Grok a Marrow
Cloudové MCP
Přidejte Marrow jako vlastní konektor na grok.com a ptejte se Grok na svá data.
Otevřít v Marrow funguje v iPhonu s Marrow 1.6 nebo novějším.
Cloudové MCP Pro
Soukromá kopie vašich dat na serveru Marrow. Vaše AI ji čte kdykoli, i když telefon spí, a každé přihlášení schvalujete v telefonu. Potřebujete: Libovolný tarif.
- V Marrow otevřete Připojení, potom AI a klepněte na Grok. Vyberte Cloudové MCP.
- Zapněte Cloudové MCP (Marrow Pro) a přidejte Grok do části Vaše AI. Marrow zobrazí váš odkaz.
- Na grok.com/connectors vyberte New Connector, pak Custom.
- Vložte svůj odkaz.
https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp - Kód, který stránka ukáže, zadejte v Marrow a schvalte.
- Zeptejte se: Jak si dnes vedu?
Zobrazený zástupný text: Marrow doplní váš vlastní odkaz.
Co umí
- Čtení. Denní přehled vyhodnocený proti vaší vlastní normě, vaše základní hodnoty, co se tento týden změnilo, libovolná metrika den po dni, tréninky, zvedání série po sérii, fáze spánku a váš jídelní deník.
- Zápis. Vaše AI zapisuje jídla, vodu, hmotnost, tréninky, spánek, příznaky a náladu, když o to požádáte, poté co v Marrow zapnete Povolit zápis AI pro tuto cestu. Každý záznam jde vrátit zpět.
Zkuste se zeptat
- Jak si dnes vedu?
- Co se tento týden změnilo v mém spánku oproti normálu?
- Které z mých cviků se tento měsíc zlepšily?
- Zapiš k obědu sendvič s krůtím masem a jablko.
Když to nefunguje
V Grok
- Grok odmítá adresu. Grok odmítá localhost a adresy privátních sítí, například 192.168.x.x. Použijte odkaz Cloudového MCP.
- V Grok Business nebo Enterprise chybí New Connector. Správce týmu musí konektor nejdřív přidat v konzoli xAI v Grok Business, Connectors.
- Přihlášení se nikdy nedokončí. Po přidání odkazu otevře Grok přihlašovací stránku Marrow. Schvalte její kód v Marrow do deseti minut a pak se vraťte do Grok.
Kontroly Cloudového MCP
- Přihlášení čeká v Marrow. Přihlašovací stránka ukáže 6místný kód. Otevřete Marrow, jděte do Export, zadejte kód a klepněte na Schválit. Žádost vyprší za deset minut a tři špatné kódy ji zamítnou. Pokud se to stane, začněte znovu ve své AI.
- Stránka hlásí, že odkaz nepatřil žádnému Marrow. V Marrow otevřete svou AI v části Připojení, klepněte na Kopírovat svůj odkaz a vložte celý odkaz.
- Fungovalo to a pak přestalo. Když je Cloudové MCP vypnuté nebo skončilo Marrow Pro, kopie je pozastavená. Vypnutím Cloudového MCP se také odhlásí všechny AI. Znovu ho zapněte, zapněte toto připojení v části Vaše AI a přihlaste se znovu ze své AI.
- Schválení skončí na limitu. Každá AI je jedno připojení. Verze zdarma umožňuje mít zapnutá 3 připojení najednou. Marrow Pro až 20: AI, servery a automatizace dohromady. Zdroje se nepočítají nikdy. Jedno vypněte v části Vaše AI nebo Vaše exporty a pak schvalte znovu.
- Čte, ale nemůže zapisovat. V Marrow zapněte Povolit zápis AI pro Cloudové MCP. Záznam se do telefonu dostane během několika sekund, pokud jsou pro Marrow povolená oznámení, jinak při příštím otevření aplikace.
Další opravy v návodech: Cloudové MCP.
