaak dat apparaten elkaar bereiken. Gebruik via Tailscale het tailnet-adres van de telefoon (het begint met 100.) in plaats van het wifi-adres, en controleer het wifi-adres opnieuw als je router een nieuw adres uitdeelt.
• 401 Unauthorized. Het token is onjuist, of deze verbinding staat uit in Marrow. Elke verbinding heeft een eigen token, en als je er een uitzet, wordt die app buitengesloten. Zet hem aan bij Je verbindingen, of kopieer het token opnieuw.
• Test vanaf de computer. De curl-regel in de handleiding voor Lokale MCP laat zien of de telefoon antwoordt, en met welke fout.

Controles voor Server-MCP

• Bereik eerst de server. Open op de computer waarop je AI draait http://<server-ip>:8800/health. Die antwoordt zonder token. Doet hij dat niet, dan draait de server niet of klopt het adres niet. Probeer daarna de curl-test op de pagina over Server-MCP.
• 401 van de server. Agents gebruiken het mcp-token dat de server bij het starten heeft getoond. Die staat ook in het bestand .mcp-token in de gegevensmap van de server. Het koppeltoken van de telefoon werkt niet voor agents.
• Oude gegevens, of Levert niet in Marrow. De telefoon kan de server niet bereiken om te pushen. Controleer of de server draait en of het adres in Marrow nog werkt vanaf de telefoon. Voor een server op je thuisnetwerk heeft Marrow toegang tot Lokaal netwerk nodig: Instellingen, Privacy en beveiliging, Lokaal netwerk.
• Het leest, maar kan niet loggen. Zet AI-schrijftoegang toestaan aan voor deze server bij Exporteer, Je verbindingen. Items wachten op de server en komen binnen zodra Marrow weer opent of ontwaakt.

Meer oplossingen in de handleidingen: Cloud-MCP, Lokale MCP, Server-MCP.

Meer hulp

• Claude: local MCP servers in Claude Desktop
• Alle verbindingen
• Ondersteuning voor Marrow

Meer AI-assistenten