Kapcsolatok / AI / AI-asszisztensek
Claude app és Marrow
Felhő MCP
Kérdezd a Claude-ot az étkezéseidről, edzéseidről, alvásodról és minden Apple Health-mutatóról, a weben, az asztali appban vagy a telefonodon. A Marrow benne van a Claude csatlakozókatalógusában, így semmit nem kell beillesztened, csak a saját linkedet.
A Megnyitás a Marrow-ban funkció iPhone-on, Marrow 1.6 vagy újabb verzióval működik.
Miután hozzáadtad a claude.ai-n, a csatlakozó ott van a Claude appokban is ugyanazon a fiókon.
Felhő MCP (csatlakozó) Pro
Az adataid privát másolata a Marrow szerverén. Az AI bármikor olvassa, a telefon alszik, és minden bejelentkezést a telefonodon hagysz jóvá. Ami kell: Bármely Claude-csomag, az Ingyenes is.
- A Marrow-ban nyisd meg a Kapcsolatok, majd az AI oldalt, és koppints erre: Claude app. Válaszd a Felhő MCP-t.
- Kapcsold be a Felhő MCP-t (Marrow Pro), és add hozzá a Saját AI-k közé ezt: Claude app. A Marrow megmutatja a linkedet.
- A claude.ai-on nyisd meg a Customize, majd a Connectors részt.
- Koppints a + Add gombra. Válaszd a Marrow Health-et a könyvtárból, vagy az Add custom connector lehetőséget, és illeszd be a linkedet.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Kattints a Connect gombra.
- Amikor az oldal megkérdezi, melyik Marrow ez, illeszd be a linkedet.
- Írd be az oldal által mutatott kódot a Marrow-ba, és hagyd jóvá.
- Kérdezd: Hogy állok ma?
Helyőrző látható: a Marrow beírja a saját linkedet.
Mit tud
- Olvasás. Napi összefoglaló a saját normáddal összevetve, az alapértékeid, a heti változások, bármely mutató napról napra, edzések, emelések sorozatonként, alvási fázisok és az ételnaplód.
- Naplózás. Az AI kérésre naplóz étkezést, vizet, testsúlyt, edzést, alvást, tüneteket és hangulatot, miután bekapcsoltad az AI-írás engedélyezése opciót ehhez a módhoz a Marrow-ban. Minden bejegyzés visszavonható.
Próbáld megkérdezni
- Hogy állok ma?
- Mi változott az alvásomban ezen a héten a megszokotthoz képest?
- Mely emeléseimnél nőtt a súly ebben a hónapban?
- Naplózz egy pulykás szendvicset és egy almát ebédre.
Ha nem működik
A Claude appban
- A Claude azt írja: Couldn't reach the MCP server. A Claude az Anthropic szervereiről csatlakozik, nem a számítógépedről, ezért csak a Felhő MCP linket fogadja el. A hálózatodon lévő Helyi MCP vagy Szerver MCP cím itt sosem működik. Ellenőrizd, hogy a Felhő MCP be van kapcsolva a Marrow-ban, és illeszd be a teljes linket.
- Nincs Connectors a Settings alatt. A Claude újabb verzióiban áthelyezték a Customize, Connectors, majd + Add és Add custom connector helyre.
- Authorization with the MCP server failed. A bejelentkezés nem fejeződött be. Kattints újra a Connect gombra, és tíz percen belül hagyd jóvá az új kódot a Marrow-ban. Egy csatlakozó bejelentkezési beállításai hozzáadás után nem módosíthatók, ezért ha rosszat választottál, távolítsd el, és add hozzá újra.
- A Claude az adataid nélkül válaszol. Kattints a + jelre a csevegésben, válaszd a Connectors elemet, és kapcsold be a Marrow Health-et arra a beszélgetésre.
- Team vagy Enterprise csomag, és nincs mód a hozzáadásra. Egy Owner adja hozzá az egyéni csatlakozókat a szervezet számára az Organization settings, Connectors alatt. Ezután minden tag csatlakozik hozzá.
- Ingyenes csomag, és eltűnt az egyéni csatlakozó gomb. Az ingyenes fiókok egy egyéni csatlakozót adhatnak hozzá. Előbb távolítsd el a másikat.
Felhő MCP ellenőrzések
- A bejelentkezés a Marrow-ban vár. A bejelentkezési oldal egy 6 karakteres kódot mutat. Nyisd meg a Marrow-t, menj az Exportálás részhez, írd be a kódot, és koppints a Jóváhagyás gombra. Egy kérés tíz perc után lejár, és három rossz kód elutasítja. Ha ez megtörténik, kezdd újra az AI-ból.
- Az oldal azt írja, hogy a link nem egyezett egy Marrow-val. A Marrow-ban nyisd meg az AI-dat a Kapcsolatok alatt, koppints a Link másolása gombra, és illeszd be a teljes linket.
- Működött, aztán leállt. Ha a Felhő MCP ki van kapcsolva, vagy a Marrow Pro lejárt, a másolat szünetel. A Felhő MCP kikapcsolása minden AI-t ki is jelentkeztet. Kapcsold vissza, kapcsold be ezt a kapcsolatot a Saját AI-k között, és jelentkezz be újra az AI-dból.
- A jóváhagyás a korlátnál áll meg. Minden AI egy kapcsolat. Az ingyenes csomagban egyszerre 3 kapcsolat lehet bekapcsolva. A Marrow Pro csomagban legfeljebb 20: AI-k, szerverek és automatizálások együtt. A források sosem számítanak. Kapcsolj ki egyet a Saját AI-k vagy a Saját exportálások között, majd hagyd jóvá újra.
- Olvas, de nem tud naplózni. Kapcsold be az AI-írás engedélyezése opciót a Felhő MCP-hez a Marrow-ban. Egy bejegyzés másodperceken belül eléri a telefont, ha a Marrow-nak engedélyezettek az értesítések, különben az app következő megnyitásakor.
További megoldások az útmutatókban: Felhő MCP.
