Подключения / ИИ-ассистенты
Grok и Marrow Health
Облачный MCP
Добавьте Marrow как пользовательский коннектор на grok.com и спрашивайте Grok о своих данных.
«Открыть в Marrow» работает на iPhone с Marrow 1.5 или новее.
Облачный MCP Pro
Приватная копия ваших данных на сервере Marrow. Ваш ИИ читает ее в любое время, пока телефон спит, а каждый вход подтверждается на вашем телефоне. Что нужно: любой тариф.
- В Marrow откройте «Экспорт» и нажмите Grok. Выберите «Облачный MCP».
- Включите облачный MCP (Marrow Pro) и добавьте Grok в «Ваши подключения». Marrow покажет вашу ссылку.
- grok.com/connectors: New Connector, Custom, вставьте свою ссылку.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Введите код, который показывает страница, в Marrow и подтвердите.
- Спросите: Как у меня дела сегодня?
Показан образец: Marrow подставит вашу собственную ссылку.
Что он умеет
- Чтение. Ежедневная сводка относительно вашей нормы, ваши базовые уровни, что изменилось на этой неделе, любой показатель по дням, тренировки, силовые подходы по одному, фазы сна и ваш дневник питания.
- Запись. Ваш ИИ записывает приемы пищи, воду, вес, тренировки, сон, симптомы и настроение по вашей просьбе, после того как вы включите Разрешить запись через ИИ для этого способа в Marrow. Любую запись можно отменить.
Попробуйте спросить
- Как у меня дела сегодня?
- Что изменилось в моем сне на этой неделе по сравнению с моей нормой?
- Какие мои рабочие веса выросли в этом месяце?
- Запиши на обед сэндвич с индейкой и яблоко.
Если не получается
В Grok
- Grok отклоняет адрес. Grok отказывается от localhost и адресов частных сетей вроде 192.168.x.x. Используйте ссылку облачного MCP.
- Нет New Connector в Grok Business или Enterprise. Сначала коннектор добавляет администратор команды, в консоли xAI в разделе Grok Business, Connectors.
- Вход никак не завершается. После добавления ссылки Grok открывает страницу входа Marrow. Подтвердите ее код в Marrow в течение десяти минут, затем вернитесь в Grok.
Проверки облачного MCP
- Вход ждет в Marrow. На странице входа показан код из 6 символов. Откройте Marrow, перейдите в «Экспорт», введите код и нажмите «Подтвердить». Запрос истекает через десять минут, а три неверных кода его отклоняют. Если так случилось, начните заново со своего ИИ.
- Страница пишет, что ссылка не подошла ни к одному Marrow. В Marrow откройте свой ИИ в разделе «Подключения», нажмите «Скопировать ссылку» и вставьте ссылку целиком.
- Работало, а потом перестало. Когда облачный MCP выключен или Marrow Pro закончился, копия приостановлена. Выключение облачного MCP также завершает вход всех ИИ. Включите его снова, включите это подключение в разделе «Ваши подключения» и войдите снова со своего ИИ.
- «Подтвердить» упирается в лимит. Каждый ИИ считается одним подключением. На бесплатном тарифе одновременно может быть включено 1 подключение. В Marrow Pro до 10: ИИ, серверы и автоматизации вместе. Выключите одно в разделе «Ваши подключения», затем подтвердите снова.
- Читает, но не может записывать. Включите «Разрешить запись через ИИ» для облачного MCP в Marrow. Запись доходит до телефона в течение нескольких секунд, если для Marrow разрешены уведомления, или при следующем открытии приложения.
Другие решения в руководствах: Облачный MCP.