Koneksi / Asisten AI
Grok dan Marrow Health
MCP Cloud
Tambahkan Marrow sebagai konektor kustom di grok.com dan tanyakan ke Grok tentang datamu.
Buka di Marrow berfungsi di iPhone dengan Marrow 1.5 atau lebih baru.
MCP Cloud Pro
Salinan pribadi datamu di server Marrow. AI kamu membacanya kapan saja, saat ponsel tidur, dan setiap proses masuk disetujui di ponselmu. Kamu membutuhkan: Paket apa pun.
- Di Marrow, buka Ekspor dan ketuk Grok. Pilih MCP Cloud.
- Aktifkan MCP Cloud (Marrow Pro) dan tambahkan Grok ke Koneksi kamu. Marrow menampilkan tautanmu.
- grok.com/connectors: New Connector, Custom, tempel tautanmu.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Ketik kode yang ditampilkan halaman ke Marrow dan setujui.
- Tanya: Bagaimana progres saya hari ini?
Placeholder yang ditampilkan: Marrow mengisi tautanmu sendiri.
Yang bisa dilakukannya
- Membaca. Ringkasan harian yang dinilai terhadap kondisi normalmu, baseline kamu, apa yang berubah minggu ini, metrik apa pun hari demi hari, latihan, angkat beban set demi set, tahap tidur, dan buku harian makananmu.
- Catat. AI kamu mencatat makanan, air, berat badan, latihan, tidur, gejala, dan suasana hati saat kamu memintanya, setelah kamu mengaktifkan Izinkan AI menulis untuk jalur itu di Marrow. Setiap entri bisa dibatalkan.
Coba tanyakan
- Bagaimana progres saya hari ini?
- Apa yang berubah pada tidur saya minggu ini dibandingkan kondisi normal saya?
- Gerakan angkat beban saya yang mana yang naik bulan ini?
- Catat sandwich kalkun dan sebuah apel untuk makan siang.
Kalau tidak berhasil
Di Grok
- Grok menolak alamat. Grok menolak localhost dan alamat jaringan privat seperti 192.168.x.x. Pakai tautan MCP Cloud.
- Tidak ada New Connector di Grok Business atau Enterprise. Admin tim menambahkan konektor lebih dulu, di konsol xAI di bawah Grok Business, Connectors.
- Proses masuk tidak pernah selesai. Setelah kamu menambahkan tautan, Grok membuka halaman masuk Marrow. Setujui kodenya di Marrow dalam sepuluh menit, lalu kembali ke Grok.
Pemeriksaan MCP Cloud
- Proses masuk menunggu di Marrow. Halaman masuk menampilkan kode 6 karakter. Buka Marrow, masuk ke Ekspor, ketik kodenya dan ketuk Setujui. Permintaan kedaluwarsa setelah sepuluh menit dan tiga kode salah menolaknya. Kalau itu terjadi, mulai lagi dari AI kamu.
- Halaman bilang tautan tidak cocok dengan Marrow mana pun. Di Marrow, buka AI kamu di Koneksi, ketuk Salin tautan Anda dan tempel seluruh tautan.
- Tadinya berhasil, lalu berhenti. Saat MCP Cloud mati, atau Marrow Pro sudah berakhir, salinan dijeda. Mematikan MCP Cloud juga mengeluarkan semua AI. Nyalakan lagi, aktifkan koneksi ini di Koneksi kamu dan masuk lagi dari AI kamu.
- Setujui berhenti di batas. Setiap AI dihitung satu koneksi. Gratis menjaga 1 koneksi aktif sekaligus. Marrow Pro hingga 10: AI, server, dan otomatisasi digabung. Nonaktifkan satu di Koneksi kamu, lalu setujui lagi.
- Bisa membaca tapi tidak bisa mencatat. Aktifkan Izinkan AI menulis untuk MCP Cloud di Marrow. Entri sampai ke ponsel dalam hitungan detik kalau notifikasi diizinkan untuk Marrow, atau saat berikutnya kamu membuka aplikasi.
Perbaikan lainnya ada di panduan: MCP Cloud.