Tilkoblinger / AI / AI-assistenter
ChatGPT og Marrow
Cloud-MCP
ChatGPT leser Marrow-dataene dine gjennom en egendefinert MCP-server du legger til én gang på chatgpt.com. På Free og Plus er Codex CLI veien inn.
Åpne i Marrow fungerer på en iPhone med Marrow 1.6 eller nyere.
OpenAI lar Pro-kontoer lese fra egendefinerte servere, men ikke skrive, så på Pro kan ChatGPT svare, men ikke loggføre. Business og Enterprise får begge deler.
Egendefinerte servere legges til på chatgpt.com i en nettleser. Telefonappene kan ikke legge til noen.
Cloud-MCP (egendefinert MCP-server) Pro
En privat kopi av dataene dine på Marrows server. AI-en din leser den når som helst, mens telefonen sover, og hver innlogging godkjennes på telefonen din. Du trenger: ChatGPT Pro, Business, Enterprise eller Edu, på nettet.
- Åpne Tilkoblinger i Marrow, deretter AI, og trykk på ChatGPT. Velg Cloud-MCP.
- Slå på Cloud-MCP (Marrow Pro), og legg ChatGPT til i AI-ene dine. Marrow viser lenken din.
- Åpne chatgpt.com/plugins på en datamaskin.
- Velg +, deretter Add custom MCP server.
- Server URL: lenken din. Authentication: OAuth.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Skriv inn koden siden viser i Marrow, og godkjenn.
- Skriv @ i en chat og velg Marrow.
- Spør: Hvordan går det med meg i dag?
Plassholder som vises: Marrow fyller inn din egen lenke.
Hva den kan gjøre
- Lese. En daglig oppsummering målt mot ditt eget normalnivå, utgangsnivåene dine, hva som har endret seg denne uken, hvilken som helst måling dag for dag, treningsøkter, løft sett for sett, søvnfaser og matdagboken din.
- Loggfør. På Business og Enterprise kan ChatGPT loggføre måltider, treningsøkter og mer etter at du har slått på Tillat AI-skriving. På Pro leser den bare.
Prøv å spørre
- Hvordan går det med meg i dag?
- Hva har endret seg i søvnen min denne uken sammenlignet med det normale for meg?
- Hvilke av løftene mine gikk opp denne måneden?
- Loggfør en kalkunsandwich og et eple til lunsj.
Hvis det ikke fungerer
I ChatGPT
- Ingen + på chatgpt.com/plugins, eller Not available on your plan. OpenAI tilbyr egendefinerte MCP-servere på ChatGPT Pro, Business, Enterprise og Edu, på chatgpt.com i en nettleser. Telefonappene kan ikke legge til noen. På andre abonnementer er Codex CLI veien inn.
- Admin approval required, Disabled by admin eller Requires workspace setup. I et Business- eller Enterprise-arbeidsområde er det bare administratorer og eiere som legger til egendefinerte servere. En administrator gir tillatelsen Create plugins with MCPs under Workspace settings, Permissions and roles.
- Ingen Developer mode i Settings. OpenAI krever det ikke lenger for dette. Gå til chatgpt.com/plugins, velg +, deretter Add custom MCP server.
- Tilkoblet, men ChatGPT bruker den ikke. Skriv @ i chatten og velg Marrow. En app kan vises som Connected og likevel være utilgjengelig for modellen eller stedet du bruker ChatGPT.
- En adresse for Lokal MCP eller Server-MCP fungerer ikke. ChatGPT kobler til fra OpenAIs servere og logger bare inn med OAuth. Den kan ikke sende et token, så den tar lenken til Cloud-MCP.
- Verktøylisten er utdatert. Åpne koblingen på chatgpt.com/plugins og velg Refresh.
Sjekker for Cloud-MCP
- Innloggingen venter i Marrow. Innloggingssiden viser en kode på 6 tegn. Åpne Marrow, gå til Eksporter, skriv inn koden og trykk på Godkjenn. En forespørsel utløper etter ti minutter, og tre feil koder avslår den. Hvis det skjer, start på nytt fra AI-en din.
- Siden sier at lenken ikke passet til noen Marrow. I Marrow åpner du AI-en din under Tilkoblinger, trykker på Kopier lenken din og limer inn hele lenken.
- Det virket og sluttet så. Når Cloud-MCP er av, eller Marrow Pro har utløpt, er kopien satt på pause. Når du slår av Cloud-MCP, logges også alle AI-er ut. Slå det på igjen, slå på denne tilkoblingen i AI-ene dine, og logg inn på nytt fra AI-en din.
- Godkjenn stopper ved grensen. Hver AI er én tilkobling. Gratis har 3 tilkoblinger på om gangen. Marrow Pro har opptil 20, AI-er, servere og automatiseringer til sammen. Kilder teller aldri. Slå av én i AI-ene dine eller Eksportene dine, og godkjenn så på nytt.
- Den leser, men kan ikke loggføre. Slå på Tillat AI-skriving for Cloud-MCP i Marrow. En oppføring når telefonen i løpet av sekunder når varsler er tillatt for Marrow, eller neste gang du åpner appen.
Flere løsninger i guidene: Cloud-MCP.
