Połączenia / AI / Asystenci AI
Grok i Marrow
MCP w chmurze
Dodaj Marrow jako własny konektor na grok.com i pytaj Grok o swoje dane.
Otwórz w Marrow działa na iPhonie z Marrow 1.6 lub nowszym.
MCP w chmurze Pro
Prywatna kopia Twoich danych na serwerze Marrow. Twoje AI czyta ją w dowolnej chwili, gdy telefon śpi, a każde logowanie zatwierdzasz na telefonie. Potrzebujesz: dowolny plan.
- W Marrow otwórz Połączenia, potem AI i dotknij Grok. Wybierz MCP w chmurze.
- Włącz MCP w chmurze (Marrow Pro) i dodaj Grok w sekcji Twoje AI. Marrow pokaże Twój link.
- Na grok.com/connectors wybierz New Connector, potem Custom.
- Wklej swój link.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Wpisz w Marrow kod pokazany na stronie i zatwierdź.
- Zapytaj: Jak mi dziś idzie?
Pokazano wartość zastępczą: Marrow wstawi Twój własny link.
Co potrafi
- Odczyt. Dzienny skrót oceniony względem Twojej własnej normy, wartości bazowe, co zmieniło się w tym tygodniu, dowolny wskaźnik dzień po dniu, treningi, ciężary serią po serii, fazy snu i dziennik jedzenia.
- Zapisywanie. Twoje AI zapisuje posiłki, wodę, wagę, treningi, sen, objawy i nastrój na Twoją prośbę, po włączeniu Zezwalaj na zapis przez AI dla tej drogi w Marrow. Każdy wpis można cofnąć.
Spróbuj zapytać
- Jak mi dziś idzie?
- Co zmieniło się w moim śnie w tym tygodniu w porównaniu z moją normą?
- Które moje ćwiczenia siłowe poszły w tym miesiącu w górę?
- Zapisz na lunch kanapkę z indykiem i jabłko.
Jeśli to nie działa
W Grok
- Grok odrzuca adres. Grok odmawia adresów localhost i sieci prywatnych, takich jak 192.168.x.x. Użyj linku do MCP w chmurze.
- Brak New Connector w Grok Business lub Enterprise. Najpierw konektor dodaje administrator zespołu, w konsoli xAI w Grok Business, Connectors.
- Logowanie nigdy się nie kończy. Po dodaniu linku Grok otwiera stronę logowania Marrow. Zatwierdź jej kod w Marrow w ciągu dziesięciu minut, a potem wróć do Grok.
Sprawdzenia MCP w chmurze
- Logowanie czeka w Marrow. Strona logowania pokazuje 6-znakowy kod. Otwórz Marrow, przejdź do Eksportuj, wpisz kod i stuknij Zatwierdź. Żądanie wygasa po dziesięciu minutach, a trzy błędne kody je odrzucają. Jeśli tak się stanie, zacznij od nowa w swoim AI.
- Strona mówi, że link nie pasuje do żadnego Marrow. W Marrow otwórz swoje AI w sekcji Połączenia, stuknij Skopiuj link i wklej cały link.
- Działało, a potem przestało. Gdy MCP w chmurze jest wyłączony albo Marrow Pro się skończył, kopia jest wstrzymana. Wyłączenie MCP w chmurze wylogowuje też każde AI. Włącz go ponownie, włącz to połączenie w sekcji Twoje AI i zaloguj się ponownie ze swojego AI.
- Zatwierdzanie zatrzymuje się na limicie. Każde AI to jedno połączenie. Plan Free pozwala mieć włączone 3 połączenia naraz. Marrow Pro do 20 (AI, serwery i automatyzacje razem). Źródła nigdy się nie liczą. Wyłącz jedno w sekcji Twoje AI lub Twoje eksporty, a potem zatwierdź jeszcze raz.
- Czyta, ale nie może zapisywać. Włącz Zezwalaj na zapis przez AI dla MCP w chmurze w Marrow. Wpis dociera do telefonu w ciągu kilku sekund, gdy powiadomienia są dozwolone dla Marrow, albo przy następnym otwarciu aplikacji.
Więcej rozwiązań w poradnikach: MCP w chmurze.
