Συνδέσεις / Βοηθοί AI

Το ChatGPT διαβάζει τα δεδομένα σας από το Marrow μέσω ενός προσαρμοσμένου διακομιστή MCP που προσθέτετε μία φορά στο chatgpt.com. Στα Free και Plus, ο δρόμος είναι το Codex CLI.

Το «Άνοιγμα στο Marrow» λειτουργεί σε iPhone με Marrow 1.5 ή νεότερο.

MCP cloud (Προσαρμοσμένος διακομιστής MCP) Pro

Ένα ιδιωτικό αντίγραφο των δεδομένων σας στον διακομιστή του Marrow. Το AI σας το διαβάζει όποτε θέλει, με το κινητό κοιμισμένο, και κάθε είσοδος εγκρίνεται στο κινητό σας. Χρειάζεστε: ChatGPT Pro, Business, Enterprise ή Edu, στο web.

1. Στο Marrow, ανοίξτε την Εξαγωγή και πατήστε ChatGPT. Διαλέξτε MCP cloud.
2. Ενεργοποιήστε το MCP cloud (Marrow Pro) και προσθέστε το ChatGPT στο «Οι συνδέσεις σας». Το Marrow δείχνει τον σύνδεσμό σας.
3. chatgpt.com σε υπολογιστή: μεταβείτε στο chatgpt.com/plugins, επιλέξτε +, μετά Add custom MCP server. Server URL = ο σύνδεσμός σας, Authentication OAuth.

   https://connect.marrowhealthapp.com/t/<your-id>/mcp

   Αντιγραφή
4. Πληκτρολογήστε τον κωδικό που δείχνει η σελίδα στο Marrow και εγκρίνετε. Μετά πληκτρολογήστε @ σε μια συνομιλία και επιλέξτε Marrow.
5. Ρωτήστε: Πώς τα πάω σήμερα;

Εμφανίζεται ένα υποκατάστατο: το Marrow βάζει τον δικό σας σύνδεσμο.

Τι μπορεί να κάνει

• Ανάγνωση. Μια ημερήσια σύνοψη βαθμολογημένη σε σχέση με τη δική σας κανονικότητα, οι βασικές σας τιμές, τι άλλαξε αυτή την εβδομάδα, οποιαδήποτε μέτρηση ημέρα προς ημέρα, προπονήσεις, άρσεις σετ προς σετ, στάδια ύπνου και το ημερολόγιο φαγητού σας.
• Καταγραφή. Στα Business και Enterprise, το ChatGPT μπορεί να καταγράφει γεύματα, προπονήσεις και άλλα αφού ενεργοποιήσετε το Να επιτρέπεται εγγραφή από AI. Στο Pro μόνο διαβάζει.

Δοκιμάστε να ρωτήσετε

• Πώς τα πάω σήμερα;
• Τι άλλαξε στον ύπνο μου αυτή την εβδομάδα σε σχέση με το κανονικό μου;
• Σε ποιες ασκήσεις με βάρη βελτιώθηκα αυτόν τον μήνα;
• Κατάγραψε ένα σάντουιτς με γαλοπούλα και ένα μήλο για μεσημεριανό.

Αν δεν δουλεύει

Στο ChatGPT

• Δεν υπάρχει + στο chatgpt.com/plugins, ή Not available on your plan. Η OpenAI προσφέρει προσαρμοσμένους διακομιστές MCP στα ChatGPT Pro, Business, Enterprise και Edu, στο chatgpt.com μέσα σε browser. Οι εφαρμογές κινητού δεν μπορούν να προσθέσουν. Στα άλλα πλάνα, ο δρόμος είναι το Codex CLI.
• Admin approval required, Disabled by admin ή Requires workspace setup. Σε ένα workspace Business ή Enterprise, μόνο οι διαχειριστές και οι ιδιοκτήτες προσθέτουν προσαρμοσμένους διακομιστές. Ένας διαχειριστής δίνει το δικαίωμα Create plugins with MCPs στο Workspace settings, Permissions and roles.
• Δεν υπάρχει Λειτουργία προγραμματιστή στα Settings. Η OpenAI δεν την απαιτεί πλέον για αυτό. Πηγαίνετε στο chatgpt.com/plugins, επιλέξτε + και μετά Add custom MCP server.
• Συνδεδεμένο, αλλά το ChatGPT δεν το χρησιμοποιεί. Πληκτρολογήστε @ στη συνομιλία και διαλέξτε Marrow. Μια εφαρμογή μπορεί να εμφανίζεται ως Connected και παρ' όλα αυτά να μην είναι διαθέσιμη για το μοντέλο ή την επιφάνεια όπου βρίσκεστε.
• Μια διεύθυνση Τοπικού MCP ή MCP διακομιστή δεν δουλεύει. Το ChatGPT συνδέεται από τους διακομιστές της OpenAI και κάνει είσοδο μόνο με OAuth. Δεν μπορεί να στείλει token, οπότε δέχεται τον σύνδεσμο του MCP cloud.
• Η λίστα εργαλείων είναι παλιά. Ανοίξτε τη σύνδεση στο chatgpt.com/plugins και επιλέξτε Refresh.

Έλεγχοι για το MCP cloud

• Η είσοδος περιμένει στο Marrow. Η σελίδα σύνδεσης δείχνει έναν εξαψήφιο κωδικό. Ανοίξτε το Marrow, πηγαίνετε στην Εξαγωγή, πληκτρολογήστε τον κωδικό και πατήστε Έγκριση. Ένα αίτημα λήγει μετά από δέκα λεπτά και τρεις λάθος κωδικοί το απορρίπτουν. Αν συμβεί αυτό, ξεκινήστε ξανά από το AI σας.
• Η σελίδα λέει ότι ο σύνδεσμος δεν ταίριαξε με κανένα Marrow. Στο Marrow, ανοίξτε το AI σας στις Συνδέσεις, πατήστε Αντιγράψτε τον σύνδεσμό σας και επικολλήστε ολόκληρο τον σύνδεσμο.
• Δούλεψε, και μετά σταμάτησε. Όταν το MCP cloud είναι κλειστό, ή το Marrow Pro έχει λήξει, το αντίγραφο παγώνει. Αν κλείσετε το MCP cloud, αποσυνδέεται επίσης κάθε AI. Ενεργοποιήστε το ξανά, ενεργοποιήστε αυτή τη σύνδεση στο «Οι συνδέσεις σας» και κάντε ξανά είσοδο από το AI σας.
• Η Έγκριση σταματά στο όριο. Κάθε AI είναι μία σύνδεση. Το Δωρεάν πλάνο επιτρέπει 1 ενεργή σύνδεση τη φορά. Το Marrow Pro έως 10: AI, διακομιστές και αυτοματισμοί μαζί. Απενεργοποιήστε μία στο «Οι συνδέσεις σας» και μετά εγκρίνετε ξανά.
• Διαβάζει αλλά δεν μπορεί να καταγράψει. Ενεργοποιήστε το Να επιτρέπεται εγγραφή από AI για το MCP cloud στο Marrow. Μια καταχώριση φτάνει στο κινητό μέσα σε δευτερόλεπτα όταν επιτρέπονται οι ειδοποιήσεις για το Marrow, ή την επόμενη φορά που θα ανοίξετε την εφαρμογή.

Περισσότερες λύσεις στους οδηγούς: MCP cloud.

Περισσότερη βοήθεια

• OpenAI: Developer mode and MCP apps
• Όλες οι συνδέσεις
• Υποστήριξη Marrow

Περισσότεροι βοηθοί AI