कनेक्शन / AI असिस्टेंट

Claude से अपने भोजन, वर्कआउट, नींद और हर Apple Health मेट्रिक के बारे में पूछें, वेब पर, डेस्कटॉप ऐप में या अपने फ़ोन पर। Marrow Health, Claude की कनेक्टर डायरेक्टरी में है, इसलिए अपने लिंक के सिवा कुछ पेस्ट नहीं करना पड़ता।

Marrow में खोलें, Marrow 1.5 या उसके बाद के वर्शन वाले iPhone पर चलता है।

Cloud MCP (कनेक्टर) Pro

Marrow के सर्वर पर आपके डेटा की एक निजी कॉपी। आपका AI उसे कभी भी पढ़ता है, फ़ोन के सोते हुए भी, और हर साइन-इन आपके फ़ोन से मंज़ूर होता है। आपको चाहिए: कोई भी Claude प्लान, मुफ़्त समेत।

1. Marrow में एक्सपोर्ट खोलें और Claude ऐप पर टैप करें। Cloud MCP चुनें।
2. Cloud MCP चालू करें (Marrow Pro) और Claude ऐप को आपके कनेक्शन में जोड़ें। Marrow आपका लिंक दिखाता है।
3. claude.ai: Customize, Connectors, फिर + Add। डायरेक्टरी से Marrow Health चुनें, या Add custom connector चुनकर अपना लिंक पेस्ट करें।

   https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp

   कॉपी करें
4. Connect पर क्लिक करें। जब पेज पूछे कि यह कौन-सा Marrow है, तो अपना लिंक पेस्ट करें। फिर वह जो कोड दिखाए उसे Marrow में टाइप करें और मंज़ूर करें।
5. पूछें: आज मेरा दिन कैसा चल रहा है?

यहाँ दिखाया गया प्लेसहोल्डर: Marrow आपका अपना लिंक भर देता है।

यह क्या कर सकता है

• पढ़ना। आपके अपने सामान्य स्तर के हिसाब से आँका गया दैनिक ब्रीफ़, आपकी बेसलाइन, इस हफ़्ते क्या बदला, दिन-दर-दिन कोई भी मेट्रिक, वर्कआउट, सेट-दर-सेट लिफ़्ट, नींद के चरण और आपकी फ़ूड डायरी।
• लॉग करना। Marrow में उस रास्ते के लिए AI को लिखने की अनुमति दें चालू करने के बाद, आपका AI कहने पर भोजन, पानी, वज़न, वर्कआउट, नींद, लक्षण और मूड लॉग करता है। हर प्रविष्टि वापस ली जा सकती है।

ये पूछकर देखें

• आज मेरा दिन कैसा चल रहा है?
• इस हफ़्ते मेरी नींद में मेरे सामान्य स्तर के मुकाबले क्या बदला?
• इस महीने मेरी कौन-सी लिफ़्ट बढ़ीं?
• लंच में टर्की सैंडविच और एक सेब लॉग करो।

अगर यह न चले

Claude ऐप में

• Claude कहता है Couldn't reach the MCP server. Claude आपके कंप्यूटर से नहीं, Anthropic के सर्वर से कनेक्ट होता है, इसलिए वह सिर्फ़ Cloud MCP का लिंक लेता है। आपके नेटवर्क पर लोकल MCP या सर्वर MCP का पता यहाँ कभी नहीं चलता। देखें कि Marrow में Cloud MCP चालू है और पूरा लिंक पेस्ट करें।
• Settings के नीचे Connectors नहीं है। Claude के नए वर्शन में इसे Customize, Connectors, फिर + Add और Add custom connector में ले जाया गया है।
• Authorization with the MCP server failed. साइन-इन पूरा नहीं हुआ। Connect पर फिर क्लिक करें और दस मिनट के भीतर Marrow में नया कोड मंज़ूर करें। किसी कनेक्टर की साइन-इन सेटिंग जोड़ने के बाद बदली नहीं जा सकतीं, इसलिए अगर आपने गलत चुनी हों तो उसे हटाकर फिर जोड़ें।
• Claude आपके डेटा के बिना जवाब देता है। चैट में + पर क्लिक करें, Connectors चुनें और उस बातचीत के लिए Marrow Health चालू करें।
• Team या Enterprise, और जोड़ने का कोई रास्ता नहीं। संगठन के लिए कस्टम कनेक्टर एक Owner Organization settings, Connectors में जोड़ता है। फिर हर सदस्य उससे कनेक्ट होता है।
• मुफ़्त प्लान, और कस्टम कनेक्टर का बटन गायब है। मुफ़्त खाते एक कस्टम कनेक्टर जोड़ सकते हैं। पहले दूसरा हटाएँ।

Cloud MCP की जाँचें

• साइन-इन Marrow में इंतज़ार करता है। साइन-इन पेज 6 अक्षरों का कोड दिखाता है। Marrow खोलें, एक्सपोर्ट पर जाएँ, कोड टाइप करें और मंज़ूर करें पर टैप करें। अनुरोध दस मिनट बाद खत्म हो जाता है और तीन गलत कोड उसे अस्वीकार कर देते हैं। ऐसा हो तो अपने AI से फिर शुरू करें।
• पेज कहता है कि लिंक किसी Marrow से मेल नहीं खाया। Marrow में कनेक्शन के तहत अपना AI खोलें, अपना लिंक कॉपी करें पर टैप करें और पूरा लिंक पेस्ट करें।
• चला, फिर रुक गया। जब Cloud MCP बंद हो, या Marrow Pro खत्म हो गया हो, तो कॉपी रुक जाती है। Cloud MCP बंद करने से हर AI साइन आउट भी हो जाता है। उसे फिर चालू करें, आपके कनेक्शन में इस कनेक्शन को चालू करें और अपने AI से फिर साइन इन करें।
• मंज़ूर करना सीमा पर रुक जाता है। हर AI एक कनेक्शन है। मुफ़्त प्लान में एक समय में 1 कनेक्शन चालू रह सकता है। Marrow Pro में 10 तक: AI, सर्वर और ऑटोमेशन मिलाकर। आपके कनेक्शन में एक को बंद करें, फिर दोबारा मंज़ूर करें।
• यह पढ़ता है पर लॉग नहीं कर सकता। Marrow में Cloud MCP के लिए AI को लिखने की अनुमति दें चालू करें। Marrow के लिए सूचनाओं की अनुमति हो तो प्रविष्टि कुछ ही सेकंड में फ़ोन तक पहुँचती है, नहीं तो अगली बार जब आप ऐप खोलें।

गाइड में और हल: Cloud MCP.

और मदद

• Claude की डायरेक्टरी में Marrow Health
• Claude: कस्टम कनेक्टर
• हर कनेक्शन
• Marrow सहायता

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