Forbindelser / AI / AI-assistenter
ChatGPT og Marrow
Cloud-MCP
ChatGPT læser dine Marrow-data gennem en egen MCP-server, som du tilføjer én gang på chatgpt.com. På Free og Plus er Codex CLI vejen ind.
Åbn i Marrow virker på en iPhone med Marrow 1.6 eller nyere.
OpenAI lader Pro-konti læse fra egne servere, men ikke skrive, så på Pro kan ChatGPT svare, men ikke logføre. Business og Enterprise får begge dele.
Egne servere tilføjes på chatgpt.com i en browser. Apps til telefonen kan ikke tilføje en.
Cloud-MCP (Tilpasset MCP-server) Pro
En privat kopi af dine data på Marrows server. Din AI læser den når som helst, mens telefonen sover, og hvert login godkendes på din telefon. Du skal bruge: ChatGPT Pro, Business, Enterprise eller Edu, på nettet.
- Åbn Forbindelser i Marrow, derefter AI, og tryk på ChatGPT. Vælg Cloud-MCP.
- Slå Cloud-MCP til (Marrow Pro), og føj ChatGPT til Dine AI'er. Marrow viser dit link.
- Åbn chatgpt.com/plugins på en computer.
- Vælg +, derefter Add custom MCP server.
- Server URL: dit link. Authentication: OAuth.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Skriv den kode, siden viser, ind i Marrow, og godkend.
- Skriv @ i en chat, og vælg Marrow.
- Spørg: Hvordan går det med mig i dag?
Pladsholder vist her: Marrow indsætter dit eget link.
Hvad den kan
- Læse. En daglig oversigt vurderet op imod dit eget normale, dine baselines, hvad der ændrede sig i denne uge, en hvilken som helst måling dag for dag, træninger, løft sæt for sæt, søvnfaser og din kostdagbog.
- Log. På Business og Enterprise kan ChatGPT logføre måltider, træninger og mere, når du har slået Tillad AI at skrive til. På Pro kan den kun læse.
Prøv at spørge
- Hvordan går det med mig i dag?
- Hvad har ændret sig i min søvn i denne uge sammenlignet med mit normale?
- Hvilke af mine løft er gået frem i denne måned?
- Log en kalkunsandwich og et æble til frokost.
Hvis det ikke virker
I ChatGPT
- Intet + på chatgpt.com/plugins, eller Not available on your plan. OpenAI tilbyder egne MCP-servere på ChatGPT Pro, Business, Enterprise og Edu, på chatgpt.com i en browser. Apps til telefonen kan ikke tilføje en. På andre abonnementer er Codex CLI vejen ind.
- Admin approval required, Disabled by admin eller Requires workspace setup. I et Business- eller Enterprise-workspace er det kun administratorer og ejere, der tilføjer egne servere. En administrator giver tilladelsen Create plugins with MCPs under Workspace settings, Permissions and roles.
- Ingen Developer mode i Settings. OpenAI kræver det ikke længere til dette. Gå til chatgpt.com/plugins, vælg +, og vælg derefter Add custom MCP server.
- Forbundet, men ChatGPT bruger det ikke. Skriv @ i chatten, og vælg Marrow. En app kan vises som Connected og alligevel være utilgængelig for den model eller den flade, du er i.
- En adresse til Lokal MCP eller Server-MCP virker ikke. ChatGPT forbinder fra OpenAIs servere og logger kun ind med OAuth. Den kan ikke sende et token, så den tager linket til Cloud-MCP.
- Værktøjslisten er forældet. Åbn forbindelsen på chatgpt.com/plugins, og vælg Refresh.
Tjek til Cloud-MCP
- Loginet venter i Marrow. Loginsiden viser en kode på 6 tegn. Åbn Marrow, gå til Eksporter, skriv koden, og tryk på Godkend. En anmodning udløber efter ti minutter, og tre forkerte koder afviser den. Hvis det sker, så start forfra fra din AI.
- Siden siger, at linket ikke passede til en Marrow. Åbn din AI under Forbindelser i Marrow, tryk på Kopier dit link, og indsæt hele linket.
- Det virkede og holdt så op. Når Cloud-MCP er slået fra, eller Marrow Pro er udløbet, er kopien sat på pause. Når du slår Cloud-MCP fra, logges alle AI'er også ud. Slå det til igen, slå denne forbindelse til i Dine AI'er, og log ind igen fra din AI.
- Godkend stopper ved grænsen. Hver AI er en forbindelse. Gratis har 3 forbindelser slået til ad gangen. Marrow Pro har op til 20, AI'er, servere og automatiseringer sammenlagt. Kilder tæller aldrig. Slå en fra i Dine AI'er eller Dine eksporter, og godkend så igen.
- Den læser, men kan ikke logføre. Slå Tillad AI at skrive til for Cloud-MCP i Marrow. En post når telefonen inden for få sekunder, når notifikationer er tilladt for Marrow, eller næste gang du åbner appen.
Flere løsninger i guiderne: Cloud-MCP.
