Verbindingen / AI-assistenten
Grok en Marrow Health
Cloud-MCP
Voeg Marrow toe als aangepaste connector op grok.com en stel Grok vragen over je gegevens.
Openen in Marrow werkt op een iPhone met Marrow 1.5 of nieuwer.
Cloud-MCP Pro
Een privékopie van je gegevens op de server van Marrow. Je AI leest die op elk moment, ook als de telefoon slaapt, en elke aanmelding wordt op je telefoon goedgekeurd. Je hebt nodig: Elk abonnement.
- Open in Marrow Exporteer en tik op Grok. Kies Cloud-MCP.
- Zet Cloud-MCP aan (Marrow Pro) en voeg Grok toe aan Je verbindingen. Marrow toont je link.
- grok.com/connectors: New Connector, Custom, plak je link.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Typ de code die de pagina toont in Marrow en keur goed.
- Vraag: Hoe doe ik het vandaag?
Voorbeeld dat wordt getoond: Marrow vult je eigen link in.
Wat het kan
- Lezen. Een dagelijks overzicht afgezet tegen jouw eigen normaal, je basislijnen, wat er deze week veranderd is, elke meetwaarde dag voor dag, work-outs, trainingen set voor set, slaapfases en je voedingsdagboek.
- Loggen. Je AI logt maaltijden, water, gewicht, work-outs, slaap, symptomen en stemming als je erom vraagt, nadat je in Marrow AI-schrijftoegang toestaan hebt aangezet voor deze route. Elk item kan ongedaan worden gemaakt.
Probeer te vragen
- Hoe doe ik het vandaag?
- Wat is er deze week veranderd in mijn slaap ten opzichte van mijn normaal?
- Welke van mijn lifts zijn deze maand omhooggegaan?
- Log een broodje kalkoen en een appel als lunch.
Als het niet werkt
In Grok
- Grok weigert het adres. Grok weigert localhost en adressen van privénetwerken zoals 192.168.x.x. Gebruik de link van Cloud-MCP.
- Geen New Connector bij Grok Business of Enterprise. Een teambeheerder voegt de connector eerst toe, in de xAI-console onder Grok Business, Connectors.
- De aanmelding wordt nooit afgerond. Nadat je de link hebt toegevoegd, opent Grok de aanmeldpagina van Marrow. Keur de code daarvan binnen tien minuten goed in Marrow en ga dan terug naar Grok.
Controles voor Cloud-MCP
- De aanmelding wacht in Marrow. De aanmeldpagina toont een code van 6 tekens. Open Marrow, ga naar Exporteer, typ de code en tik op Goedkeuren. Een verzoek verloopt na tien minuten en na drie foute codes wordt het geweigerd. Gebeurt dat, begin dan opnieuw vanuit je AI.
- De pagina zegt dat de link bij geen enkele Marrow hoorde. Open in Marrow je AI onder Verbindingen, tik op Kopieer je link en plak de hele link.
- Het werkte, en toen niet meer. Als Cloud-MCP uitstaat of Marrow Pro is afgelopen, pauzeert de kopie. Als je Cloud-MCP uitzet, wordt ook elke AI afgemeld. Zet het weer aan, zet deze verbinding aan bij Je verbindingen en meld je opnieuw aan vanuit je AI.
- Goedkeuren stopt bij de limiet. Elke AI is één verbinding. Gratis houdt 1 verbinding tegelijk aan. Marrow Pro houdt er maximaal 10 aan: AI's, servers en automatiseringen samen. Zet er een uit bij Je verbindingen en keur daarna opnieuw goed.
- Het leest, maar kan niet loggen. Zet AI-schrijftoegang toestaan aan voor Cloud-MCP in Marrow. Een item komt binnen enkele seconden bij de telefoon aan als meldingen voor Marrow zijn toegestaan, of de volgende keer dat je de app opent.
Meer oplossingen in de handleidingen: Cloud-MCP.