कनेक्शन / AI असिस्टेंट
Grok और Marrow Health
Cloud MCP
grok.com पर Marrow को कस्टम कनेक्टर की तरह जोड़ें और Grok से अपने डेटा के बारे में पूछें।
Marrow में खोलें, Marrow 1.5 या उसके बाद के वर्शन वाले iPhone पर चलता है।
Cloud MCP Pro
Marrow के सर्वर पर आपके डेटा की एक निजी कॉपी। आपका AI उसे कभी भी पढ़ता है, फ़ोन के सोते हुए भी, और हर साइन-इन आपके फ़ोन से मंज़ूर होता है। आपको चाहिए: कोई भी प्लान।
- Marrow में एक्सपोर्ट खोलें और Grok पर टैप करें। Cloud MCP चुनें।
- Cloud MCP चालू करें (Marrow Pro) और Grok को आपके कनेक्शन में जोड़ें। Marrow आपका लिंक दिखाता है।
- grok.com/connectors: New Connector, Custom, अपना लिंक पेस्ट करें।
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - पेज जो कोड दिखाए उसे Marrow में टाइप करें और मंज़ूर करें।
- पूछें: आज मेरा दिन कैसा चल रहा है?
यहाँ दिखाया गया प्लेसहोल्डर: Marrow आपका अपना लिंक भर देता है।
यह क्या कर सकता है
- पढ़ना। आपके अपने सामान्य स्तर के हिसाब से आँका गया दैनिक ब्रीफ़, आपकी बेसलाइन, इस हफ़्ते क्या बदला, दिन-दर-दिन कोई भी मेट्रिक, वर्कआउट, सेट-दर-सेट लिफ़्ट, नींद के चरण और आपकी फ़ूड डायरी।
- लॉग करना। Marrow में उस रास्ते के लिए AI को लिखने की अनुमति दें चालू करने के बाद, आपका AI कहने पर भोजन, पानी, वज़न, वर्कआउट, नींद, लक्षण और मूड लॉग करता है। हर प्रविष्टि वापस ली जा सकती है।
ये पूछकर देखें
- आज मेरा दिन कैसा चल रहा है?
- इस हफ़्ते मेरी नींद में मेरे सामान्य स्तर के मुकाबले क्या बदला?
- इस महीने मेरी कौन-सी लिफ़्ट बढ़ीं?
- लंच में टर्की सैंडविच और एक सेब लॉग करो।
अगर यह न चले
Grok में
- Grok पता नकार देता है। Grok localhost और 192.168.x.x जैसे निजी नेटवर्क के पते नहीं लेता। Cloud MCP का लिंक इस्तेमाल करें।
- Grok Business या Enterprise पर New Connector नहीं है। पहले टीम का एडमिन कनेक्टर जोड़ता है, xAI कंसोल में Grok Business, Connectors के नीचे।
- साइन-इन कभी पूरा नहीं होता। लिंक जोड़ने के बाद Grok, Marrow का साइन-इन पेज खोलता है। उसका कोड दस मिनट के भीतर Marrow में मंज़ूर करें, फिर Grok पर लौटें।
Cloud MCP की जाँचें
- साइन-इन Marrow में इंतज़ार करता है। साइन-इन पेज 6 अक्षरों का कोड दिखाता है। Marrow खोलें, एक्सपोर्ट पर जाएँ, कोड टाइप करें और मंज़ूर करें पर टैप करें। अनुरोध दस मिनट बाद खत्म हो जाता है और तीन गलत कोड उसे अस्वीकार कर देते हैं। ऐसा हो तो अपने AI से फिर शुरू करें।
- पेज कहता है कि लिंक किसी Marrow से मेल नहीं खाया। Marrow में कनेक्शन के तहत अपना AI खोलें, अपना लिंक कॉपी करें पर टैप करें और पूरा लिंक पेस्ट करें।
- चला, फिर रुक गया। जब Cloud MCP बंद हो, या Marrow Pro खत्म हो गया हो, तो कॉपी रुक जाती है। Cloud MCP बंद करने से हर AI साइन आउट भी हो जाता है। उसे फिर चालू करें, आपके कनेक्शन में इस कनेक्शन को चालू करें और अपने AI से फिर साइन इन करें।
- मंज़ूर करना सीमा पर रुक जाता है। हर AI एक कनेक्शन है। मुफ़्त प्लान में एक समय में 1 कनेक्शन चालू रह सकता है। Marrow Pro में 10 तक: AI, सर्वर और ऑटोमेशन मिलाकर। आपके कनेक्शन में एक को बंद करें, फिर दोबारा मंज़ूर करें।
- यह पढ़ता है पर लॉग नहीं कर सकता। Marrow में Cloud MCP के लिए AI को लिखने की अनुमति दें चालू करें। Marrow के लिए सूचनाओं की अनुमति हो तो प्रविष्टि कुछ ही सेकंड में फ़ोन तक पहुँचती है, नहीं तो अगली बार जब आप ऐप खोलें।
गाइड में और हल: Cloud MCP.