Tilkoblinger / AI / AI-assistenter
Claude-appen og Marrow
Cloud-MCP
Spør Claude om måltidene, treningsøktene, søvnen din og alle Apple Health-målinger, på nettet, i skrivebordsappen eller på telefonen. Marrow står i Claudes katalog over koblinger, så det er ingenting å lime inn bortsett fra din egen lenke.
Åpne i Marrow fungerer på en iPhone med Marrow 1.6 eller nyere.
Når den er lagt til på claude.ai, ligger koblingen i Claude-appene på samme konto.
Cloud-MCP (kobling) Pro
En privat kopi av dataene dine på Marrows server. AI-en din leser den når som helst, mens telefonen sover, og hver innlogging godkjennes på telefonen din. Du trenger: Ethvert Claude-abonnement, Free inkludert.
- Åpne Tilkoblinger i Marrow, deretter AI, og trykk på Claude-appen. Velg Cloud-MCP.
- Slå på Cloud-MCP (Marrow Pro), og legg Claude-appen til i AI-ene dine. Marrow viser lenken din.
- Åpne Customize på claude.ai, deretter Connectors.
- Trykk på + Add. Velg Marrow Health fra katalogen, eller Add custom connector og lim inn lenken din.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Klikk på Connect.
- Når siden spør hvilken Marrow dette er, limer du inn lenken din.
- Skriv inn koden siden viser i Marrow, og godkjenn.
- Spør: Hvordan går det med meg i dag?
Plassholder som vises: Marrow fyller inn din egen lenke.
Hva den kan gjøre
- Lese. En daglig oppsummering målt mot ditt eget normalnivå, utgangsnivåene dine, hva som har endret seg denne uken, hvilken som helst måling dag for dag, treningsøkter, løft sett for sett, søvnfaser og matdagboken din.
- Loggfør. AI-en din loggfører måltider, vann, vekt, treningsøkter, søvn, symptomer og humør når du ber om det, etter at du har slått på Tillat AI-skriving for den veien i Marrow. Hver oppføring kan angres.
Prøv å spørre
- Hvordan går det med meg i dag?
- Hva har endret seg i søvnen min denne uken sammenlignet med det normale for meg?
- Hvilke av løftene mine gikk opp denne måneden?
- Loggfør en kalkunsandwich og et eple til lunsj.
Hvis det ikke fungerer
I Claude-appen
- Claude sier Couldn't reach the MCP server. Claude kobler til fra Anthropics servere, ikke fra datamaskinen din, så den tar bare Cloud-MCP-lenken. En adresse for Lokal MCP eller Server-MCP på nettverket ditt fungerer aldri her. Sjekk at Cloud-MCP er på i Marrow og lim inn hele lenken.
- Ingen Connectors under Settings. Nyere versjoner av Claude har flyttet det til Customize, Connectors, deretter + Add og Add custom connector.
- Authorization with the MCP server failed. Innloggingen ble ikke ferdig. Klikk Connect igjen og godkjenn den nye koden i Marrow innen ti minutter. Innloggingsinnstillingene til en kobling kan ikke endres etter at den er lagt til, så fjern den og legg den til på nytt hvis du valgte feil.
- Claude svarer uten dataene dine. Klikk + i chatten, velg Connectors og slå på Marrow Health for den samtalen.
- Team eller Enterprise, og ingen måte å legge den til på. En Owner legger til egendefinerte koblinger for organisasjonen i Organization settings, Connectors. Hvert medlem kobler seg deretter til den.
- Free-abonnement, og knappen for egendefinert kobling er borte. Free-kontoer kan legge til én egendefinert kobling. Fjern den andre først.
Sjekker for Cloud-MCP
- Innloggingen venter i Marrow. Innloggingssiden viser en kode på 6 tegn. Åpne Marrow, gå til Eksporter, skriv inn koden og trykk på Godkjenn. En forespørsel utløper etter ti minutter, og tre feil koder avslår den. Hvis det skjer, start på nytt fra AI-en din.
- Siden sier at lenken ikke passet til noen Marrow. I Marrow åpner du AI-en din under Tilkoblinger, trykker på Kopier lenken din og limer inn hele lenken.
- Det virket og sluttet så. Når Cloud-MCP er av, eller Marrow Pro har utløpt, er kopien satt på pause. Når du slår av Cloud-MCP, logges også alle AI-er ut. Slå det på igjen, slå på denne tilkoblingen i AI-ene dine, og logg inn på nytt fra AI-en din.
- Godkjenn stopper ved grensen. Hver AI er én tilkobling. Gratis har 3 tilkoblinger på om gangen. Marrow Pro har opptil 20, AI-er, servere og automatiseringer til sammen. Kilder teller aldri. Slå av én i AI-ene dine eller Eksportene dine, og godkjenn så på nytt.
- Den leser, men kan ikke loggføre. Slå på Tillat AI-skriving for Cloud-MCP i Marrow. En oppføring når telefonen i løpet av sekunder når varsler er tillatt for Marrow, eller neste gang du åpner appen.
Flere løsninger i guidene: Cloud-MCP.
