Anslutningar / AI / AI-assistenter
Claude-appen och Marrow
Cloud-MCP
Fråga Claude om dina måltider, träningspass, din sömn och varje Apple Health-mätvärde, på webben, i skrivbordsappen eller på din telefon. Marrow finns i Claudes kopplingskatalog, så det enda du behöver klistra in är din egen länk.
Öppna i Marrow fungerar på en iPhone med Marrow 1.6 eller senare.
När den har lagts till på claude.ai finns kopplingen i Claude-apparna på samma konto.
Cloud-MCP (Koppling) Pro
En privat kopia av din data på Marrows server. Din AI läser den när som helst, med telefonen i vila, och varje inloggning godkänns på din telefon. Du behöver: Vilken Claude-plan som helst, Free inräknad.
- Öppna Anslutningar i Marrow, sedan AI, och tryck på Claude-appen. Välj Cloud-MCP.
- Slå på Cloud-MCP (Marrow Pro) och lägg till Claude-appen i Dina AI:er. Marrow visar din länk.
- På claude.ai öppnar du Customize och sedan Connectors.
- Tryck på + Add. Välj Marrow Health i katalogen, eller Add custom connector och klistra in din länk.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Klicka på Connect.
- När sidan frågar vilken Marrow det gäller klistrar du in din länk.
- Skriv in koden som sidan visar i Marrow och godkänn.
- Fråga: Hur går det för mig idag?
Platshållare som visas: Marrow fyller i din egen länk.
Vad den kan göra
- Läsa. En daglig sammanfattning som jämför med din egen normalnivå, dina baslinjer, vad som förändrats den här veckan, vilket mätvärde som helst dag för dag, träningspass, lyft set för set, sömnstadier och din kostdagbok.
- Logga. Din AI loggar måltider, vatten, vikt, träningspass, sömn, symtom och humör när du ber om det, efter att du har slagit på Tillåt AI att skriva för den vägen i Marrow. Varje post kan ångras.
Testa att fråga
- Hur går det för mig idag?
- Vad har förändrats i min sömn den här veckan jämfört med min normala?
- Vilka av mina lyft har gått upp den här månaden?
- Logga en kalkonmacka och ett äpple till lunch.
Om det inte fungerar
I Claude-appen
- Claude säger Couldn't reach the MCP server. Claude ansluter från Anthropics servrar, inte från din dator, så den tar bara länken till Cloud-MCP. En adress till Lokal MCP eller Server-MCP i ditt nätverk fungerar aldrig här. Kontrollera att Cloud-MCP är på i Marrow och klistra in hela länken.
- Inga Connectors under Settings. Nyare versioner av Claude har flyttat det till Customize, Connectors, sedan + Add och Add custom connector.
- Authorization with the MCP server failed. Inloggningen blev inte klar. Klicka på Connect igen och godkänn den nya koden i Marrow inom tio minuter. En kopplings inloggningsinställningar kan inte ändras efter att den har lagts till, så ta bort den och lägg till den igen om du valde fel.
- Claude svarar utan din data. Klicka på + i chatten, välj Connectors och slå på Marrow Health för den konversationen.
- Team eller Enterprise, och inget sätt att lägga till den. En Owner lägger till egna kopplingar för organisationen i Organization settings, Connectors. Varje medlem ansluter sedan till den.
- Free-planen, och knappen för egen koppling är borta. Free-konton kan lägga till en egen koppling. Ta bort den andra först.
Kontroller för Cloud-MCP
- Inloggningen väntar i Marrow. Inloggningssidan visar en kod på 6 tecken. Öppna Marrow, gå till Exportera, skriv in koden och tryck på Godkänn. En förfrågan går ut efter tio minuter och tre felaktiga koder nekar den. Om det händer, börja om från din AI.
- Sidan säger att länken inte matchade någon Marrow. Öppna din AI under Anslutningar i Marrow, tryck på Kopiera din länk och klistra in hela länken.
- Det fungerade och slutade sedan. När Cloud-MCP är av, eller Marrow Pro har tagit slut, är kopian pausad. Att stänga av Cloud-MCP loggar också ut alla AI:er. Slå på det igen, slå på den här anslutningen i Dina AI:er och logga in på nytt från din AI.
- Godkänn stannar vid gränsen. Varje AI är en anslutning. Gratis har 3 anslutningar på åt gången. Marrow Pro har upp till 20, AI:er, servrar och automatiseringar tillsammans. Källor räknas aldrig. Stäng av en i Dina AI:er eller Dina exporter och godkänn sedan igen.
- Den läser men kan inte logga. Slå på Tillåt AI att skriva för Cloud-MCP i Marrow. En post når telefonen inom några sekunder när aviseringar är tillåtna för Marrow, eller nästa gång du öppnar appen.
Fler lösningar i guiderna: Cloud-MCP.
